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ConsultAR Saúde e Bem Estar

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Brasil
Vassouras, RJ
ConsultAR Saúde e Bem Estar

Espaço de promoção de Saúde e Bem-estar, sejam bem-vindos à ConsultAR! Atuamos nas áreas de Psicologia e Massoterapia.

Na ConsultAR, prestamos serviços na área da saúde, buscando atender o indivíduo de maneira ampliada a partir de suas necessidades e potencialidades de desenvolvimento.

30/10/2025

Olá pessoal, meu nome é Fabiana e faço parte do time de psicologia da ConsultAR Saúde e Bem-Estar de Vassouras.

Fiz minha graduação na Universidade de Vassouras e atendo na abordagem TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), uma linha de trabalho que tem como princípio central analisar a influência dos pensamentos sobre as nossas emoções e comportamentos.

Atendo:
- crianças, adolescentes e adultos

Os atendimentos podem ser:
- Particular e convênios

Agendamento:
- No link da bio da

27/10/2025

Confie no seu processo, permaneça em Movimento.

Vídeo em homenagem aos integrantes do Movimento ConsultAR 🚀✨

23/10/2025

Falar é elaborar.

Falar não é só se comunicar, é se transformar.

Quando tentamos colocar em palavras o que sentimos, é iniciada a organização interna. O que antes era confuso, pesado, sem nome, ganha forma, sentido, alívio.

Falar não é desabafar. É escutar a si mesmo.

É deixar aparecer o que antes nem cabia no pensamento. Nomear é o primeiro passo pra curar. Falar é o jeito que o sentir encontra pra virar
pensamento.

Às vezes, é como quando, na cabeça, você fala inglês
perfeitamente, mas na hora de cantar em voz alta percebe que não era bem assim.

É dando nome que entendemos. Entendendo, podemos lidar.

17/10/2025

Cuidar da saúde vai além do físico — é também acolher as emoções, reconhecer os medos e fortalecer o vínculo com a própria vida. 💗

O Outubro Rosa nos lembra da importância da prevenção, mas também de algo essencial: o autocuidado emocional. Porque o medo do diagnóstico, a ansiedade diante dos exames e o silêncio sobre o que se sente também precisam ser olhados com carinho. 🌷

Que este mês inspire cada mulher a se tocar, se cuidar e se permitir sentir. A saúde mental e a saúde física caminham juntas — e ambas merecem atenção, amor e presença. 💕

14/10/2025

🎀 Outubro Rosa: um lembrete de amor e cuidado com a vida

Nem sempre é fácil parar a rotina, olhar pra si e se cuidar. Mas o autocuidado é, antes de tudo, um ato de autopreservação.

Cuidar da saúde vai além do físico — é também acolher as emoções, reconhecer os medos e fortalecer o vínculo com a própria vida.

Esta campanha nos lembra da importância da prevenção, mas também de algo essencial: o cuidado com a saúde emocional porque o medo do diagnóstico, a ansiedade diante dos exames e o silêncio sobre o que se sente também precisam ser olhados com carinho 🌷.

Que possamos incentivar cada mulher a se tocar, se cuidar e se permitir sentir. A saúde mental e a saúde física caminham juntas — e ambas merecem atenção, amor e presença. 💕

13/10/2025

📸 para reafirmar nosso compromisso diário com a Saúde e Bem-Estar, com a escuta acolhedora e a promoção de uma vida mais leve e equilibrada.

10 de outubro — Dia Mundial da Saúde Mental e também dia Nacional de Combate à Violência contra a Mulher.

Falar sobre saúde mental é abrir espaço para o autocuidado, para a escuta e para a liberdade de ser quem se é.
Falar sobre o combate à violência contra a mulher é garantir que esse cuidado aconteça em segurança, respeito e promovendo a dignidade.

Duas causas que se entrelaçam, pois não há saúde mental possível onde exista violência, medo ou silenciamento. Seguimos comprometidos com o cuidado, com o acolhimento e com a escuta segura de todas, para que cada uma se sinta vista, segura e respeitada em cada contato com a nossa prática.

Cuidar da mente também é promover respeito, dignidade e liberdade. 🌿✨

13/10/2025

Como você encara o tempo ⏳ mudará como você viverá a vida 🦋!

Seguimos dia após dia no Movimento ConsultAR 🌊

03/10/2025

Que a conscientização deste tema tão importante (Setembro Amarelo - Valorização da Vida) permaneça presente em todos os meses do ano e permeie todas as demais campanhas 💛

02/10/2025

Nos despedimos de Setembro com celebração. O mês se encerrou, mas a vida, o Movimento, a Saúde e o Bem-Estar continuam 💛

02/10/2025

A presença ajuda, a escuta aproxima e o cuidado fortalece.

Orientar quem sofre a buscar psicoterapia é essencial, mas nem sempre esta pessoa terá forças para iniciar de imediato. Fazer o seu próprio acompanhamento psicológico lhe fortalecerá para entrar em contato com a dor dele e ajudá-lo.

Que o Movimento de cuidado permaneça vivo em você.

25/09/2025

Este sofrimento pode ser cuidado e prevenido.

Se você estiver ou souber de alguém em sofrimento:
- Não desqualifique o sentimento desta pessoa;
- Converse para entender o que se passa ou a ajude a encontrar alguém que possa ajudar;
- Restrinja acesso a certas medicações, utensílios e locais que possam a colocar em risco;
- Procure ajuda de profissionais da saúde na Unidade Básica de Saúde, no CAPs ou clínicas.

Existe outro caminho, mesmo que esteja muito difícil agora, é possível sair deste lugar. Vamos juntos?

17/09/2025

Tem hora que segurar tudo sozinho vira fardo e fingir ser forte demais pode te destruir por dentro. Nós crescemos sendo ensinados que ser forte é sofrer calado; ter alguém para segurar o peso, compartilhar as dores, pedir ajuda é ser humano.

Nós estamos aqui com você! Não se cale! Vamos juntos?

Ofertamos atendimento em Vassouras/RJ, Barra do Piraí/RJ e on-line.

Endereço

Avenida Prefeito Henrique Borges FIlho, 174
Vassouras, RJ
27700000

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Segunda-feira	08:00 - 21:00
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