Clínica Alegria

Clínica Alegria Centro de Fisioterapia Integrada

Você sabe o que a Lombalgia? Não, então fique tranquilo nesse post nós vamos te explicar.Lombalgia é a dor causada por u...
14/03/2023

Você sabe o que a Lombalgia? Não, então fique tranquilo nesse post nós vamos te explicar.

Lombalgia é a dor causada por uma lesão em um músculo ou ligamento, que ocorre na região lombar inferior. As causas comuns incluem levantamento impróprio, má postura, falta de exercícios físicos regulares, fratura, disco rompido ou artrite. Pode ser de intensidade aguda – duração menor que 3 semanas – subaguda ou crônica – duração maior que 3 meses.

No Brasil é muito comum, acontecem por ano cerca de mais de 2 milhões de casos.

Mas saiba que a fisioterapia pode te ajudar, com a finalidade de restaurar os movimentos e a função de seus músculos e articulações.

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Aquela que sonha, que luta, que tem o dom de fazer tudo acontecer. parabéns pela sua coragem!FELIZ DIA DAS MULHERES.
08/03/2023

Aquela que sonha, que luta, que tem o dom de fazer tudo acontecer. parabéns pela sua coragem!

FELIZ DIA DAS MULHERES.

Artrose, artrite, condromalácia patelar, reumatismo e artrite reumatoide. São algumas das doenças relacionadas ao desgas...
07/03/2023

Artrose, artrite, condromalácia patelar, reumatismo e artrite reumatoide. São algumas das doenças relacionadas ao desgaste articular que é um processo que gera dores significativas. Por isso mesmo, precisa ser evitado ao máximo e a melhor maneira de prevenir esse desgaste que acontece de forma natural é ter uma dieta saudável, equilibrada e realizar a prática da fisioterapia.

Entre em contato com a clinica Alegria que iremos te ajudar!

Você acorda sentindo dores pelo corpo?Sim, então arraste para o lado e conheça alguns alongamentos para fazer antes de d...
28/02/2023

Você acorda sentindo dores pelo corpo?

Sim, então arraste para o lado e conheça alguns alongamentos para fazer antes de dormir que podem te ajudar com essas dores e ter uma noite de sono de qualidade.

Ambas as especialidades são complementares e podem ajudar muito com o cuidado da sua saúde🤩Entre em contato conosco e ag...
21/02/2023

Ambas as especialidades são complementares e podem ajudar muito com o cuidado da sua saúde🤩

Entre em contato conosco e agende agora mesmo um horário com nossa equipe📲

Viu como existem diferentes tipos de pilates? Apesar das divergências relacionadas aos objetivos buscados com a prática,...
14/02/2023

Viu como existem diferentes tipos de pilates? Apesar das divergências relacionadas aos objetivos buscados com a prática, são ótimas opções para quem busca uma vida mais equilibrada e saudável.

Conhecer um pouco cada modalidade é uma forma de entender qual delas se encaixa melhor no seu perfil e na sua rotina, assim, você pode começar a praticar.

Comece agora mesmo aqui na clinica alegria, entre em contato pelo link da bio📲

1. Hidratação2. Protetor solar3. Prefira roupas leves e confortáveis4. Cuide do seu corpo5. Se alimente bem
07/02/2023

1. Hidratação

2. Protetor solar

3. Prefira roupas leves e confortáveis

4. Cuide do seu corpo

5. Se alimente bem

Como evitar dores nas articulações?1. Controle o seu peso. Controlar o peso, com exercícios físicos e dieta 2. equilibra...
31/01/2023

Como evitar dores nas articulações?

1. Controle o seu peso. Controlar o peso, com exercícios físicos e dieta
2. equilibrada, ajuda a diminuir a pressão nas articulações. ...
3. Faça algumas mudanças na sua dieta. ...
4. Movimente-se sempre que puder. ...
5. Faça mais alongamentos.

Conheça a mais nova integrante da nossa equipe, Pamela Carmo, nutricionista.Agende sua consulta online ou presencial!
25/01/2023

Conheça a mais nova integrante da nossa equipe, Pamela Carmo, nutricionista.

Agende sua consulta online ou presencial!

Mês da conscientização da saúde mental, cuide - se de dentro para fora!Conte com a gente!📲
18/01/2023

Mês da conscientização da saúde mental, cuide - se de dentro para fora!

Conte com a gente!📲

Atendemos os seguintes planos:- UNIMED FACIL- Vida Fidelidade- Vida Diagnóstico- Capesesp- Amil- Brf- Cape Saúde - Casf-...
10/01/2023

Atendemos os seguintes planos:
- UNIMED FACIL
- Vida Fidelidade
- Vida Diagnóstico
- Capesesp
- Amil
- Brf
- Cape Saúde
- Casf
- Pame
- Gama
- Saúde Caixa
- Aspe
- Bradesco
- Conab
- Sesi
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