Nutricionista Vivian Paranhos

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Brasil
Valinhos, SP
Nutricionista Vivian Paranhos

Vivian Paranhos
Nutricionista Esportiva
CRN3 25094

Atendimentos em Valinhos, Vinhedo e Campinas

(19) 996072747

Doutoranda em Educação Física (FEF/UNICAMP)
Mestra em Educação Física (FEF/UNICAMP)
Pós graduada em Nutrição Esportiva (EEFE/USP)
Graduada em Nutrição (PUCCampinas)

31/08/2023

✨Parabéns a todos os meus amigos e colegas de profissão pelo nosso dia!

19/12/2022

Campeonato Mundial de Goalball 2022
Matosinhos/Porto - Portugal 🇵🇹

⭐️Fechando o ciclo de viagens e campeonatos internacionais este ano, literalmente com chave de ouro 🥇

✈️ Foram 14 dias de viagem, além de 7 de aclimatação, 21 dias no total! Dias de muito cuidado e ajustes com o sono, alimentação, suplementação, recovery e tudo que pudesse ser feito para fornecer o suporte necessário a estes atletas, de olho em aspectos individuais e coletivos!

⚡️Missão dada é missão cumprida!!

🏆 E o resultado: Seleção Masculino CAMPEÃ MUNDIAL, invicta e tri campeão de forma consecutiva, a única a chegar nesse feito! E com vaga garantida para as Paralimpíadas de Paris 2024.
A Seleção Feminina não teve o resultado almejado, mas seguimos na busca pela vaga em 2023. 🤜🏽🤛🏽

🙏🏽 Agradeço a cada atleta, membro da comissão e coordenação pela parceria, confiança e valorização no meu trabalho. Como nutricionista esportiva desta gigante confederação, não somente nesses dias intensos, como ao longo de todo o ano!

💝 Tenho muito orgulho e amôôô pelo que faço e por ser nutricionista de vocês!!💚

🇧🇷 Que venham novos desafios! Porque a calendário 2023 tá cheeeio de competições e muito trabalho!! No alto rendimento é assim, ciclos se encerram e outros já estão logo ali! ⚡️

Vai Brasil 💚💛💙🤍

04/09/2021

Muitos desafios, dedicação, trabalho e muito amôôô sendo recompensados na cor DOURADA 🤩🥇
💚💛💙🤍

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É 𝗣𝗘𝗡𝗧𝗔! É 𝗣𝗘𝗡𝗧𝗔! É 𝗣𝗘𝗡𝗧𝗔!

A Seleção Brasileira de segue imbatível em Jogos Paralímpicos. Neste sábado (4), a equipe conquistou a quinta medalha de ouro da história ao vencer a Argentina por 𝟭 𝗮 𝟬, no 𝗔𝗼𝗺𝗶 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗣𝗮𝗿𝗸, palco da modalidade em .

O gol do penta foi marcado pelo artilheiro da equipe no torneio, Raimundo Nonato Mendes], que fechou a competição com seis, praticamente metade dos 13 do Brasil na competição.

Até hoje, a Paralimpíada só conhece o pódio com o time canarinho no topo dele:

🥇 Tóquio 2020
🥇 Rio 2016
🥇 Londres 2012
🥇 Pequim 2008
🥇 Atenas 2004

Parabéns a todos da equipe e comissão técnica: , , .oficial, , , .barros.7, .vieira, , , Raimundo Nonato Mendes], , .sousa.378, , , e , o gerente técnico da CBDV, , e o coordenador de Seleções, .bakos, que estiveram no Japão, além da nutricionista .

: de agasalho amarelo com detalhes em verde e calças pretas, os atletas estão perfilados no pódio com as medalhas no pescoço e segurando o mascote dos Jogos entregue aos medalhistas. Da esquerda para a direita: Luan, Damião, Cássio, Jardiel, Jefinho, Matheus, Nonato, Tiago Paraná, Ricardinho e Guegueu.

16/09/2020

Parceria SUCESSO!!

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Passa pro lado e conheça mais dos membros da nossa equipe!

29/07/2020

Agradeço o convite de poder partilhar o conhecimento e experiências adquiridas, na teoria e prática! 😉🙏🏽🍀💖

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📚⚽MANUAL DO FUTEBOL PENEIRA📚⚽!
✒Coautora: Dra. Vivian Paranhos
📝Capítulos: "A equipe multidisciplinar e sua relação com a atleta"
🎓Minicurriculum:
• Graduação em Nutrição (Pontifícia Universidade Católica de Campinas -PUCCAMP)
• Especialização em Nutrição clínica e Nutrição em Saúde pública - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP)
• Especialização em Nutrição aplicada ao exercício físico – Universidade de São Paulo (USP)
• Mestrado em Educação Física – Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
• Doutorado em Educação Física – Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).
• Nutricionista Esportiva - Sociedade Esportiva Palmeiras – Futebol Feminino – 2019
• Nutrição Clínica e Esportiva – Consultório particular – 2010 a atual;
• Nutricionista Palestrante - Sodexo Pass do Brasil Serviços e Comércio (SODEXO PASS) – 2010 a atual;
• Nutricionista Esportiva – Seleção brasileira de futebol de 5 - Confederação Brasileira de Desportos Visuais (CBDV) – 2013 a 2016, retorno 2019 a atual.

Acompanhe suas redes sociais!

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21/07/2020

A importância do NUTRIR-SE!!!
Da consciência alimentar, da atenção plena durante a refeição, do agradecer, do crescimento físico e espiritual... Lindas palavras!! 🙏🏽🍀
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A nutrição do corpo físico tem um impacto significativo no processo de despertar. A valorização e o amor que precisamos desenvolver pelo veículo que utilizamos nessa experiência humana, se dá também por meio da escolha do que comemos. Além disso, um bom exercício é desenvolver a atenção plena ao se alimentar, um momento onde procuro agradecer ao meu corpo, a quem produziu o alimento que consumo e ao fato de poder sustentar esse corpo por meio de uma escolha consciente. Eu anseio pelo dia em que possamos estar em um mundo onde todas as pessoas possam ter acesso à comida de qualidade, aonde nos libertemos da necessidade de consumir sofrimento animal e possamos reverenciar a natureza que atende às nossas necessidades com tanta sabedoria e amor. Nessa foto estou jantando no local em que realizo minhas refeições no Ashram aqui na Índia, quando como sozinho aproveito para praticar minha concentração.

Que Annapurna, a Deusa do alimento, abençoe todos os seres em todos os lugares.

Prem Baba

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The nutrition of the physical body has a significant impact on the awakening process. The appreciation and love that we need to develop for the vehicle we use in this human experience also happens through the choice of what we eat. In addition, a good exercise is to develop mindfulness while eating, a moment where I try to thank my body, the ones who produced the food I eat and the fact that I can sustain this body through a conscious choice. I look forward to the day when we can be in a world where all people can access quality food, in which we will free ourselves from the need to consume animal suffering and be able to reverence nature that meets our needs with so much wisdom and love. In this photo, I’m having dinner at the place where I have my meals in the Ashram here in India, when I eat alone to practice my concentration.

May Annapurna, the Goddess of food, bless all beings everywhere.

Prem Baba

(Texto en español en los comentarios)

10/06/2020

Os desafios são inúmeros, mas a recompensa de todo esforço sempre vale a pena!!! 🤜🏽🤛🏽
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🥗 Treino menos intenso significa prato mais light?
🥘🍜🍲 Devo compensar a perda de massa muscular comendo mais?
🍫 Chocolatinho depois do almoço, ainda pode?

Como se não bastasse readaptar os treinos em casa, os atletas ainda têm de se preocupar com a balança na quarentena. Foi pensando nesse monte de dúvidas que o "CBDV Ao Vivo" desta semana resolveu tratar de nutrição.

A , da Seleção Brasileira de , será a convidada do bate-papo.
QUANDO: 𝗤𝗨𝗜𝗡𝗧𝗔-𝗙𝗘𝗜𝗥𝗔 (𝟭𝟭/𝟲).
HORÁRIO: 𝟏𝟖𝐡.
ONDE: aqui no .

: arte traz rosto de Vivian em destaque. Na parte de baixo, o logo do programa "CBDV Ao Vivo", que é uma mão segurando um celular. No alto, as informações sobre o tema da LIVE (Alimentação de atletas na quarentena), dia (quinta-feira, 11/6), horário (18:00 horas) e o logo do Instagram com nosso endereço ().

05/06/2020

E no dia mundial do meio ambiente... minha homenagem àquele que só tem a agradecer por esse isolamento humano!!

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Quando a pandemia paralisou indústrias e lojas, reduziu a circulação de veículos e interrompeu milhares de voos mundo afora, um efeito colateral surpreendeu:
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Águas mais cristalinas se revelaram nos canais de Veneza, flamingos tomaram conta de um riacho em Mumbai, leões aproveitaram o isolamento das pessoas para tirar cochilo em uma estrada na África do Sul e o Himalaia ficou visível novamente – depois de 30 anos oculto por pesadas cortinas de ar poluído.

Bastou que as emissões de carbono diminuíssem para que enxergássemos o quanto nosso comportamento diário, destrutivo para o planeta, pode mudar.

É possível – e urgente – fazer melhor a partir de agora.

Leia “É Preciso Honrar a Natureza” em yam.com.vc.
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05/06/2020

No Dia mundial do meio ambiente.... a minha homenagem à aquele que só tem a agradecer pelo isolamento humano!

01/06/2020

A união entre alimentação saudável e exercícios físicos traz inúmeros benefícios a saúde e como conseqüência, um lindo e gratificante trabalho estético para o corpo:

*Mais energia no dia a dia
*Aumento da imunidade
*Acelera o metabolismo
*Reduz o risco de doenças cardiovasculares
*Diminui o estresse
*Perda de gordura
*Ganho de massa muscular
*Melhora a resistência cardiovascular e muscular

Arte:

05/05/2020

Neste mundo de lives, aqui estou eu! Rs
Para falar do que mais amo! Do que me nutre de corpo e alma todos os dias!

07/10/2019

Aprender e ensinar a todo momento!!! 🤓📝🍀

E foi com esses objetivos que neste fim de semana participei de mais um encontro de nutrição esportiva, um dos melhores do país!!!

Tendo a oportunidade de aprender, me atualizar e também expor meu trabalho, meus achados e resultados!

E ainda receber a notícia que dentre tantos trabalhos o meu ficou entre os três melhores do evento!! 👏🏽🏆🏅

“Ame o que faz e não trabalhará um dia sequer!”

@ Fecomercio

Endereço

Valinhos, SP

Telefone

19996072747

Site

https://www.instagram.com/nutricionistavivianparanhos/

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