03/12/2025
Você sabia que ansiedade, crises de pânico e respiração disfuncional caminham quase sempre juntas, formando um ciclo que alimenta os sintomas?😓
Respirar corretamente é uma ferramenta fisiológica para quebrar esse ciclo e aqui no espaço Devas podemos te ajudar!
Em nossas aulas de meditação e respiração, compreendemos que a respiração é um verdadeiro portal para dentro de nós: ela nos conduz a estados mais serenos de bem-estar e paz mental.
E por que escolher o Espaço Devas? Porque é essencial que você esteja acompanhado por um profissional que busque conhecimento para além do místico, entendendo o funcionamento do corpo e da mente. Assim, é possível reconhecer o impacto que padrões respiratórios disfuncionais exercem sobre a ansiedade e o pânico, e aprender a utilizar a respiração de forma consciente como ferramenta de regulação e equilíbrio.
