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Camila Junqueira Nutricionista

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Brasil
Piracicaba, SP
Camila Junqueira Nutricionista

Consultório Particular - Atendimento Nutricional Agendamentos: (19) 99925-6286

Técnica em Nutrição;
Nutricionista;
Aperfeiçoamento em Obesidade e Fisiopatologias;
Especialista em Nutrição Clínica;
Atendimentos em Piracicaba voltados aos objetivos de emagrecimento, controle de condições clínicas específicas, ganho de massa muscular, melhora do desempenho esportivo, e reeducação alimentar.

18/11/2025

“Certificação concluída em prescrição nutricional para pacientes em uso de análogos de GLP-1.”

Atualização contínua é a base de um atendimento seguro e eficiente. 💊📑✨

Trabalhar com emagrecimento é muito mais do que falar de peso: é acompanhar recomeços, ver a autoestima renascer e participar de histórias de superação todos os dias.

É por isso que amo tanto o que faço. 💚🫶🏻

Me sinto tão privilegiada por poder exercer essa profissão tão importante e valiosa ✨🙏🏻 e também por ser escolhida por vocês para entregar a saúde em minhas mãos 🙌🏻

24/10/2025

Vocês pediram e eu lancei! ⚡️

Vem aí o seu “Projeto Verão”: O Be Slim te oferece 9 semanas de imersão para a virada de chave que você precisa pra entrar em 2026 com o pé direito!

O START será em 27/10 e você não pode ficar de fora!
Corre chamar a sua casca de bala e vem

🔥🔥🔥🔥🔥

#2026

20/10/2025

Registros do final de semana no 7• Congresso NutriCampinas!
Gratidão a por sempre estar comigo! 🙏🏻🥰

14/10/2025

Uma alegria imensa poder levar um pouco da Nutrição que eu acredito com a temática dos Análogos de GLP1 para a Saúde Inteligente da Santa Casa, compondo a mesa redonda com profissionais da Endocrinologia e Psicologia.

Quero deixar registrado esse momento e também agradecer pelo convite e todo carinho. ✨♥️

11/10/2025

✨ Hoje, 11 de Outubro, é o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade.

〰️ A obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial, e a nutrição é sua maior aliada na prevenção!
Prevenir não é sobre restrição, é sobre escolhas conscientes e construção de um estilo de vida sustentável.

💡Lembre-se:
• Comida de verdade é a base: Desembale menos, descasque mais.
• Hidratação: Beba água ao longo do dia.
• Movimento: É preciso se mexer!
• Acompanhamento: Procure um profissional de saúde para te guiar individualmente.

💭 Sua saúde é seu bem mais valioso. Comece a construir um futuro mais leve e saudável!

10/10/2025

Micronutrientes Chave para o Eixo Intestino-Cérebro 🧠

Como profissional de nutrição, eu afirmo: a saúde mental é metabolicamente dependente! Para otimizar a função neural e regular o humor, precisamos atingir o alvo 🎯:

🐟 Ômega 3 (DHA/EPA): Fluidez das membranas neuronais e anti-inflamação
🥬 Magnésio: Co-fator em mais de 300 reações, incluindo a síntese de neurotransmissores.
☀️ Vitamina D: Neuroplasticidade e Neuroproteção.
🍳 Zinco: Modulação sináptica e neurogênese
🍌 Triptofano: Precursor direto da Serotonina e Niacina
🥩 Complexo B: Essencial para o Ciclo da Metilação (produção de energia e neurotransmissores).

Seus neurotransmissores agradecem! 🤩

Busque uma avaliação individualizada para dar um UP cognitivo.

09/10/2025

ESTRATÉGIAS NUTRICIONAIS E ANÁLOGOS DE GLP-1: Otimizando o tratamento! 📈

Que honra palestrar hoje sobre Nutrição para o setor de Saúde Inteligente do Hospital Santa Casa! Foi um momento valioso de troca de conhecimento sobre um tema que está revolucionando o manejo da obesidade e diabetes: o uso de Análogos de GLP-1.

Apresentei diretrizes e estratégias práticas de dietoterapia que são essenciais para:

1. Potencializar os resultados da medicação e acelerar a perda de peso.
2. Gerenciar e minimizar os efeitos gastrointestinais (como dispepsia, náuseas e constipação).
3. Garantir a manutenção da massa muscular durante o processo de perda de peso.
4. Evitar o reganho de peso após o desmame/ interrupção da medicação.

Meu agradecimento especial à Pati pelo convite e pela oportunidade de compartilhar a ciência que faz a diferença na rotina clínica!

E você, já aplica essas estratégias? Me conta aqui! 👇

07/10/2025

Raspar a língua com um raspador de cobre é uma prática antiga, especialmente comum no Ayurveda (medicina tradicional indiana), e tem ganhado popularidade como parte da rotina de higiene bucal. O uso específico do cobre traz benefícios adicionais em comparação com raspadores de plástico ou aço inoxidável.

✔️ Benefícios de raspar a língua com raspador de cobre:

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1. 🦠 Redução de bactérias orais
• O cobre tem propriedades antimicrobianas naturais, ajudando a matar bactérias na superfície da língua.
• Isso é útil especialmente para combater bactérias que causam mau hálito (halitose) e placa bacteriana.

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2. 😮‍💨 Combate ao mau hálito
• O acúmulo de saburra (resíduos brancos ou amarelados) na língua é uma das principais causas do mau hálito.
• Raspar a língua remove esse acúmulo e melhora significativamente o hálito ao longo do dia.

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3. 🍽️ Melhora do paladar
• A saburra também pode “bloquear” as papilas gustativas.
• Ao manter a língua limpa, você pode sentir melhor o sabor dos alimentos.

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4. 🧠 Estímulo ao sistema digestivo (segundo o Ayurveda)
• No Ayurveda, acredita-se que raspar a língua estimula os órgãos digestivos e ajuda na eliminação de toxinas (ama) acumuladas durante a noite.
• Essa prática matinal pode melhorar a digestão e o metabolismo ao longo do dia.

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5. 🛡️ Ação antifúngica e antiviral
• O cobre também tem propriedades antifúngicas e antivirais, o que pode ser benéfico para manter a imunidade bucal em dia.

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6. 🌿 Alternativa natural e sustentável
• É uma opção mais ecológica e durável que raspadores de plástico.
• O cobre é um material que dura muitos anos se bem cuidado.

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⚠️ Cuidados ao usar raspador de cobre:
• Limpe o raspador após cada uso com água morna e seque bem (o cobre pode oxidar).
• Não raspe com força — use pressão suave para não machucar a língua.
• Se houver feridas ou sensibilidade na língua, evite usar até que cicatrize.

05/10/2025

Me sinto privilegiada por poder estar em constante atualização científica e otimizar cada vez mais minhas condutas nutricionais! Obrigada pelo convite! ✨♥️

Mais um final de semana de estudos com a minha parceira do dia 💕

04/10/2025

🇧🇷 Atualmente, o mercado de “canetas emagrecedoras” no Brasil, em 2025, é dominado por medicamentos análogos ao GLP-1 (agonistas do receptor do peptídeo-1 semelhante ao glucagon), mas também começa a ver a chegada de novas opções e formulações.

💉A lista de canetas e análogos de GLP-1 disponíveis no mercado brasileiro inclui:
• Liraglutida: que é o princípio ativo de Saxenda, Olire e Lirux.
• Semaglutida: é o princípio ativo de alguns dos medicamentos mais procurados atualmente: Ozempic, Wegovy, Rybelsus.
• Tirzepatida: Essa substância é um análogo duplo, pois age nos receptores GLP-1 e GIP e ela é comercializada com o nome de Mounjaro.
🩺 A prescrição dessas substâncias é exclusiva da área Médica e são vendidas sob retenção de receita, o que reforça a idéia de que não se trata apenas de uma “autorização” para comprar o remédio, mas uma garantia de que a medicação é necessária e segura para o paciente, considerando seu histórico de saúde.

‼️ Dentre tantas opções de indicação no mercado o que gera preocupação também entre especialistas é sobre a segurança e eficácia de versões não-regulamentadas (embalagens adulteradas, e de origem duvidosa).

Endereço

Piracicaba, SP
13420-640

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