Nutricionista Bruna Neves

Nutricionista Bruna Neves Reeducação alimentar
Emagrecimento
Hipertrofia
Doenças crônicas
Alergias e intolerância aliment

Reeducação alimentar
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Doenças crônicas
Alergias e intolerância alimentares

Aqui é onde tudo acontece! 🤩 Tem escuta, estratégia e ciência aplicada com propósito.Cada atendimento é único, porque ca...
31/07/2025

Aqui é onde tudo acontece! 🤩 Tem escuta, estratégia e ciência aplicada com propósito.
Cada atendimento é único, porque cada pessoa carrega uma história, uma rotina e um objetivo diferente.
É sobre nutrir com verdade, respeitar a individualidade e promover saúde real, tanto física como mental e emocional.
Com ciência, sensibilidade e compromisso, sigo fazendo o que amo. ❤️

Cara de sofrência no percurso e sorriso na chegada como se nada tivesse acontecido! 🤣Mais um domingo incrível, mais 10km...
22/07/2025

Cara de sofrência no percurso e sorriso na chegada como se nada tivesse acontecido! 🤣
Mais um domingo incrível, mais 10km pra conta, RP e quinto lugar na categoria! 🤩
A corrida conecta, transforma e inspira, e eu corro é pra me superar, pra apoiar quem tá do lado e pra sentir essa energia que vibra junto! É sério, eu recomendo demais! 🍀

Obrigada, time!

É incrível como a corrida, assim como a vida, nos presenteia com experiências incríveis! 🍀Em novembro, depois da frustra...
08/06/2025

É incrível como a corrida, assim como a vida, nos presenteia com experiências incríveis! 🍀
Em novembro, depois da frustração de uma fratura, com um mês de treino e com o corpo sentindo cada quilômetro, eu cruzei a linha de chegada da minha primeira meia maratona. Foi sofrido, sim, mas a sensação de superação é indescritível. 😍
Este ano, a história foi outra. Com muito mais preparo físico e mental, a meta não era apenas melhorar o tempo, mas também desfrutar de cada passo dos 21km, terminar sem dores e, o mais importante, me divertir no processo. E que alegria poder dizer: missão cumprida! 💪🏻🚀
Mais que um tempo, uma jornada pessoal!
Quem corre sabe que o tempo no relógio é apenas um detalhe. A verdadeira batalha acontece na mente, enfrentando os próprios desafios e superando limites que pareciam intransponíveis. Correr 21km é, acima de tudo, acreditar no nosso potencial e entender que, com respeito à distância e dedicação, somos capazes de alcançar tudo aquilo que almejamos. 💪🏻
Essa meia maratona me ensinou, mais uma vez, que a persistência e a crença em si mesmo transformam sonhos em realidade. Que venham os próximos desafios, pois agora sei: eu consigo! 🚀
Grata por ter comigo um time forte: e mais recentemente o

Tem cara feia de concentração e dor? Tem! Mas também tem muito sorriso no percurso! 🤩A Bruna de um tempinho atrás jamais...
04/05/2025

Tem cara feia de concentração e dor? Tem! Mas também tem muito sorriso no percurso! 🤩
A Bruna de um tempinho atrás jamais sairia sorrindo em uma foto de corrida, ela se deixava levar por uma pressão que não fazia o menor sentido! Ainda bem que a gente evolui, né?
O sorrisão da segunda foto mostra o quanto eu sou feliz fazendo isso! 🍀
Anota mais 10km aí!

Essa é a minha verdade em movimento. Meu jeito de me desafiar, de sentir a vida pulsando. 🍀Cada passo nessa jornada é um...
21/04/2025

Essa é a minha verdade em movimento. Meu jeito de me desafiar, de sentir a vida pulsando. 🍀
Cada passo nessa jornada é uma reafirmação da minha capacidade de me desafiar e acreditar em mim, e não é sobre números, mas sobre evolução constante!
Que você também encontre a sua própria maneira de se desafiar, de se expressar e de descobrir a força que reside em ser quem você é, sem comparações e sem expectativas externas. 🙏🏻
Aaah como sou feliz fazendo isso! 🫶🏻

Fazia tempo que umas dessas não vinham pro feed! 🫶🏻 E essas são especiais, dia de começar oficialmente o ano na corrida!...
23/03/2025

Fazia tempo que umas dessas não vinham pro feed! 🫶🏻
E essas são especiais, dia de começar oficialmente o ano na corrida! E esse ano eu prometi que seria diferente e que respeitaria a minha condição de joelho (que é bem problemática) sem forçar demais pra poder completar a minha segunda meia com tranquilidade!
Respeitar a dor e o limite pra quem é competitivo é extremamente difícil, mas necessário pra poder continuar fazendo o que eu amo até o dia de ganhar o troféu de mais idosa da prova (meta de vida 😅).
Que tenha muitas fotos como essas no decorrer do ano, eu tô pronta pra todos os desafios (e meu joelho também). 🍀
Bota mais 10km na conta aí! ✅

🍸Álcool e dieta não são inimigos! Quando bem equilibrados, podem coexistir sem prejudicar seus objetivos.Com a orientaçã...
04/02/2025

🍸Álcool e dieta não são inimigos! Quando bem equilibrados, podem coexistir sem prejudicar seus objetivos.

Com a orientação certa, é possível curtir sem exagerar e manter sua saúde em dia.

A nutrição pode ser leve, sem abrir mão do prazer! Vamos conversar!

Segredo de nutricionista? Não existe! Cada alimento tem um papel importante no seu bem-estar, e o meu trabalho é te ajud...
28/01/2025

Segredo de nutricionista? Não existe! Cada alimento tem um papel importante no seu bem-estar, e o meu trabalho é te ajudar a
entender como usá-los a seu favor. 🥗

Não se trata de dietas restritivas, mas de escolhas conscientes para uma vida mais saudável e equilibrada.

Vamos juntos descobrir o poder dos alimentos e como eles podem transformar sua saúde? ☺

Recarregando as energias! Dump dos primeiros dias de férias 🍀
09/01/2025

Recarregando as energias! Dump dos primeiros dias de férias 🍀

Obrigada, 2024! Um ano de memórias inesquecíveis! Recebi muito mais do que pedi, e mais uma vez o cara lá de cima tinha ...
31/12/2024

Obrigada, 2024! Um ano de memórias inesquecíveis! Recebi muito mais do que pedi, e mais uma vez o cara lá de cima tinha planos incríveis pra mim! 🙌🏻
Tô pronta para os próximos capítulos 🍀

Receitas que a nutri AMA para refrescar o verão! 🍋🥗O verão chegou com tudo, e nada melhor do que aproveitar essa tempora...
30/12/2024

Receitas que a nutri AMA para refrescar o verão! 🍋🥗

O verão chegou com tudo, e nada melhor do que aproveitar essa temporada com receitas práticas, leves e, claro, deliciosas! 😍💦 Já separei algumas que são minhas favoritas para manter o frescor e o equilíbrio mesmo nos dias mais quentes.

De saladas criativas a bebidas geladinhas e sobremesas saudáveis, tem um pouquinho de tudo que eu AMO e tenho certeza que você vai adorar também. 🍹🍉

✨ Spoiler: elas são rápidas de fazer e cheias de sabor, porque praticidade no calor é tudo, né?
💬 Agora é sua vez: me conta nos comentários qual é a sua receita favorita para o verão.

Esse ano de 2024 foi uma verdadeira montanha-russa! Vivi momentos que jamais imaginei, realizei sonhos incríveis e enfre...
23/12/2024

Esse ano de 2024 foi uma verdadeira montanha-russa! Vivi momentos que jamais imaginei, realizei sonhos incríveis e enfrentei algumas frustrações também. 💪

Mas sigo firme, pronta para continuar transformando vidas e cuidando da saúde dos meus pacientes em 2025. 🌿💚 Afinal, cada desafio nos fortalece e nos prepara para o que está por vir.

Endereço

Rua Tiradentes N° 1443 - Sala 2 - 2º Piso
Venâncio Aires, RS
95800000

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