Clínica Existencial - Paulo Costa

08/09/2018

08/09/2018

O acolhimento psicológico é um tipo de intervenção psicológica que acolhe a pessoa no exato momento de sua urgência, compreendendo seu sofrimento e ajudando-a a lidar com seus recursos e limites.

08/09/2018

Atendimento todas as quartas das 13h as 18h
Whatsapp: (88) 99620-2732

11/07/2017

Dizer sempre sim, te adoecer... Trabalhe o Não!!!!

10/05/2017

P S I C Ó L O G O

08/02/2017

Curtam o site: www.maisvarzeaalegre.com.br

E vejam a minha página, onde toda semana tem um novo tema sobre a saúde mental!

Mais Várzea Alegre - O mais novo portal de notícias da cidade de Várzea Alegre, aqui você encontra informação sem complicação.

06/11/2016

A ansiedade:

vem em diferentes formas, como ataques de pânico, fobias, ansiedade social… e a distinção entre um diagnóstico oficial e ansiedade “normal” não está sempre muito claro.

Aqui está um começo: se você passa por algum desses sintomas frequentemente, você deve buscar ajuda.

1- Preocupação Excessiva.

No caso do transtorno da ansiedade generalizada, significa ter pensamentos ansiosos persistentes em quase todos os dias da semana, por seis meses. E a ansiedade tem que ser tão forte a ponto de interferir no seu dia-a-dia e estar acompanhada de sintomas notáveis, como fatiga.

“A distinção entre transtorno da ansiedade e ansiedade normal é se suas emoções estão causando muito sofrimento e disfunção”, diz Sally Winston, PhD.

2- Problemas de sono

Dificuldade em adormecer ou manter o sono está associado a uma ampla gama de condições de saúde, tanto físicos como psicológicos. E, claro, não é incomum ficar girando e tossindo em antecipação à um discurso importante ou entrevista de emprego.

Mas se você encontrar-se frequentemente deitado e acordado, preocupado ou agitado com problemas específicos (como dinheiro), ou nada em particular – pode ser um sinal de transtorno da ansiedade.

3- Medos Irracionais

Alguns casos de ansiedade não são generalizados, pelo contrário, está ligada à alguma situação ou coisa, como voar, animais ou multidões.

Se o medo se torna opressivo, disruptivo e muito fora de proporção do real risco envolvido, então é um sinal de fobia.
Apesar das fobias serem incapacitantes, elas não são óbvias à todo instante.

4- Tensão muscular

A tensão muscular quase constante, quer se trate de apertar sua mandíbula, tensionando os punhos, ou flexionando os músculos por todo o corpo, muitas vezes acompanha os transtornos de ansiedade. Este sintoma pode ser tão persistente e generalizado que as pessoas que viveram com isso por um longo tempo pode parar de perceber depois de um tempo.

5- Indigestão crônica

A ansiedade pode começar na mente, mas muitas vezes se manifesta no corpo através de sintomas físicos, como problemas digestivos crônicos. Síndrome do intestino irritável (IBS), uma condição caracterizada por dores de estômago, cólicas, inchaço, gases, constipação e / ou diarreia, “é basicamente uma ansiedade no trato digestivo”, diz Winston.

6- Medo de falar em público

A maioria das pessoas sentem pelo menos um frio na barriga antes de abordar um grupo de pessoas ou estar no centro das atenções. Mas se o medo é tão forte que nenhuma quantidade de treinamento ou prática vai aliviá-lo, ou se você gasta muito tempo pensando e se preocupando com isso, você pode ter uma forma de transtorno de ansiedade social (também conhecido como fobia social).

04/11/2016

Se não quiser adoecer: "Fale de seus sentimentos".

29/10/2016

28/10/2016

----- BODERLINE -----

Os sintomas mais comuns dessa Síndrome podem ser:

Oscilações do humor ao longo do dia, que vem variar nos momentos de euforia e de tristeza profunda;

Sentimento desespero, raiva e de pânico;

ansiedade e irritação que poderá vir provocar agressividade;

A pessoa apresenta um grande medo de ser abandonado, tanto por familiares como por amigos;

A pessoa cria uma enorme impulsividade por jogos e gastos tornando assim alguém com uma independência descontrolada. O gasto de dinheiro descontrolado também vem a tona e o consumo exagerado de comida, o uso de substâncias e, em alguns casos, não cumprindo regras ou leis;

autoestima baixo;

Sensação de solidão e de vazio interior.
Os portadores deste transtorno têm medo que as as emoções fujam do seu controle, demonstrando tendência para se tornarem irracionais em situações de maior estresse e criando uma grande dependência dos outros para conseguirem estar estáveis.

Em alguns casos mais graves, pode ocorrer automutilação e até suicídio, devido à enorme sensação de mal-estar interior.

20/10/2016

Vamos brincar com o nosso Cérebro?
Acredite, essa imagem não está se mexendo!