Dra Bruna Luz

Médica Cirurgiã Endoscopista Gastrointestinal pelo Hospital Alemão Oswaldo Cruz - SP.

02/02/2026

💧 Água não é detalhe.

O intestino precisa de hidratação adequada para funcionar bem. Sem água suficiente, o trânsito intestinal f**a lento, as fezes endurecem e os sintomas aparecem: constipação, gases, inchaço e desconforto.

Muitas queixas digestivas não começam com uma doença —
começam com hábitos simples negligenciados.

Beber água ao longo do dia:
✔ facilita o funcionamento intestinal
✔ melhora a digestão
✔ ajuda na absorção de nutrientes
✔ contribui para o equilíbrio do organismo como um todo

Antes de buscar soluções complexas, volte ao essencial.
💧 Seu intestino sente quando a água falta.

🩺 Em caso de sintomas persistentes, a avaliação médica é fundamental.

Dra. Bruna Luz - Clínica Gastro Center
Cirurgiã Endoscopista Gastrointestinal
CRMMG: 57787 | RQE: 51011
📲Agendamentos: 35 99741-1710
📍Av. Mᵃ Rezende Braga, 75 - Vila Verde Varginha - MG

30/01/2026

Saúde digestiva não é sobre o que você come só hoje. É sobre o que o seu corpo tenta te dizer há meses — e você vem adiando ouvir.

Azia frequente, inchaço constante, desconfortos que “vão e voltam” não são normais. São sinais. E sinal não se ignora, se investiga.

Cuidar do sistema digestivo é olhar para o corpo com responsabilidade, não só quando a dor aparece, mas quando o incômodo insiste.

👉 Prevenção começa na escuta.
👉 Diagnóstico começa na decisão de investigar.

29/01/2026

Se já tentou de tudo, conheça o balão intragástrico: sem cirurgia, sem complicações e com resultados.

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26/01/2026

Você já ouviu falar em disbiose?

É quando a flora intestinal entra em desequilíbrio.
As bactérias “boas” diminuem, as “ruins” ganham espaço…
e o corpo começa a sentir.

Os sinais aparecem de formas diferentes:
inchaço, gases, intestino irregular, cansaço constante, queda de imunidade, alterações na pele, dificuldade de emagrecer.

O intestino não cuida só da digestão.
Ele influencia sua energia, sua imunidade, seu humor e até o envelhecimento.

Cuidar do corpo por fora é importante.
Mas o verdadeiro equilíbrio começa por dentro.

Seu corpo está tentando te dizer algo.
Você está ouvindo?

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21/01/2026

Rara, silenciosa e muitas vezes confundida com outras condições gastrointestinais, a Doença de Whipple pode evoluir de forma grave quando não é diagnosticada a tempo.

Ela começa no intestino, prejudicando a absorção de nutrientes, mas pode atingir articulações, coração e sistema nervoso.

Os sinais costumam ser inespecíficos:
• diarreia crônica
• perda de peso
• dores articulares
• fadiga persistente

É justamente por isso que o diagnóstico precoce faz toda a diferença.
Quando reconhecida cedo, o tratamento é ef**az e muda completamente o prognóstico do paciente.

🔍 Sintomas que persistem merecem investigação.
Cuidar cedo é o que salva.

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20/01/2026

A cápsula endoscópica não substitui a endoscopia nem a colonoscopia.

Ela é um exame complementar, indicada principalmente para avaliar o intestino delgado — uma área que os exames tradicionais não alcançam com facilidade.

🔍 Cada exame tem sua função:
• Endoscopia → avalia esôfago, estômago e duodeno
• Colonoscopia → avalia o intestino grosso
• Cápsula endoscópica → percorre o intestino delgado

Ou seja: a escolha do exame certo depende do sintoma, da suspeita clínica e da orientação médica.

Diagnóstico preciso começa pela indicação correta.

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16/01/2026

☕ Você toma café em jejum todos os dias?

Isso não signif**a que o café seja vilão.
E também não quer dizer que você precisa parar de tomar.

O ponto aqui é outro:
quando o café entra em um estômago completamente vazio, ele pode aumentar a acidez gástrica, irritar a mucosa e desencadear sintomas como azia, queimação, refluxo, enjoo e desconforto intestinal.

Muita gente sente… mas não associa ao hábito.

O café pode, sim, fazer parte de uma rotina saudável.
Apenas evite consumi-lo sem nada no estômago.

Uma fruta, um pão, uma proteína leve já ajudam a proteger o seu sistema digestivo.

Pequenos ajustes fazem grande diferença na sua saúde.

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14/01/2026

Qual desses alimentos você mais consome e sente que demora mais pra digerir?

Cada alimento tem um tempo diferente no nosso organismo.

De forma geral:
• carboidratos simples são digeridos mais rápido
• proteínas e gorduras levam mais tempo
• fibras ajudam a prolongar a saciedade

Entender isso te ajuda a: fazer escolhas mais inteligentes no dia a dia evitar estufamento, peso ou fome rápida montar refeições mais equilibradas e funcionais.

Importante: não existe alimento “bom” ou “ruim” por digerir mais rápido ou mais devagar. O que faz diferença de verdade é como você combina os alimentos no prato para se sentir leve e satisfeita.

Se ficou alguma dúvida comenta aqui que será um prazer ajudar!

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12/01/2026

O corpo sempre avisa.
O problema é quando a gente aprende a ignorar.

Mudanças no hábito intestinal, sangue nas fezes, dor abdominal frequente, perda de peso sem explicação, anemia…

Muitos desses sinais parecem “pequenos”, comuns, fáceis de justif**ar na rotina corrida.

Mas, no caso do câncer de intestino, esses avisos podem ser o primeiro pedido de ajuda do seu corpo.

Quanto mais cedo investigamos, maiores são as chances de tratamento ef**az e cura. Prevenção não é exagero. É cuidado.

Ouvir o corpo é um ato de responsabilidade com a própria vida. Não normalize o que não é normal.

Procure avaliação. Faça seus exames. Priorize você.

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09/01/2026

No consultório e na sala de exame, isso é muito claro:
o intestino reflete diretamente os hábitos alimentares.

A ingestão adequada de verduras, frutas e fibras é essencial para:
🥦 regular o trânsito intestinal
🥦 manter a mucosa intestinal saudável
🥦 favorecer a microbiota intestinal
🥦 prevenir inflamações e alterações digestivas

🍎 Uma alimentação rica em fibras auxilia:

✅no funcionamento adequado do intestino
✅na prevenção de constipação, distensão abdominal e desconfortos frequentes
✅no melhor aproveitamento dos nutrientes
✅no equilíbrio do metabolismo e de outros órgãos

👉 Um sistema digestivo saudável:
✔️ responde melhor aos tratamentos
✔️ reduz riscos de alterações funcionais
✔️ influencia imunidade, energia e bem-estar geral

💡 Alimentação não é detalhe.
É parte fundamental da prevenção e do cuidado digestivo.

📌 Seu prato está colaborando com a sua saúde intestinal?

*Vídeo Repost com respeito de

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07/01/2026

Nem todo sofrimento aparece no papel. E nem todo exame normal signif**a que está tudo bem.

🧠 O corpo fala
📋 O exame ajuda
🩺 O olhar clínico conecta

Tratar é ouvir, investigar e respeitar a história de cada paciente.

👉 Sintomas reais merecem atenção real.

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05/01/2026

Ansiedade, estresse e tensão emocional podem se manifestar através de sintomas gastrointestinais.

Janeiro Branco reforça: cuidar da mente também é cuidar da saúde digestiva.

Escutar o corpo é essencial.

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