Studio Luma Restivo

Studio Luma Restivo É um espaço criado para proporcionar o bem estar e melhora na qualidade de vida.

O Método Pilates denominado inicialmente como “contrology” tendo como sua definição a coordenação completa e harmoniosa entre corpo, mente e espírito,foi criado durante a I Guerra Mundial pelo alemão Joseph H. Pilates.Internacionalmente conhecido pela sua eficiência, trata-se de um conjunto de movimentos que desenvolvem o reequilíbrio muscular,maior mobilidade das articulações e melhora da postura. Neste método encontramos seis princípios básicos para a realização, sendo eles: CONCENTRAÇÃO,RESPIARAÇÃO,CENTRALIZAÇÃO, CONTROLE, PRECISÃO E FLUIDEZ. Resultando em um sistema de exercícios físicos capaz de manter o corpo e mente saudáveis. O método é indicado para homens, mulheres, gestantes, idosos e crianças, tendo uma variedade de exercícios específicos para cada pessoa. Os benefícios são grandes, sendo alguns deles:
Correção Postural;
Equilíbrio corporal;
Aumento da flexibilidade;
Tratamento de lesões;
Alívio de dores;
Aumento da disposição;
Melhora da capacidade respiratória;
Fortalecimento muscular;
Melhora da coordenação motora;
Aumento da auto-estima;
Redução da ansiedade e do estresse;
Redução de medidas.

13 anos se história, dedicação e muito companherismo, hoje realizo um sonho, que só foi possível com a benção de Jesus e...
16/11/2025

13 anos se história, dedicação e muito companherismo, hoje realizo um sonho, que só foi possível com a benção de Jesus e com o apoio,paciência e amor deles,minha base de vida que são meus pais e irmã, meu esposo que é porto seguro e minha pequena que é minha vida ,que me faz querer ser melhor todos os dias.
Minhas vitórias e conquistas carregam um pedaço de cada um de vocês.
Obrigada por tudo e por tanto.
Amo vocês demais.
Obrigada a cada aluno,paciente e amigos que vibraram e viveram esse sonho comigo.

Endereço

Rua Fioravante Restivo, 156
Vargem, SP
12935000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Sexta-feira 16:00 - 20:00
Sábado 07:00 - 12:00

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