03/10/2025
Você chama de rotina, mas, na verdade, está se destruindo aos poucos.
Virar noites, responder mensagens fora de hora, viver cansado e irritado não é dedicação, é descuido com você mesmo.
Nenhum salário, cargo ou reconhecimento compensa perder o sono, a paz e a saúde mental. Porque, no fim, a conta não chega no bolso: ela chega no corpo.
❌ Pare de medir sucesso pela quantidade de horas conectado.
❌ Pare de confundir estar ocupado com ser importante.
Se o seu trabalho rouba seus sorrisos, suas conversas em família, seus fins de semana e até a vontade de cuidar de si, então isso não é sucesso é prisão.
Você não nasceu para apenas sobreviver. Nasceu para viver com saúde, equilíbrio e felicidade.
Levante essa bandeira: estabeleça limites, desligue o celular, volte a jantar de verdade, esteja presente com quem ama. E, acima de tudo, aprenda a ter tempo livre sem culpa.
Se você ainda sente que trabalhar até adoecer é o normal, saiba que não precisa ser assim. Talvez já esteja pagando esse preço, mas ainda é tempo de escolher um caminho mais leve e saudável.
👉 Marca aqui aquela pessoa que você sabe que está se matando de trabalhar e precisa desse alerta.
