Hospital Universitário de Vassouras

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🚶‍♀ Estudos comprovam: uma caminhada leve diária reduz em até 30% o risco de infarto.Isso acontece porque o movimento at...
05/11/2025

🚶‍♀ Estudos comprovam: uma caminhada leve diária reduz em até 30% o risco de infarto.
Isso acontece porque o movimento ativa a circulação, fortalece o músculo cardíaco e ajuda a controlar a pressão arterial.
Mais do que exercício, é um investimento silencioso na sua saúde, e o melhor: começa com o primeiro passo.

04/11/2025

Com apenas alguns minutos por dia, você pode fortalecer o corpo, melhorar o equilíbrio e sentir mais disposição!

Experimente agora mesmo:
➡ Levante os braços por 10 segundos.
➡ Marche parado por 1 minutinho.
➡ Sente e levante devagar 5 vezes.

Esses exercícios simples ajudam a manter músculos e articulações em ação, e o coração agradece! ❤
💬 Marque alguém que precisa desse incentiv

💙 NOVEMBRO AZUL 💙Você sabia que o câncer de próstata é o 2º tipo de câncer mais comum entre os homens?O maior desafio é ...
01/11/2025

💙 NOVEMBRO AZUL 💙

Você sabia que o câncer de próstata é o 2º tipo de câncer mais comum entre os homens?

O maior desafio é que, no início, ele costuma evoluir sem sintomas — e isso faz com que muitos diagnósticos aconteçam quando a doença já está avançada.

➡ Quando os sinais aparecem, eles podem incluir:
* dificuldade para urinar
* jato urinário fraco
* dor ou ardência ao urinar
* sangue na urina ou no sêmen
* dor na lombar, quadril ou pelve

Mesmo sem sintomas, é fundamental manter os exames em dia.
O toque retal e o exame de PSA são aliados importantes na detecção precoce.

Se algo não estiver normal, procure atendimento.

Outubro Rosa é um lembrete, o cuidado não tem data marcada.A prevenção é um gesto de amor que salva vidas todos os dias....
31/10/2025

Outubro Rosa é um lembrete, o cuidado não tem data marcada.

A prevenção é um gesto de amor que salva vidas todos os dias.
Fazer o autoexame, manter consultas em dia e realizar exames de imagem são passos simples que fazem toda diferença.

Seja exemplo para quem você ama: incentive suas amigas, filhas e mães a também se cuidarem. 💗

📅 Continue se cuidando. Marque seus exames.

Você sabia que a psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele, não contagiosa, que pode causar lesões avermelhadas...
29/10/2025

Você sabia que a psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele, não contagiosa, que pode causar lesões avermelhadas, descamação e coceira? Apesar de não ter cura, há diversos tratamentos eficazes que ajudam a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. 💚

➡ Principais sintomas:
- Manchas vermelhas com descamação (cotovelos, joelhos ou couro cabeludo)
- Coceira, ressecamento e rachaduras na pele
- Pode atingir as unhas e as articulações (psoríase artropática).

➡ Causa:
Envolve fatores genéticos, imunológicos e emocionais. E o estresse, infecções ou mudanças climáticas podem agravar os sintomas.

➡Tratamento (deve ser sempre orientado por dermatologista):
- Pomadas e medicamentos específicos
- Fototerapia ou terapias sistêmicas
- Apoio psicológico e cuidados com a saúde mental

A informação é o primeiro passo contra o preconceito e o conhecimento científico é o caminho para o cuidado adequado!

A rotina escolar exige muita energia e o que vai na lancheira faz toda a diferença! Alimentos ultraprocessados, ricos em...
29/10/2025

A rotina escolar exige muita energia e o que vai na lancheira faz toda a diferença! Alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gordura, podem causar picos de energia seguidos de cansaço e dificuldade de concentração. Já uma lancheira equilibrada, com frutas, proteínas e alimentos naturais, ajuda a manter o corpo e a mente ativos durante o dia.

💚 Pequenas escolhas no lanche podem gerar grandes resultados na saúde do futuro.
Salve este post e compartilhe com outras famílias que se preocupam com o bem-estar dos filhos!

27/10/2025

Nos primeiros dias, o corpo do bebê começa a construir suas defesas e cada vacina é uma aliada nessa jornada:
👶 BCG: protege contra formas graves de tuberculose.
🍼 Hepatite B: aplicada ainda na maternidade, protege o bebê contra o vírus que ataca o fígado e pode causar doenças crônicas.
🛡 Pentavalente: combate difteria, tétano, coqueluche e outras doenças.
🦵 Poliomielite: previne a paralisia infantil.
💧 Rotavírus e Pneumocócica: reforçam a defesa contra infecções respiratórias e gastrointestinais.

Vacinar é um gesto de amor e responsabilidade. É garantir que seu filho cresça com saúde e segurança. ❤

📌 Salve este post e compartilhe com outras famílias. Informação também protege!

24 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Poliomielite, uma data para lembrar que a saúde das nossas crianças depende d...
25/10/2025

24 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Poliomielite, uma data para lembrar que a saúde das nossas crianças depende da prevenção.

A poliomielite, também chamada de paralisia infantil, é uma doença contagiosa que pode causar paralisia permanente e até levar à morte.
❌ Não tem cura.
✅ Mas pode ser totalmente prevenida com a vacina.

👶 Mantenha o cartão de vacinação das crianças sempre atualizado.
🏥 Verifique as campanhas e datas no posto de saúde mais próximo.

Vacinar é um ato de amor, cuidado e responsabilidade com o futuro das próximas gerações. 💉💙

👉 Salve e compartilhe esta mensagem para lembrar outras famílias!

A prática regular de atividade física ajuda a equilibrar hormônios, fortalecer o sistema imunológico e reduzir inflamaçõ...
23/10/2025

A prática regular de atividade física ajuda a equilibrar hormônios, fortalecer o sistema imunológico e reduzir inflamações, fatores que contribuem para a prevenção do câncer de mama.

🚶‍♀ Caminhada, dança, bicicleta, musculação ou alongamentos: todas ajudam.
O importante é começar, respeitar seu ritmo e transformar o movimento em hábito.

Lembre-se: constância é mais poderosa que intensidade.
💡 Escolha horários possíveis
💡 Tenha companhia
💡 Misture prazer e movimento

Prevenir é um gesto de amor.

Você tem cuidado de si como merece? 💗A prevenção começa com o autoconhecimento e o acompanhamento médico regular. Fazer ...
21/10/2025

Você tem cuidado de si como merece? 💗

A prevenção começa com o autoconhecimento e o acompanhamento médico regular. Fazer seus exames de rotina e conversar com seu médico é um gesto de amor-próprio e de responsabilidade com sua saúde.

No Hospital Universitário de Vassouras, acreditamos que o cuidado contínuo é a base para uma vida mais longa, equilibrada e feliz. Não espere o sintoma aparecer, cuide-se hoje, por você e por quem te ama. 🌸

👉 Compartilhe com uma amiga que também precisa se lembrar disso

19/10/2025

Aconteceu ontem, 18, o II Simpósio Multiprofissional em Terapia Nutricional: o Paciente Crítico.

O simpósio é um encontro técnico e científico dedicado à troca de experiências, atualização profissional e fortalecimento das práticas no cuidado integral ao paciente em estado crítico.

Reunindo especialistas de diversas áreas da saúde, o evento promove um espaço de diálogo sobre as estratégias mais atuais e eficazes em terapia nutricional, abordando desde o diagnóstico até a recuperação do paciente.

Mais do que compartilhar conhecimento, o Simpósio reafirma o compromisso do Hospital Universitário de Vassouras e da Universidade de Vassouras com a excelência assistencial, a educação contínua e o avanço das melhores práticas em saúde.

Ser médico é mais do que uma profissão, é uma escolha diária por salvar, acolher e ensinar.No HUV, cada atendimento carr...
18/10/2025

Ser médico é mais do que uma profissão, é uma escolha diária por salvar, acolher e ensinar.
No HUV, cada atendimento carrega anos de estudo, empatia e compromisso com o futuro da medicina!

Por isso, neste 18 de outubro, rendemos nossa admiração a todos os médicos que fazem da dedicação um gesto cotidiano de humanidade. 💙

📍 Parabéns aos médicos do HUV e de todo o Brasil.

Endereço

Rua Vicente Celestino, 201
Vassouras, RJ
27700000

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