Lucianne Unamuzaga Terapeuta

17/10/2025

16/10/2025

Marca a pessoa aqui nos comentários 👇🏼 Eu começo! 🤣

16/10/2025

“Você sente que anda se perdendo nas relações?
Estou abrindo algumas vagas para uma escuta acolhedora por um valor social, sem julgamento apenas para te ouvir.”

Uma mini sessão online de 20 minutos, voltada para pessoas que estão sentindo “cansaço emocional” ou “confusão nos relacionamentos”.
Por apenas R$70,00.

Já entra em contato, pois são pouquíssimos horários disponíveis.
Apenas wathasap: (55)99907-6213

15/10/2025

CONHEÇA AS CAUSAS DO BURNOUT 😩🔥

O Burnout não surge de um dia pro outro ele é o resultado de uma sobrecarga emocional e física acumulada ao longo do tempo.
Entre as principais causas estão:

✨ Exigência excessiva de si mesmo
✨ Falta de pausas e momentos de descanso
✨ Ambientes de trabalho tóxicos
✨ Dificuldade em dizer “não”
✨ Culpas e responsabilidades que não são suas

O corpo e a mente dão sinais antes de chegar ao limite escute-os.
Cuidar de si não é egoísmo, é necessidade. 🌿

🧠 Faça terapia.
💬 Fale sobre o que sente.
❤️ Permita-se parar antes que o corpo pare por você.

💎 Lucianne Unamuzaga | Psicanalista
📞 WhatsApp: (55)99907-6213
📲

15/10/2025

Boraaaa!!! 🙏🏼

14/10/2025

💫 A IMPORTÂNCIA DE ESTABELECER LIMITES SAUDÁVEIS 💫

Dizer “não” não é falta de amor é respeito por si mesmo.
Quando você permite que tudo e todos ultrapassem seus limites, sua energia se esgota, sua mente adoece e seu coração se confunde. 💭

Estabelecer limites é um ato de autocuidado e amor-próprio.
Quem realmente se importa com você vai entender o seu “não”.
E quem não entende... estava apenas acostumado com o seu “sim”. 🌿

Cuide da sua paz ela é o seu bem mais precioso. ✨

🪷 Lucianne Unamuzaga
Psicanalista • Especialista em Relacionamentos

📲 /(55)99907-6213

14/10/2025

✨ COMO LIDAR COM SENTIMENTOS DESCONFORTÁVEIS ✨

Nem tudo o que sentimos é bonito, e tá tudo bem! 🌧️
A raiva, o medo, a tristeza e a culpa também fazem parte da alma humana e ignorá-los só os torna mais fortes.

O segredo está em sentir com consciência, sem se perder no que sente.
Observe, respire e pergunte a si mesmo:
👉 “O que esse sentimento quer me mostrar?”

Toda emoção tem um recado e quando você ouve, ela para de gritar. 💫

🪷 Lucianne Unamuzaga
Psicanalista • Especialista em Relacionamentos
📲

14/10/2025

Vem me contar sobre a tua infância! 😉🙃🙂‍↕️
Quero te escutar.

13/10/2025

🌪️ HÁBITOS DE PESSOAS SABOTADORAS...

👉 Reclamam, mas não agem.
👉 Querem mudança, mas não mudam.
👉 Se comparam com os outros o tempo todo.
👉 Vivem se justificando ao invés de se responsabilizar.
👉 Criticam o sucesso alheio, mas têm medo de brilhar.

A autossabotagem é silenciosa… e, muitas vezes, se disfarça de “cautela”, “realismo” ou “autoproteção”.
Mas, no fundo, é medo de crescer. 🌱

✨ Observe seus hábitos.
Eles revelam se você está indo em direção ao que deseja ou fugindo do que teme.

💎 Lucianne Unamuzaga
✅Psicanalista | Especialista em Relacionamentos
📲 WhatsApp: (55)99907-6213
⭐

13/10/2025

✨ AGRADEÇA POR SER O ASSUNTO...
E NÃO A COITADA QUE TÁ ESPALHANDO FOFOCA SUA POR AÍ.

Sabe o que pouca gente entende?
Toda vez que alguém fala mal de você, ela não TE atinge, ela SE contamina.
Porque quem fofoca, limpa com a própria língua a negatividade da casa da pessoa que está sendo mal falada.

Então, ao invés de se irritar, agradeça.
Agradeça por estar em paz, por ser o tema e não o veneno.
Enquanto falam de você, a energia deles se esgota... e a sua se fortalece. 🌿

🍃 Fique em silêncio, siga vibrando alto o universo sabe exatamente quem é quem.

✨ Lucianne Unamuzaga | Psicanalista
📞 WhatsApp:(55)99907-6213
📲

13/10/2025

💫 Como você se vê? 💫

Muitas vezes, passamos a vida tentando ser vistos, reconhecidos e amados pelos outros…
Mas esquecemos de olhar pra nós mesmos com o mesmo carinho e presença.

A forma como você se enxerga influencia tudo: suas relações, suas escolhas e até o que você acredita merecer. 🌱

Será que você tem se visto com amor, ou ainda se olha com o olhar de quem te feriu?
A cura começa quando você aprende a se enxergar com verdade e compaixão sem máscaras, sem cobranças, apenas com acolhimento. 💖

✨ A forma como você se vê define o que você aceita e o que escolhe transformar.

💎Lucianne Unamuzaga
✅Psicanalista | Especialista em Relacionamentos
📍 | 📲 WhatsApp: (55)99907-6213