11/09/2025
Por que o corpo incha com o calor?
O calor excessivo pode causar diversos impactos no corpo, e um dos efeitos mais comuns é o inchaço corporal.
Esse inchaço, também conhecido como edema, ocorre devido a dilatação dos vasos sanguíneos, que faz com que o corpo retenha mais líquidos, principalmente em áreas como pernas, pés e mãos.
Pessoas que ficam muito tempo em pé ou sentadas, ou aqueles que tem pré disposição à retenção de líquidos, tendem a sofrer mais com esse problema em dias de muito calor.
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Procure sempre um profissional qualificado!
🔸️Para aliviar o inchaço, beba bastante água, evite ficar muito tempo parado, sempre que possível, eleve as pernas, evitar excesso de sal e praticar atividades físicas leves.
Fique atento: se o inchaço for intenso ou vier acompanhado de outros sintomas, procure orientação médica.