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Psicóloga Taís Munaretti

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Brasil
Veranópolis, RS
Psicóloga Taís Munaretti

• Te ajudo a conviver com seus pensamentos e emoções de forma mais saudável, gentil e consciente

•Terapia Cognitivo-Comportamental

14/10/2025

Algumas histórias parecem insistir em se repetir. É como se algo em nós escolhesse o mesmo papel, o mesmo enredo…

Talvez não seja coincidência, esse pode ser o seu esquema emocional te conduzindo sem que você perceba.

🧠 Esquemas emocionais são padrões profundos de pensamentos, emoções e comportamento que se formam ainda na infância, a partir das experiências com cuidadores e ambiente. Com o tempo, esses esquemas passam a filtrar a forma como a pessoa enxerga a si mesma e os outros, levando-a a reagir e se relacionar de modos repetitivos — mesmo quando essas reações trazem sofrimento.

Entender por que isso acontece é o primeiro passo pra mudar o roteiro.🦋

20/07/2025

Pais conscientes transformam vínculos ∞

Quando você entende seus próprios padrões emocionais, consegue reagir com mais calma, presença e afeto.

🌱 Não é sobre nunca errar, é sobre reparar e crescer junto com seu filho.

15/07/2025

Na infância, quando as emoções são invalidadas — com frases como:
🗨 “Não precisa chorar.”
🗨 “Engole esse choro.”
🗨 “Você é muito sensível”
faz a criança acreditar que sentir é errado.

⚠ Porém, isso não desaparece! Crescemos com um crítico interno que repete o que ouvimos lá atrás.

Na vida adulta, esse padrão se manifesta como:
▫️ vergonha de sentir;
▫️ medo de parecer frágil;
▫️ culpa por precisar de apoio;
▫️ exigência constante de ser forte.

✨ Não é sobre culpar o passado, mas sobre entender de onde vem essa dor — e abrir espaço para uma nova forma de se relacionar com você mesmo.

Você merece se acolher com a mesma gentileza que um dia te faltou. 💛

25/06/2025

🧠Nos primeiros anos de vida, o cérebro da criança está em pleno desenvolvimento. Nessa fase, a parte responsável por organizar memórias com contexto, tempo e palavras — o hipocampo — ainda está imatura. Já a amígdala, uma estrutura ligada às emoções e à detecção de ameaças, está mais ativa e desenvolvida.

Isso significa que as experiências vividas nos primeiros anos de vida são registradas, principalmente, de forma emocional e corporal. Essas memórias ficam arquivadas na amígdala, em forma de sensações: medo, segurança, aconchego, abandono, rejeição, etc.

📌Por isso, na vida adulta, é comum que determinadas situações ativem respostas emocionais intensas — como ansiedade, desamparo, raiva ou tristeza — sem uma causa consciente aparente. Frequentemente, essas reações são respostas automáticas mediadas por memórias emocionais que permanecem ativas mesmo na ausência de uma lembrança narrativa ou consciente do evento original.

Compreender como o cérebro armazena as primeiras experiências nos ajuda a entender por que certas emoções parecem "desproporcionais" na vida adulta. A psicoterapia oferece um espaço seguro para acessar, reconhecer e ressignificar essas memórias 💛

22/06/2025

Tudo o que vivemos nas nossas primeiras experiências de vida tem um impacto direto na forma como nosso cérebro se desenvolve. 🧠✨
O jeito que sentimos, reagimos e nos relacionamos hoje tem muito a ver com o que vivemos na nossa infância!
Mas o nosso cérebro está sempre aberto a novas conexões e ressignificados.🦋

19/06/2025

Todos nós temos necessidades emocionais básicas que precisam ser atendidas desde a infância para que possamos crescer emocionalmente saudáveis!

Olhar para essas necessidades é fundamental tanto no processo terapêutico de adultos quanto no trabalho com pais e cuidadores que querem oferecer uma base emocional mais segura para seus filhos. 🌱💛

17/06/2025

É na infância que se formam as primeiras conexões emocionais, os vínculos afetivos e a base da autoestima.
Investir em escuta, limites com afeto e acolhimento emocional desde cedo faz toda a diferença no bem-estar de uma criança — hoje e no futuro! 💛

15/06/2025

Limites não são barreiras, são caminhos que mostram como viver em grupo, respeitar o outro e desenvolver autonomia.

Desde bem pequenas, as crianças já podem aprender sobre respeito, cuidado e convivência. Mas tudo isso precisa ser feito com clareza, leveza e afeto.

Os limites precisam ser claros, consistentes e reforçados:
✅a criança precisa entender o que pode, o que não pode e o que fazer no lugar;
✅se a regra mudar todo dia, o comportamento muda também. Por isso precisa ter consistência;
✅quando a criança entende o que pode ou não fazer, ela se sente mais segura, porque sabe o que esperar do ambiente e das pessoas ao seu redor;
✅reforce com elogios e afeto o bom comportamento da criança.

quando os limites são apresentados com afeto, clareza e constância, a criança compreende que eles existem por cuidado e amor. ❤️

11/06/2025

Na infância, quando nossas necessidades emocionais não são atendidas — como afeto, segurança, validação, limites e autonomia — aprendemos a nos adaptar.
Essas adaptações se tornam esquemas — padrões profundos que influenciam pensamentos, emoções e comportamentos na vida adulta.

Na terapia mergulhamos na história da nossa vida e entendemos onde estão essas faltas. A partir disso buscamos formas mais funcionais para o adulto lidar com as situações. ✨

Conte comigo nesse processo de descobertas 💛

09/06/2025

Tem coisas da infância que a gente carrega mesmo sem perceber. Às vezes, não foi algo que aconteceu… foi o que faltou: colo, escuta, segurança, afeto. Crescemos tentando ser fortes, buscando aprovação, autocríticos e inseguros — e nem sempre entendemos de onde vem tudo isso.

Com carinho e cuidado, podemos nos oferecer hoje o que um dia não tivemos. Crescer também é se acolher. 💛

08/06/2025

Prazer, eu sou a Taís 💛

Sou psicóloga e entre escutas e encontros, eu escolhi cuidar!
✨Realizo psicoterapia para adultos que desejam entender melhor suas emoções, suas histórias e a forma como se relacionam com o mundo e com eles mesmos.
✨Acompanho pais e mães que querem criar seus filhos com mais consciência, presença e afeto.
✨Como psicóloga escolar, caminho junto com alunos, famílias e educadores, ajudando a construir espaços mais saudáveis para aprender, conviver e crescer.

Meu trabalho é feito de escuta, vínculo e presença. E se você sente que é hora de olhar pra dentro com mais carinho, estou por aqui. 🤍

Endereço

Rua Marechal Deodoro Da Fonseca, 280
Veranópolis, RS

Site

facebook.com

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