24/02/2022
E você já ativou o CORE hoje?
O CORE é formado por um conjunto de grupos musculares, responsáveis por trazer estabilidade às cinturas e ao centro do corpo.
Músculos abdominais, lombares, pélvico fazem parte desse importante centro de força.
A ativação destes músculos é capaz de promover uma estimulação profunda e suficiente para se sobrepor aos demais estímulos sensório-motores e trazer organização, modulação, regulação dos diversos sistemas sensoriais.
Tudo isso, associado a estímulos visuais, respiratórios, cognitivos contribui ainda mais para integração de um importante reflexo primitivo, conhecido como MORO!
Dessa forma, temos movimentos melhor condicionamento e ativação muscular, movimentos mais planejados, otimização de atividades de dupla tarefa, maior funcionalidade e autonomia.
Há quem diga que fazer muitos intensivos pode não mudar nada, estamos aqui para mostrar o que vivemos em nosso dia a dia.
Essa mocinha aí, já está no 20⁰ intensivo, tinha muitos nãos pela frente, mas a cada dia nos mostra que é muito mais capaz! Vós Yasmin, vc merece o mundoooooo e por aqui morremos de orgulho por vc!
