GYM D - Centro de Especialidades Físicas

05/04/2021

Em tempos de Home office a atenção com a postura é fundamental!

No último ano, devido ao isolamento social, empresas aderiram ao home office, o que levou muitos a ter que improvisar um escritório.

11/11/2019

Está stressado (a) vem Pilatear...

O período de fim de ano é tradicionalmente uma época festiva, mas pode ser um período de muito estresse. Saiba como o Pilates pode ajudar você a relaxar!

04/06/2019

Fique atento a postura.

Segundo a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro, a postura correta pode ajudar a te deixar mais elegante e atraente porque ajuda a diminuir a barriga e até a cres...

24/04/2019

Dicas de ouro sobre o que não devemos fazer durante uma aula de Pilates.

Atenção para a dica 04....

Neste texto você irá encontrar 10 dicas sobre o que não fazer durante as suas aulas de Pilates. Confira agora e divirta-se!

03/04/2019

Bem para o corpo e para a mente, então deixa a preguiça para lá e vem Pilatear!!

Diversas pesquisas já apontaram que a técnica do pilates traz benefícios também para a saúde mental.

31/01/2019

Comece bem seu dia. Agende sua aula. Estamos esperando por você!

30/01/2019

Cuide bem deles!

17/01/2019

Nós do Treino D gostamos do desafio e você? Bora mudar sua rotina e ganhar em qualidade de vida!

O Desafio Revista Pilates voltou. Será que você consegue cumprir até março e embarca nessa com a gente? 💪