17/01/2022
MOMENTO - T E R A P Ê U T I C O
" OH DÚVIDA CRUEL"
Pergunta:
Olá como vai! Tenho dificuldades para me decidir mesmo em situações cotidianas. Há momentos mais difíceis, em que preciso tomar logo uma decisão mas bate uma insegurança daquelas.. quando isso acontece, quase sempre acabo deixando o assunto pra depois. Às vezes minha indecisão chega a comprometer meus relacionamentos, principalmente quando as pessoas f**am na dependência de um posicionamento meu. Como me livrar dessas dúvidas???
Diego:
A indecisão pode estar ligada a uma série de fatores. É claro que todos nós, em algumas situações f**amos indecisos, isso é natural. Afinal, há momentos em que não podemos agir por impulso, é necessário refletir um pouco mais antes de fazer uma escolha. Agora, quando nossa indecisão impede ou dificulta nossa caminhada, aí sim vale a pena compreendermos melhor o que se passa conosco. Um dos fatores, muito comum nos processos de indecisão é o medo de fazer uma escolha errada. Observe, veja se você se arrepende frequentemente das decisões que tomou, se f**a lamentando ou ruminando sobre as consequências negativas de suas escolhas; talvez você tenha medo de decidir sim. E assim, "não decidir" pode ser uma estratégia inconsciente de você evitar a sensação desagradável que o arrependimento lhe traz.
Vou compartilhar com você alguns pensamentos que talvez possam lhe ajudar a olhar esta questão de uma forma diferente, OK?!
1. Escolher às vezes implica em abrir mão de alguma coisa, e isso nem sempre é fácil.
2. Na maioria das vezes não existem escolhas certas ou erradas. Cada escolha te leva para um lugar, abre caminhos, dificuldades, oportunidades e desafios.
3. Não decidir signif**a que você está decidindo não decidir, mas no fundo estamos sempre decidindo. Você prefere decidir fazendo escolhas ou se abstendo?
4. Decidir pode ser um ato de responsabilidade. Quando decidimos com esse estado de consciência, assumimos as consequências de nossas escolhas.
5. O controle que exercemos sobre o nosso destino é bem menor do que pensamos, então aproveite e decida aquilo que lhe cabe sempre que possível.
Boa sorte, até a próxima.
