Unimed Uruguaiana

Unimed Uruguaiana Unimed Uruguaiana, Cooperativa de Trabalho Médico

Hoje a tarde o Núcleo de Ações Intergeracionais da Unipampa, esteve nas dependências da Unimed para mais um encontro.Con...
22/09/2025

Hoje a tarde o Núcleo de Ações Intergeracionais da Unipampa, esteve nas dependências da Unimed para mais um encontro.

Conectando gerações, valorizando a tradição gaúcha e fortalecendo laços de amizade.

Seguimos juntos, preservando a cultura e promovendo saúde.


Você já ouviu falar em “digitopressão” ou “acupressão”? 👉🎯Trata-se de uma técnica de medicina oriental, semelhante à acu...
22/09/2025

Você já ouviu falar em “digitopressão” ou “acupressão”? 👉🎯

Trata-se de uma técnica de medicina oriental, semelhante à acupuntura, mas sem agulhas, que ajuda a aliviar temporariamente alguns dos efeitos da ansiedade e do estresse a partir de uma pressão firme (mas não dolorosa) em pontos específicos. Pode ser contínua ou em movimentos circulares, geralmente com duração entre 30 segundos e alguns minutos por ponto.

Confira alguns pontos que podem te ajudar a buscar esse alívio, mas sem se esquecer de que nada substitui o acompanhamento médico e psicológico, combinado? 👩‍⚕️

Carrossel sobre como aliviar o estresse com a acupressão, feito com fotos para ilustrar as orientações. Os pontos de pressão indicados são: meio da testa, que também alivia a ansiedade; meio da orelha, que ajuda na ansiedade e insônia; e entre o dedão e o indicador, que alivia dores de cabeça e no pescoço.

20 de Setembro - Dia do Gaúcho Com orgulho e tardição, celebramos o dia de um povo bravo e forte!❤️💚💛
20/09/2025

20 de Setembro - Dia do Gaúcho

Com orgulho e tardição, celebramos o dia de um povo bravo e forte!❤️💚💛

Celebrando nossas raízes e tradições com orgulho e alegria! Viva a cultura gaúcha! 💚
19/09/2025

Celebrando nossas raízes e tradições com orgulho e alegria! Viva a cultura gaúcha! 💚



34 dos 50 maiores planos de saúde no Brasil são UnimedPelo terceiro ano consecutivo, 34 Unimeds figuram entre os 50 maio...
18/09/2025

34 dos 50 maiores planos de saúde no Brasil são Unimed

Pelo terceiro ano consecutivo, 34 Unimeds figuram entre os 50 maiores planos de saúde do país, segundo o ranking Valor 1000.

Esse resultado é um reconhecimento para todo o Sistema!

Compartilhe o card que preparamos para divulgação do ranking e acesse o conteúdo de marca oficial, que deve ser divulgado em conjunto: unimed.me/rankingvalor1000

Vamos, juntos, mostrar a força da cooperação fortalece a assistência em saúde no Brasil.

Internet, celulares, tablets, relógios inteligentes: tudo isso já faz parte da nossa rotina pessoal e profissional. Mas,...
17/09/2025

Internet, celulares, tablets, relógios inteligentes: tudo isso já faz
parte da nossa rotina pessoal e profissional.

Mas, apesar de toda a facilidade e comodidade de poder falar
com quem quiser a qualquer momento e ter “o mundo na palma
da mão”, essa hiperconectividade pode levar a uma sobrecarga
mental, sensação de cobrança, desânimo e outras
consequências.

Visite o Portal Viver Bem pelo link da bio e leia mais sobre isso
em nosso artigo!

Publicação em tela única sobre a relação entre
ansiedade e a hiperconectividade, feita com a foto de uma
pessoa sentada em um sofá com o celular na mão e o título “O
que a ansiedade tem a ver com estar sempre online?”

16/09/2025

Você já experimentou “aveia no pote” – ou “overnight oats”?

São potinhos de aveia com outros ingredientes que você prepara em uma noite e, no dia seguinte, se torna uma opção cremosa e deliciosa pro café da manhã!

Gostou da ideia? Confira a receita de uma versão com banana e chocolate!

Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos;
- 1 colher (sopa) de sementes de chia;
- 1 colher (sopa) de cacau em pó;
- 1/4 de xícara (chá) de iogurte grego;
- 2 colheres (chá) de mel;
- 1/2 xícara (chá) de leite de amêndoas;
- 1/2 banana-maçã;
- 1 pitada de sal;
- Raspas de chocolate meio amargo;- Fatias de banana.

Modo de preparo:
- Amasse bem a banana e reserve;
- Em um bowl, junte a aveia, a pitada de sal, a chia, o chocolate em pó, o iogurte, o mel, o leite de aveia, a banana amassada e misture bem;
- Transfira para um pote com tampa e leve para a geladeira;
- Após, pelo menos, 4 horas, decore com fatias de banana de raspas de chocolate.

E tem mais: no Portal Viver Bem, além da receita completa dessa versão, você
confere também uma opção com mirtilo, superfrutada e refrescante!

Vídeo de receita de aveia no pote

Ontem foi dia de celebrar você, nosso cliente! Marcamos o Dia do Cliente com muita gratidão e carinho. Para nós, cada mo...
16/09/2025

Ontem foi dia de celebrar você, nosso cliente!
Marcamos o Dia do Cliente com muita gratidão e carinho. Para nós, cada momento é uma oportunidade de reforçar nosso compromisso.
Obrigado cliente por fazer parte da história da Unimed Uruguaiana.
Seguimos juntos, sempre!

Aqui tem gente
Aqui tem vida
Aqui tem Unimed

No Dia do Cliente, agradecemos pela sua confiança e reafirmamos nosso compromisso de estar presente nos momentos mais im...
15/09/2025

No Dia do Cliente, agradecemos pela sua confiança e reafirmamos nosso compromisso de estar presente nos momentos mais importantes: cuidando de você e da sua saúde 🩺💚

15/09/2025

Você sabia que a forma como nos alimentamos pode influenciar diretamente na ansiedade?

No vídeo de hoje, a nutricionista Júlia Goulart explica como alguns hábitos e escolhas alimentares podem ajudar a controlar esse quadro e trazer mais equilíbrio para o seu dia a dia.💚

Aqui tem gente
Aqui tem vida
Aqui tem Unimed

Ser cliente Unimed é muito mais do que ter um plano de saúde. É ter um parceiro de vida. 💚No Dia do Cliente, celebramos ...
15/09/2025

Ser cliente Unimed é muito mais do que ter um plano de saúde. É ter um parceiro de vida. 💚

No Dia do Cliente, celebramos a sua confiança e renovamos o nosso compromisso de cuidar do que realmente importa: você e a sua saúde.

Afinal, onde tem cuidado, tem Unimed.

💚12 de Setembro - Dia do Urologista Cuidar da saúde é um ato de coragem. Hoje homenageamos quem dedica sua vida a cuidar...
12/09/2025

💚12 de Setembro - Dia do Urologista

Cuidar da saúde é um ato de coragem. Hoje homenageamos quem dedica sua vida a cuidar da nossa!

Aqui tem gente
Aqui tem vida
Aqui tem Unimed

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Rua Santana 2772
Uruguaiana, RS
97510-470

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Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
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Unimed Uruguaiana

Em 20/11/1992 foi realizada a assembléia de constituição da Unimed Uruguaiana, com a presença de 45 médicos cooperados (sócios fundadores), que até a presente data era área de ação da Unimed Porto Alegre. Entretanto o início dos trabalhos somente foi possível em junho de 1993, quando foi possível a locação de uma sala e a liberação da documentação necessária para o funcionamento efetivo da cooperativa, tendo como primeiro presidente o Dr. Luiz Antonio de Souza Marty. No ano de 1997, inaugurou-se o Pronto Atendimento localizado na rua Santana.

Em 1999 Dr. Arthur Delgado Guglielmone assume a presidência, sendo este outro fato marcante na história política da Unimed. Em outubro de 1999 com o objetivo de implantação do serviço de SOS, realizou-se o primeiro curso de PHTLS (Pré-Hospital Trauma Life Support) para os médicos cooperados e contou também com a presença de colaboradores, Corporação da Policia Rodoviária Federal, Brigada Militar e Corpo de Bombeiros como observadores.

Em junho de 2000, concretizou-se a implantação do serviço de SOS junto ao Pronto Atendimento da Unimed. Face ao crescimento da cooperativa, em junho de 2001, a sede administrativa mudou-se para local central e com melhores condições de trabalho e atendimento aos seus beneficiários. Como forma de agregar maior valor aos seus produtos e serviços, iniciou-se em agosto de 2001, atendimento 24 horas (Pronto Atendimento e SOS) nos finais de semanas e feriados. Também foi proporcionado aos médicos plantonistas da UTI e Pronto Socorro da Santa Casa, além de médicos cooperados, o curso de Atendimento Avançado ao Traumatizado Grave (ATLS).