Adelaide Pita

24/02/2026

Quero agradecer, de coração, todo o carinho, as mensagens, as orações e cada palavra tão cheia de amor que recebi nos últimos dias. Em meio à dor da despedida do nosso querido Mestre Zuza, sentir esse acolhimento foi como um abraço que aqueceu a alma.

Ele partiu, mas deixou um legado de sabedoria, afeto e ensinamentos que jamais se apagam. Saber que tantas pessoas também reconheceram a importância da sua história e se uniram a nós nesse momento tão difícil tornou tudo um pouco mais suportável.

Peço desculpas por não ter conseguido responder a todos. Foram muitas mensagens, e eu precisei me dedicar à minha família, viver o luto com presença e cuidar de quem amo nesse tempo de silêncio e recolhimento.

Saibam que cada palavra chegou até mim. Cada gesto foi sentido com profunda gratidão.
Obrigada por tanto carinho, por tanto respeito e por nos envolverem em amor neste momento tão delicado 🤍

Com carinho,
Dra. Adelaide Pita

22/02/2026

Hoje escrevo com o coração em luto.

Com muita tristeza, me despeço de Walmore Souza de Assis, nosso querido Mestre Zuza, meu sogro, um homem que marcou profundamente a minha vida e a de todos que tiveram o privilégio de conviver com ele.

Mestre Zuza foi presença, foi afeto, foi ensinamento. Deixa saudade, mas também um legado de amor, histórias e valores que seguirão vivos em nossa família e em cada lembrança compartilhada.

Em respeito a este momento de dor e à sua despedida, informo que os atendimentos de amanhã (segunda-feira) estarão suspensos, em razão de seu falecimento e sepultamento.

Agradeço, de coração, a compreensão, o carinho e as mensagens que tenho recebido. Que o amor seja conforto e que as boas memórias nos sustentem neste momento tão delicado.

Com carinho,
Dra. Adelaide Pita

19/02/2026

Ouvir o que o mundo diz é fácil, mas ouvir o que o seu corpo sente exige cuidado.

A gente sabe que, na dúvida, a internet é o primeiro caminho, mas nem toda informação repetida acolhe a sua real necessidade. Saúde de verdade se faz com presença, escuta e segurança.

Que tal um tempo só para você? Em uma consulta, suas dúvidas viram respostas e o cuidado é desenhado sob medida para o seu ritmo. Você merece esse lugar de segurança.

18/02/2026

Todo carnaval tem seu fim.

E, aos poucos, a rotina volta a respirar no seu tempo.
Depois dos dias de pausa, de descanso e de festa, a clínica reabre as portas hoje, a partir das 14h, pronta para receber você com o mesmo cuidado de sempre.

Que esse retorno seja leve.
Que seja um recomeço gentil.
Um convite para olhar pra si, ouvir o corpo e colocar a saúde em primeiro lugar.

Estamos de volta.
Com atenção, acolhimento e presença — como deve ser.

13/02/2026

⚠️ COMUNICADO IMPORTANTE ⚠️

12/02/2026

A folia começou e a gente quer que você aproveite cada segundo. Mas lembre-se: para a alegria durar até a quarta-feira de cinzas (e muito depois!), o autocuidado precisa estar no seu abadá.

1. Proteção é a regra de ouro 🎭
O uso do pr********vo (feminino ou masculino) é a forma mais eficaz de evitar ISTs como Sífilis, HPV, Gonorreia e HIV. Não dê chances ao azar: ca*****ha em todas as relações!

2. Vá além do básico: Prevenção Combinada 💉
Além da barreira física, lembre-se que em casos de exposição de risco, existem a PrEP (pré-exposição) e a PEP (pós-exposição). Informação também é proteção!
3. Escute o seu corpo 🔍

Fique atento a sinais como:
• Feridas, verrugas ou bolhas na região ge***al.
• Corrimentos com cor ou odor incomuns.
• Ardência ao urinar ou dor na relação sexual.
• Notou algo diferente? Não se automedique. Procure a clínica para uma avaliação segura.

4. O “Checklist” da Folia Segura ✅
• Hidratação: Beba muita água entre um drink e outro.
• Alimentação: Não p**e refeições; o corpo precisa de energia!
• Consentimento: “Não é não”. Respeito é saúde emocional.
• Proteção Solar: Se for para o bloco de dia, capriche no filtro solar.

Curta com consciência, ame com proteção e brilhe com saúde! 🥳

10/02/2026

Para você, que conta os ciclos com o coração batendo mais forte: a espera é feita de pequenos sinais, e nós sabemos o quanto cada um deles importa.

Às vezes, o corpo começa a sussurrar antes mesmo do calendário confirmar. É um cansaço que pede colo, uma sensibilidade nova no toque, ou aquele humor que oscila como as ondas do mar. Não é apenas biologia; é a vida ensaiando o seu primeiro “oi”.

A gente sabe que a ansiedade tem pressa, mas para o seu encontro com a verdade ser inesquecível, um dia de atraso é o tempo que a mágica precisa para se revelar com segurança — seja no sangue ou na urina.

Não espere pelo check-list completo. Se o atraso chegou, a esperança ganhou um novo capítulo. Prepare o coração: seu tão sonhado positivo pode estar a apenas um teste de distância.

📌 Guarde este post para consultar quando o coração apertar e a dúvida surgir. Este é o seu guia de acolhimento para a hora do ‘sim’.”

05/02/2026

O check-up ginecológico não existe apenas para quando algo dói ou preocupa.
Ele existe para cuidar de você antes que o corpo precise gritar.

Muitas alterações ginecológicas começam em silêncio, sem sintomas, sem aviso.
E é justamente nesse começo que o cuidado faz mais diferença — quando prevenir é possível e o tratamento é mais simples, mais leve, mais humano.

Cuidar da sua saúde de forma preventiva não é exagero, nem medo.
É responsabilidade com você mesma.
É respeito pela sua história, pelo seu corpo e pelo futuro que você deseja viver.

Se você vem adiando sua consulta, talvez esse seja o sinal que faltava.
Agende seu check-up ginecológico.
Aqui, você será ouvida, acolhida e cuidada com atenção, carinho e profissionalismo.

Estou ao seu lado — hoje e em cada fase da sua vida.

03/02/2026

29/01/2026

Pensando em engravidar em 2026?
Então talvez esse seja o tempo de começar…
não com pressa,
não com ansiedade,
mas com cuidado, consciência e carinho por você.

Muitas mulheres só chegam até mim depois do teste positivo.
Mas uma gestação mais tranquila, mais segura e mais leve costuma começar antes mesmo da gravidez existir.

Na consulta pré-concepcional, eu olho para você por inteiro.
Sua saúde, seu ciclo, sua história, seus exames, vacinas, medicações,
seus hábitos, sua rotina, seu corpo e seus sonhos.
Tudo o que precisa ser ajustado, é ajustado antes — para que o seu corpo esteja pronto para acolher uma nova vida.

É aqui que reduzimos riscos,
corrigimos deficiências, orientamos vitaminas e construímos um plano que faça sentido para você, respeitando o seu tempo e a sua realidade.

E se você convive com SOP, endometriose, alterações da tireoide, anemia, ciclos irregulares ou já está tentando engravidar há algum tempo,
esse cuidado prévio faz ainda mais diferença.

Se planejar também é um ato de amor.
Se preparar é cuidar do futuro com responsabilidade e afeto.

Quer chegar em 2026 com mais segurança e tranquilidade?
Agende sua consulta.
Vamos construir esse caminho juntas. 🤍

27/01/2026

Você sabia que o seu corpo avisa quando está ovulando?
Ao longo da minha trajetória, aprendi que ele fala — e fala com delicadeza, por meio de sinais sutis.

Durante esse período, é comum perceber mudanças:
✅ o muco cervical se torna mais claro e elástico, quase transparente,
✅ pode surgir um leve desconforto pélvico,
✅ as mamas ficam mais sensíveis,
a libido aumenta,
✅ e a temperatura basal se altera, indicando que o corpo está em plena atividade.

A ovulação costuma acontecer por volta da metade do ciclo, mas cada mulher tem o seu próprio ritmo, o seu tempo, e a sua forma única de sentir.

Observar esses sinais é um gesto de cuidado e respeito consigo mesma.
Ajuda quem deseja engravidar
e também quem busca entender melhor o próprio corpo, fortalecendo o autoconhecimento e a saúde feminina.

E se você tiver dúvidas, ciclos irregulares ou insegurança,
estou aqui para te orientar.

Agende sua consulta. Cuidar de você também é ouvir o seu corpo.

22/01/2026

Começar 2026 cuidando da sua saúde é um compromisso silencioso, mas profundamente importante, que você faz com você mesma.
É escolher olhar para si com carinho, atenção e responsabilidade.

Mesmo quando tudo parece bem, o seu corpo pode estar pedindo cuidado em silêncio. Muitas doenças não dão sinais imediatos — e é justamente por isso que a prevenção é tão valiosa. Ela protege, acolhe e antecipa.

O exame preventivo é mais do que um exame.
É cuidado, é zelo, é a chance de detectar precocemente algo que, descoberto a tempo, pode ser tratado com tranquilidade e segurança.

Que neste novo ano você se coloque como prioridade.
Que você reserve um tempo para se ouvir, se cuidar e se proteger.

Procure seu ginecologista.
Mantenha seus exames em dia.
Cuidar de você é um ato de amor que transforma o presente e preserva o futuro.