28/02/2026
A ressaca não é castigo nem falta de sorte. É o corpo avisando que precisou trabalhar além da conta para lidar com o álcool.
Banho frio, café forte ou receitas milagrosas não resolvem. O que ajuda de verdade é hidratação, alimentação leve e descanso.
No Dia da Ressaca, o lembrete é simples: entender como o corpo reage ajuda a fazer escolhas melhores antes, durante e depois.
Prevenir ainda é o caminho mais gentil com a sua saúde.