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Natalia de Albuquerque Soares

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Brasil
Vargem Grande Paulista, SP
Natalia de Albuquerque Soares

Biomédica Acupunturista

22/07/2022

Um dos sintomas que tem a maior caracteristica das portadoras de endometriose, são as cólicas no período menstrual;

Além das cólicas, os outros sintomas são:

✨Menstruação pode ser regular ou não;
✨Dor durante a relação sexual;
✨Fluxo intenso na maior parte do período;
✨Muitos dias menstruando;
✨Constipação;
✨Infertilidade.

Procure um médico especialista e realize os exames.

21/07/2022

15% das mulheres ou 7 milhões, sofrem com a endometriose;

A doença atinge cerca de 176 milhões de mulheres no mundo, uma em cada dez mulheres com idade reprodutiva entre 15 e 45 anos;

A endometriose é responsável pela metade dos casos de pacientes que não conseguem engravidar.

24/07/2021

Sabe aquela frase que diz: Não Desista!

Essa frase me acompanhou por toda pós graduação de acupuntura, dificuldades sempre tem… acordar cedo e ir dormir tarde!

Sair as 15h da tarde para chegar às 18:30h (Raposo Tavares, sendo Raposo Tavares haha) na pós e voltar para casa as 00:00;

Eu fiz pós graduação no Senac Aclimação e moro em Vargem Grande Paulista, então vocês já imaginam a distância haha;

Mas sabe que valeu a pena tudo isso, por eu olho pra essa Natália do passado e digo que ela foi uma guerreira!

Essa foto foi tirada em uma tarde de sábado, sim eu tinha aula às terças-feiras, quintas-feiras e Sábados quinzenais!

Que delícia olhar para essa foto e ter lembranças tão boas e olha esses sorrisos!

23/07/2021

Como você portadora de SOP pode melhorar as dores causada por essa patologia?

Sabemos que a portadora com Síndrome do Ovário Policístico deve dar preferência a alimentos que não contribuem para a inflamação do organismo nem impactam negativamente nos hormônios;

É o caso dos alimentos orgânicos, das gorduras de boa qualidade, dos carboidratos complexos e dos alimentos ricos em magnésio;

Alimentos naturalmente ricos em gordura também devem fazer parte da rotina, tais como: abacate, coco, azeite, gorduras vegetais, castanhas, etc;

Alimentos processados, ultra processados e industrializados devem ser evitados ao máximo, bem como os adoçantes, que ativam a insulina e podem provocar maior compulsão por doce.

22/07/2021

Quais ações a Acupuntura pode exercer em uma portadora de SOP?

Já parou para pensar que a Acupuntura pode beneficiar o corpo da mulher?

E ainda mais, beneficiar o ciclo feminino a ponto que regularizar o ciclo de uma portadora de SOP!

Além de regularizar os hormônios FSH e LH, a acupuntura ter mais ações, como essas:

✨Atua diretamente no impacto da produção de beta endorfina, que pode afetar a secreção do GnRH (hormônio secretado pelo hipotálamo);

✨Aumentando a atividade do sistema nervoso simpático e aumento do fluxo sanguíneo para os ovários;

✨Ajuda no controle da glicemia por aumento da sensibilidade a insulina e da diminuição dos níveis de glicose e insulina no sangue;

✨Tem ação em áreas cerebrais com redução da sensibilidade a dor e estresse, promovendo relaxamento;

✨Auxilia na redução da inflamação, pela secreção de fatores imunomoduladores e vasculares.

Esses são uns dos benefícios que a Acupuntura trás para o corpo da mulher! Auxiliando sempre o ciclo feminino para um melhor desenvolvimento!

20/07/2021

Você mulher, já ouvi falar sobre a SOP?

A Síndrome do Ovário Policístico é um distúrbio hormonal que causa o aumento dos ovários com pequenos cistos na parte externa;

De acordo com a Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo cerca de 20% das mulheres são afetadas pela SOP;

Ainda não se conhece exatamente as causas da SOP, porém acredita-se que pode estar relacionada a fatores genéticos e a produção excessiva de insulina, assim provocando a alteração hormonal;

Os principais sinais da SOP:

✨Excesso de pelos faciais e corporais;
✨Ciclos Irregulares;
✨Mudanças de Humor;
✨Queda de Cabelo;
✨Infertilidade

16/07/2021

Quando vai chegando o dia da menstruação e você já para e pensa nessas três situações!

Você já passou por essas situações?

14/07/2021

Absorventes reutilizáveis são mesmo a melhor escolha?

Mulheres do meu Brasil, só nós brasileiras produzimos cerca de 3kg de absorventes descartáveis por ano, em toda nossa vida usaremos cerca de 130kg de absorventes e se formos falar em números cerca de 10 a 15 mil absorventes descartáveis!

Cada absorvente descartável é equivalente a 4 sacos plásticos, mas por um minuto vc já parou para pensar a quantidade de química que tem nesses absorventes?

Dioxina, agrotóxicos, agentes químicos, BPA, BPS,Phtalates, DEHP entre outras, porém no que eles podem nos afetar?

Podem influenciar negativamente no desenvolvimento embrionário, doenças relacionadas ao coração, câncer, podem até mesmo desregular a expressão genética!

Podemos observar que além de afetar a natureza, afeta o nosso corpo todos os meses um pouquinho! Então vamos cuidar da nossa saude íntima?

13/07/2021

Quais práticas pode te ajudar a melhoras as dores da endometriose?

✨Que tal cinco dicas para você, portadora de endometriose seguir e compreender por que ter novos hábitos vai melhorar a sua condição;

✨Se você conhece alguém que seja portadora de Endometriose, não deixe de compartilhar, salvar, curtir e comentar essa publicação!

Vamos disseminar informações para que todas as mulheres possam se beneficiar!

12/07/2021

Atividade física na Visão da Medicina Chinesa

Por que praticar exercício é tão importante?

Nós mulheres temos altos e baixas de hormônios! Então estamos constantemente em ciclo hormonal, pois é exatamente por isso que devemos nos exercitar (até mesmo durante a menstruação)

Sempre respeitando o seu ciclo, pois durante a fase pré menstrual a mulher tem uma queda da progesterona, sendo assim nos ficamos cansadas mais rápido e com zero concentração! Então o ideal é manter exercícios mais tranquilos e com pouca carga (momento em que seu corpo pede descanso);

Já durante a fase pós menstrual a mulher tem mais força, pois temos uma alta do hormônio estrogênio.

Respeite seu ciclo hormonal, mas nunca se esqueça que a prática de exercício físico é ideal para um ciclo hormonal saudável!

Vocês se exercitam todos os dias?

05/07/2021

Por que observar a língua?

Pois é, nós acupunturistas temos o costume de observar as línguas dos pacientes, estranho?

Pode-se dizer que sim, porém a língua demonstra muito sobre o funcionamento dos nossos órgãos;

Um exemplo bem característico é a ponta da língua vermelha, e digo bem vermelha, diferente da cor do resto do corpo da língua, pois então ela demonstra um desequilíbrio no órgão coração, podendo ser associada muitas vezes a ansiedade do paciente;

Agora me diga, você já analisou a sua língua?

26/11/2020

Cada dia buscando mais conhecimento!

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