O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental e do cuidado com aquilo que sentimos. 🤍
Finalizando as ações do mês de janeiro, nossos colaboradores vestiram branco como forma de demonstrar apoio à campanha e chamar a atenção para a importância do diálogo, do acolhimento e do cuidado com as emoções.
Cuidar da mente é uma forma de fortalecer o bem-estar emocional e melhorar nossa qualidade de vida. Respire, acolha seus sentimentos e busque apoio sempre que necessário.
28/01/2026
A água no pratinho das plantas pode se acumular sem que a gente perceba e se transformar em um ponto de risco para dengue, zika, chikungunya e febre amarela. Mesmo pequenas quantidades já são suficientes para o mosquito iniciar seu ciclo. 💧
Descartar a água após a rega, usar areia até a borda e lavar o pratinho com frequência são cuidados simples que ajudam a evitar criadouros. Os ovos do Aedes podem resistir por muitos meses fora d’água, por isso a limpeza regular é tão importante. 😉
Cuidar da saúde mental é um compromisso diário e um passo essencial para uma vida mais equilibrada. 🤍🧠
O Janeiro Branco convida à reflexão sobre emoções, pensamentos e comportamentos, reforçando que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. É o momento ideal para olhar para si com mais atenção, acolher sentimentos e buscar equilíbrio emocional para o ano que começa.
Neste mês, a psiquiatra Dra. Jovana Serio Veiga nos lembra da importância de falar sobre saúde mental, reconhecer limites e buscar ajuda sempre que necessário, porque saúde mental é saúde de verdade.
Assista ao vídeo e reflita: priorizar a saúde mental é um ato de autocuidado, prevenção e amor-próprio. Cuidar da mente é cuidar da vida. 💙
23/01/2026
✨ Inspire. Respire. Recomece. ✨
Em meio à correria do dia a dia, parar por alguns segundos pode fazer toda a diferença.
Respirar com atenção acalma a mente, reduz o estresse e ajuda a reconectar com o que realmente importa.
Que tal usar este momento como um convite ao autocuidado?
Cuide da sua saúde emocional. Ela também merece atenção. 💚
23/01/2026
Ei, gestante… como está a sua alimentação?
Durante a gestação, cada escolha conta. Uma alimentação equilibrada ajuda a manter sua energia, fortalece a sua saúde e contribui diretamente para o desenvolvimento saudável do seu bebê. 👶
Para saber mais sobre hábitos alimentares saudáveis e receber orientações para todas as fases da gravidez, a Unimed Varginha oferece o Programa Saúde da Gestante, um cuidado especial, gratuito e exclusivo para clientes 050.
👉 Inscreva-se pelo link da bio e conte com a Unimed Varginha nessa jornada. 💚
21/01/2026
📱 Já baixou o app da Unimed?
Com o aplicativo, você tem tudo o que precisa na palma da mão:
✔️ Carteirinha virtual
✔️ Guia médico
✔️ Dados do seu plano
✔️ 2ª via de boleto
✔️ Extrato de coparticipação
✔️ Unidades de atendimento
✔️ Notícias e muito mais
Mais facilidade, mais agilidade e mais cuidado com você 💚
👉 Baixe agora o app Unimed na Google Play ou App Store
🔗 Ou acesse: unimed.me/050/novoaplicativo
15/01/2026
💚 53 anos cuidando de você!
Celebrar os 53 anos da Unimed Varginha é reconhecer uma trajetória construída com base no cooperativismo e no verdadeiro cuidado com as pessoas. São mais de cinco décadas guiados pelo compromisso com a vida, a saúde e o bem-estar.
Nossa gratidão a cada cooperado, colaborador, cliente, parceiro e toda comunidade que faz parte dessa trajetória marcada pela excelência, pela confiança e pelo nosso jeito de cuidar.
Confira alguns depoimentos de quem nos ajuda a construir a cada dia esta história. Seguimos juntos, transformando vidas! 🎉
14/01/2026
Durante o verão, em que há maior circulação de mosquitos, equipes de saúde e de gestão lidam com um volume maior de atendimentos.
A atenção aos sinais do corpo ajuda a evitar atrasos diagnósticos e contribui para decisões mais seguras.
Se você é gestante, cliente ou não da Unimed, essa é a sua oportunidade de participar de um curso incrível e gratuito!
🗓 Próxima turma: 24/01/2025
📌 Inscreva-se pelo telefone: (35) 3606-0251 ou através do link nos stories.
Não perca essa chance de se preparar para esse momento tão especial! 💚
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08/01/2026
🤍 A ansiedade pode se manifestar de formas diferentes, e entender isso faz toda a diferença no cuidado com a saúde mental.
Nem sempre ser ansioso é o mesmo que estar ansioso. Reconhecer esses sinais é um passo importante para o autoconhecimento e para buscar equilíbrio no dia a dia.
No Janeiro Branco, reforçamos o convite para olhar para si, acolher seus sentimentos e cuidar da mente com a mesma atenção que cuidamos do corpo.
06/01/2026
💚 Comece bem o ano novo cuidando melhor da sua saúde!
📅 Você tem até dia 30 de janeiro de 2026 para participar da campanha Outubro Rosa e Novembro Azul.
🔊 Clientes Unimed Varginha da modalidade pré-pagamento, que fazem parte do protocolo de prevenção, podem agendar consultas com Mastologista ou Urologista e fazer os exames indicados gratuitamente, sem cobrança de coparticipação.
⚠️ Agende sua consulta com o especialista e mantenha seus exames em dia.
☀️ Filtro solar: você sabe escolher e usar corretamente?
O uso do filtro solar é uma das principais formas de prevenir danos causados pela exposição ao sol, como queimaduras, envelhecimento precoce e câncer de pele.
Escolha o FPS mais adequado para a sua pele, não se esqueça de reaplicar o protetor e também evite a exposição em horários de maior incidência do sol. Utilize acessórios que ajudem a proteger áreas sensíveis, como rosto e olhos.
💚 A Unimed Varginha reforça: prevenção é um cuidado diário que faz parte de uma vida mais saudável.
Endereço
Praça Getúlio Vargas, 123, Centro Varginha, MG 37002-035
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Desde o ano de 1973, construindo uma história que se confunde com o desenvolvimento da região e do bem-estar da comunidade.
Tudo começou com a vinda dos fundadores da Unimed Santos, os doutores Edmundo Castilho e Eduardo Castilho, à Varginha. Eles pretendiam mostrar as necessidades dos médicos se unirem em cooperativas médicas, a proposta encontrou força e apoio em cerca de 50 médicos que clinicavam em Varginha e região. A adesão de médicos renomados como Dr. Mário Frota, Dr. Paulo Frota, Dr. Paulo Chaves, Dr. José Del-Fraro e Dr. Aloysio Severo Martins estimulou a fundação da cooperativa e atraiu novos profissionais.
Os desafios eram enormes e a cooperativa conquistou espaço no cenário médico. Neste caminho, a Unimed Varginha adquiriu o restante das quotas do Hospital Humanitas, sendo este agora 100% Unimed. Com a unificação das duas empresas, a cooperativa passa a se chamar Grupo Empresarial Unimed Varginha e entra para a lista das maiores empresas de Varginha.
Recentemente foram inauguradas as Unidades Administrativas Vila Pinto e Jardim Petrópolis (anexa ao Hospital Humanitas), oferecendo mais comodidade aos clientes e cooperados.
Esta história é escrita diariamente por seus mais 300 médicos, quase 400 colaboradores e mais de 60 mil clientes, comprovando que o sucesso só é possível através da união. Além de Varginha a cooperativa atua em Boa Esperança, Campanha, Cordislândia, Elói Mendes, Monsenhor Paulo e São Gonçalo do Sapucaí.
Missão:
Integrar médicos para exercer uma medicina de excelência, proporcionando segurança e tranquilidade aos nossos clientes, com ética e responsabilidade social
Visão:
Consolidar o modelo de cooperativismo médico, ser reconhecida pela excelência na prestação de serviços em saúde, com resultados econômicos satisfatórios
Valores:
Respeito e ética: princípio fundamental em todas as ações
Competência e eficácia: gerar resultados
União: coletivo com prioridade sobre o individual
Comunicação: informação com garantia de compreensão e transparência
Motivação: comprometimento baseado no querer, não na obrigação
Educação cooperativista: transformação permanente das pessoas
Humanização: atender de forma respeitosa e discreta
Responsabilidade Social: ações para uma sociedade mais justa
