Camardelli Fit Trainer

14/09/2021

QUANTO MAIS VOCÊ SUA, MAIS VOCÊ EMAGRECE?

Isso é mito!
O suor equilibra a temperatura do corpo quando ela está alta, elimina água e sais minerais. Nada além disso.
O que emagrece é apenas déficit calórico.
A redução na balança é apenas o peso do suor.

13/01/2020

O Clean Jerk usa praticamente todos os músculos do corpo humano,e ele não mede apenas a força de uma pessoa ,mas exige quantidades extremas de velocidade,potência,explosão,
Flexibilidade,mobilidade e agilidade.
training #

04/10/2019

Vamos apoiar essa campanha com muita saúde energia...💪🏻💪🏻💪🏻

25/09/2019

Sua saúde levada a sério.
Assim encaramos todos os dias o nosso trabalho. Com responsabilidade e de uma forma personalizada. Focando sempre em resultados.
Ligue e marque a sua avaliação.
@ Camardelli Fit Trainer

15/09/2019

💪

19/08/2019

STUDIO CAMARDELLI TRAINING de cara nova!!!!
Nova marca e identidade visual mas a mesma qualidade de sempre.
• EMAGRECIMENTO
• CÁRDIO
• FUNCIONAL
• MUSCULAÇÃO
• REABILITAÇÃO
NEUROMUSCULAR
A evolução faz parte da nossa filosofia.
Venha evoluir com a gente.

14/06/2019

No treinamento funcional , utiliza-se os exercícios integrados para buscar eficiência e trabalhar mais de uma capacidade física ao mesmo tempo, combinado agilidade, potência, força e velocidade.Fazem uma grande quantidade de músculos trabalharem de forma sinérgica para que o movimento seja bem executado.A nossa aluna .valdelice com esse exercício aprimorar a sua força explosiva e trabalha deltóides, glúteos,core e panturrilha.
#
# saúde #

07/06/2019

28/05/2019

O termo CORE está ligado ao centro , essência de onde parte algo .No nosso corpo , é dessa região que partem todos os movimentos ,por isso ,a grande importância dada a essa região dentro de um programa de Cross Training.O core é o complexo lombopelvivo e dos quadris suas funções básicas são : Produção de força, geração de estabilidade, manutenção do alinhamento postural, aceleração e desaceleração de qualquer momento do corpo humano. # movimento #

08/02/2018

Coordenação/pliometria

29/12/2017

Teve treino hoje sim!