14/04/2021
A postura é a composição dos segmentos corporais que alinham o corpo com eficiências fisiologias e biomecânicas. Cada indivíduo possui sua própria postura e reflete as suas vivências e experimentações, compõe a história de cada corpo e portanto de cada vida.
Existe a POSTURA PERFEITA?🤔
🚫 Não existe postura perfeita, existe a sua própria postura!
Entretanto quando existem desiquilíbrios físicos-funcionais há presença de ALTERAÇÕES POSTURAIS que podem gerar DOR ou compensações que proporcionam impactos funcionais.
✅ Uma avaliação fisioterapêutica sistematizada trará dados referentes a possíveis alterações posturais e os impactos gerados naquele corpo;
✅ As curvaturas fisiológicas devem ser preservadas, não se deve pensar mais em alinhamento reto como um fio de prumo;
✅ Nem sempre a disfunção primária (que gera as compensações do corpo) será o local da dor, a causa da dor pode estar em outro local; " Nem sempre quem grita é o causador."
✅ A postura diz muito acerca dos aspectos físicos, emocionais, ambientais e sociais do indivíduo;
📢 Portanto, a ideia de postura correta é um MITO. Cada pessoa deve encontrar a posição que lhe deixe mais confortável com menor gasto energético. A causa da maioria das dores não é má postura, e sim sedentarismo e falta de movimento.
