Salute Pilates & Estética

24/12/2023

Um feliz e abençoado Natal a todos!

Que o Natal comece no seu coração
Que seja pra todos, sem ter distinção
Um gesto, um sorriso, um abraço, o que for
O melhor presente é sempre o amor!

Salute 🥂

01/02/2023

24/12/2022

“Que o Natal comece no seu coração, que seja pra todos, sem ter distinção, um gesto, um sorriso, um abraço, o que for, o melhor presente é sempre o AMOR!

Um feliz e abençoado Natal à todos!🎅🏻
Salute 🥂

14/12/2022

SORTEIO DE NATAL 🎅🏼 🎄
Quer ganhar 50% de desconto na primeira mensalidade para você e um amigo???
Basta seguir as regras que vocês já está concorrendo.

REGRAS:
- Seguir o Instagram Salute Pilates & Estética]
- Curtir a foto oficial do sorteio
- Marcar dois amigos nos comentários
- Compartilhar a foto oficial no story marcando o Instagram Salute Pilates & Estética]

Sorteio será dia 20/12/2022
Boa sorte 🍀

07/12/2022

💡 SORTEIO DE NATAL 🎅🏼 🎄
Quer ganhar 50% de desconto na primeira mensalidade para você e um amigo???
Basta seguir as regras que vocês já está concorrendo.

REGRAS:
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Sorteio será dia 20/12/2022
Boa sorte 🍀

28/11/2022

Se você sofre com fibromialgia precisa ler esse post e iniciar uma atividade física como o Pilates:

O Pilates na fibromialgia é aplicado em pacientes como exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante!
Os benefícios são diversos além das citadas na imagem o pilates:
Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular
Aumenta a Flexibilidade Muscular
Aumenta a Coordenação e Equilíbrio
Melhora a Mobilidade Articular
Alivia o Estresse e a Ansiedade
💡 Marque ja sua avaliação e aula experimental, mande para alguém que você conheça que tenha fibromialgia!
✨Aqui na salute você tem todo o cuidado que merece.

02/11/2022

💡DICA PARA QUEM PRATICA CROSSFIT E MUSCULAÇÃO 💡
🌟 O PILATES COMPLEMENTA AS OUTRAS MODALIDADES 🌟
Ele trás benefícios como a melhora da mobilidade e estabilização articular, o que auxilia na prevenção de lesões, gerando um bom resultado nos treinos, também o ganho de flexibilidade que acaba se perdendo quando não se realiza alongamentos corretos antes ou pós as outras atividades, coincidência corporal, ativação correta da musculatura abdominal, relaxamento e alívio de dores da musculatura de trapézio e cervical que acaba tensionando em exercícios que exigem muita força de MMSS… entre muitos outros benefícios!
🌟MARQUE JÁ SUA AULA EXPERIMENTAL 🌟
✨SALVA ESSE POST E MANDA PARA TEUS AMIGOS PRATICANTES ✨

31/10/2022

Happy halloween Salute 👻🎃

11/10/2022

➡️ A tensão muscular ocorre por um erro na contração do músculo inflamado, ela pode ser causada por estresse, problemas posturais, movimentos repetitivos e se você é ATLETA ou ate mesmo pratica alguma atividade física, com toda certeza você tem algum pontinho ali que te incomoda ou vai ter, e até mesmo o excesso do uso de computadores e celular!
🔔 Então você precisa conhecer a liberação miofascial ela é uma prática dentro da Fisioterapia que traz benefícios e pode ser realizada por pessoas de todas as idades.
↪️ Pode ser feita por liberação manual, instrumental, com o uso de vibrações, terapia com ventosas e até mesmo com exercícios físicos.
🆘 Se você quer aliviar dores crônicas, tensionais, pós-treino;
Promover Relaxamento muscular
E ter uma maior mobilidade das articulações, além de outros diversos benefícios…
💙Marque já uma avaliação na Salute💙