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Adelaide Pita

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23/04/2026

Nem toda cólica é só “mais uma cólica”.

Por trás de uma dor que parece comum, podem existir diferentes origens: desde o ciclo menstrual até o intestino, rins, vesícula — ou até condições ginecológicas que pedem um olhar mais atento.

O seu corpo fala. E ele dá pistas.
Perceber quando a dor aparece, onde ela dói e o que vem junto com ela é um passo importante para entender o que está acontecendo de verdade.

Cólica que se repete, que é intensa ou que atrapalha a sua rotina não deve ser normalizada — deve ser investigada.

Cuidar de você começa quando você decide ouvir os sinais e não ignorá-los.
E, com o acompanhamento certo, esse cuidado pode ser mais leve, mais seguro e muito mais eficaz.

17/04/2026

O que funcionava antes ainda faz sentido para a mulher que você é hoje?

É muito comum — e perfeitamente compreensível — que o uso do anticoncepcional se torne algo automático no nosso dia a dia. Muitas mulheres chegam ao consultório mantendo a mesma prescrição há anos, quase como uma herança do passado que foi ficando.

Talvez você tenha começado ainda muito jovem, naquela fase de descobertas. Ou quem sabe foi por indicação de alguém próximo, em quem você confiava. E, em muitos casos, a gente simplesmente continua porque, afinal, “estava funcionando” e nunca paramos para questionar.

E está tudo bem. Não há erro em ter seguido esse caminho até aqui.

No entanto, é preciso lembrar que a vida é feita de fases. Ao longo do tempo, o nosso corpo se transforma, nossa rotina ganha novas dinâmicas e nossas prioridades de saúde e bem-estar também mudam. Por isso, aquela escolha feita lá atrás não precisa ser uma sentença definitiva. Ela pode — e muitas vezes deve — ser revisitada.

Cuidar de si mesma com profundidade significa ter um olhar atento para o agora. Uma avaliação individualizada permite entender se o que você usa hoje ainda respeita o seu ritmo atual.

Se você nunca parou para conversar com sua ginecologista sobre reavaliar sua prescrição, talvez este seja o momento ideal para iniciar esse diálogo. Afinal, zelar pela sua saúde também é se permitir revisar caminhos e escolher o que melhor abraça a sua nova versão.

14/04/2026

Gravidez após os 35 não é sobre medo.
É sobre tempo vivido, escolhas conscientes e um corpo que carrega histórias.

Por muito tempo, disseram o que era “cedo” demais… ou “tarde” demais.
Mas a verdade é que não existe relógio universal quando o desejo de maternar encontra o momento certo.

Sim, com o passar dos anos, alguns riscos podem existir.
Mas eles não definem a sua jornada — apenas reforçam a importância de um cuidado atento, de um olhar individual, de um pré-natal que acolhe e acompanha de perto.

Porque uma gestação saudável não nasce da idade.
Nasce da informação, do acompanhamento e da forma como você é cuidada ao longo do caminho.

Cada mulher tem seu ritmo.
Seu corpo.
Sua história.
E nenhuma delas deve ser limitada por mitos.

Se esse é o seu momento, viva com segurança… mas também com leveza.
Com ciência, mas sem abrir mão da emoção.

E, principalmente, com o suporte certo ao seu lado.

Se você está planejando ou já está vivendo essa fase após os 35, procure orientação especializada.
Cuidar de você é o primeiro passo para cuidar de quem está por vir.

E se ainda existem dúvidas, esse espaço também é seu.

09/04/2026

Eu sei…
cuidar de tudo isso exige tempo.
Exige escolhas.
E sim, envolve investimento.

Mas, acima de tudo… envolve prioridade.

Porque um pré-natal bem conduzido, um parto respeitoso, uma amamentação que encontra seu caminho e um puerpério mais leve…
raramente acontecem por acaso.

Eles começam muito antes.
No cuidado que é planejado.
Na orientação que acolhe.
No acompanhamento que realmente enxerga você.

Esperar algo dar errado para só então agir
costuma custar mais do que dinheiro.

Custa tranquilidade.
Custa segurança.
Custa experiências que poderiam ser vividas de forma mais leve.

E não… você não precisa passar por isso sozinha.
Nem precisa aprender na dor aquilo que poderia ser construído com cuidado.

Por isso, hoje eu te deixo uma pergunta simples — mas muito importante:

Você está se preparando para que tudo dê certo…
ou apenas esperando que dê?

07/04/2026

Quantas vezes tentaram silenciar a sua dor… chamando de “normal”?

Disseram que cólica forte faz parte.
Que toda mulher sente.
Que passa.
Que é exagero.

E, pouco a pouco, você foi acreditando…
aprendendo a suportar, a engolir o incômodo, a seguir mesmo quando o corpo pedia pausa.

Mas a verdade é outra: sentir dor não deveria ser rotina.
E muito menos algo que você precisa aceitar em silêncio.

Por trás de uma cólica que paralisa, pode existir um pedido de ajuda do seu corpo — um sinal de que algo merece atenção, investigação e cuidado.

Se você passou anos normalizando o que nunca foi normal, este carrossel é um convite:
olhar para si com mais carinho, mais escuta e mais coragem.

Porque reconhecer que algo não está bem…
não é fraqueza.
É o começo do seu cuidado de verdade.

03/04/2026

Hoje não é um dia bonito.

É um dia de dor.
De silêncio pesado.
De um amor que sangrou… para provar que era real.

Sexta-feira Santa não é sobre conforto.
É sobre entrega.

É sobre entender que, na cruz,
houve sofrimento —
mas também houve escolha.

Escolha de amar até o fim.
De permanecer.
De se doar… mesmo quando tudo doía.

E é justamente aí que tudo muda.

Porque o que parecia fim,
era o começo de tudo.

A dor não venceu.
O amor, sim.

Hoje, a cruz nos lembra:
há recomeços que nascem exatamente onde pensamos que tudo acabou.

Sexta-feira Santa.
O dia em que o amor provou sua forma mais verdadeira.

02/04/2026

O amor não precisa de palavras para ser compreendido, ele precisa de espaço para florescer.

Hoje, 2 de abril, vestimos o azul e as cores do infinito para lembrar que a inclusão começa no nosso olhar. Respeitar as diferenças é o primeiro passo para a inclusão, e acreditamos que a saúde caminha lado a lado com o acolhimento.

Que possamos aprender mais, julgar menos e abraçar a singularidade de cada criança e adulto no espectro. Afinal, a beleza do mundo está justamente na diversidade das suas peças.

Vamos promover a empatia hoje e todos os dias. 🧩

31/03/2026

O mundo acha que o vínculo começa no colo. Eles se enganam.

O amor não espera o nascimento; ele cria raízes no silêncio de cada batida que vocês compartilham. Cuidar de você agora é o primeiro abraço que o seu bebê recebe.

O pré-natal não é apenas uma agenda de consultas. É o solo onde sua segurança floresce e o medo se dissolve em acolhimento. Quando você se sente segura, seu corpo se torna um santuário de paz — e o seu bebê sente cada gota dessa calma.
Não caminhe sozinha nesta espera. Permita-se um acompanhamento que abraça a sua alma.

Agende seu pré-natal. O cuidado é a forma mais pura de dizer “eu te amo” antes mesmo do primeiro olhar. Conte comigo.

26/03/2026

O tempo não cura.
Ele silencia.

E, no silêncio, muitas mulheres aprendem a conviver com o que nunca deveria ser normal.
A dor que vai e volta.
O desconforto que se instala.
As mudanças que ninguém vê… mas que você sente todos os dias.

Esperar não é cuidado.
É adiamento.

A sua saúde íntima não pede paciência —
pede atenção, escuta e coragem de olhar para si.

Porque quando você escolhe cuidar cedo, você muda o rumo da sua história.
Torna o processo mais leve, o tratamento mais simples… e a vida muito mais sua de volta.

Cuidar de você não é sobre quando piorar.
É sobre não aceitar viver pela metade.

O tempo vai passar de qualquer forma.
Mas só o cuidado transforma.

24/03/2026

O climatério não é apenas uma fase.
É um novo capítulo da sua vida — e ele merece atenção, cuidado e respeito.

Muito além da menopausa, esse é um período de transição hormonal que começa antes, se estende durante e continua depois, trazendo mudanças reais no corpo e na forma como você se sente.

Alterações no sono, no humor, na energia, na concentração, no metabolismo e na vida sexual não são “coisas da sua cabeça”.
São sinais do seu corpo pedindo cuidado.

E não, você não precisa simplesmente aceitar ou silenciar esses sintomas.

Cada mulher vive o climatério de uma forma única — e é por isso que o acompanhamento também precisa ser individualizado, baseado em uma avaliação cuidadosa, exames bem indicados e decisões construídas junto com você.

Cuidar dessa fase é cuidar de você por inteiro.
Com acolhimento, informação e o suporte certo, é possível viver esse momento com mais equilíbrio, leveza e qualidade de vida.

17/03/2026

Às vezes, a pergunta não é
“qual é o lado bom?”

É: até onde você está disposta a ir…
e o que pode perder no caminho.

Porque por trás de promessas rápidas,
existem silêncios que quase ninguém conta.

Ciclos desregulados.
Alterações hormonais.
Queda de cabelo.
Acne.
Mudanças no humor.
Impactos na fertilidade.

E, muitas vezes, consequências que não são imediatas —
mas chegam.

O “resultado rápido” pode custar caro.
E o seu corpo… sente tudo.

Aqui, o cuidado não é sobre julgamento.
É sobre informação, acolhimento e escolhas conscientes.

Seu corpo não precisa ser pressionado para caber em um padrão.
Ele precisa ser respeitado.

Antes de qualquer decisão,
se escute.
Se informe.
Se cuide.

Porque saúde de verdade
não vem com atalhos.

12/03/2026

Durante muito tempo, milhares de mulheres aprenderam a conviver com dores intensas acreditando que era “normal”. Outras ouviram que era exagero, sensibilidade ou apenas parte do ciclo. Mas a verdade é que dor não deve ser ignorada — e muito menos silenciada.

A endometriose ainda é uma realidade cercada de dúvidas, atrasos no diagnóstico e, muitas vezes, solidão para quem enfrenta os sintomas.

Neste Março Amarelo, quero reforçar o meu compromisso com cada mulher que passa pelo consultório: oferecer informação clara, escuta verdadeira e caminhos possíveis para que você volte a viver com mais leveza, saúde e qualidade de vida.

Porque quando uma mulher entende o próprio corpo, ela também reencontra sua força. 🌼

Endereço

Valença, BA
45400000

Telefone

+557536411765

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