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Psicólogo David Martins Campos

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Brasil
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Psicólogo David Martins Campos

Atendimento Psicológico Online e Presencial

01/08/2021

Se você é assim como a Roberta, eu tenho uma ótima notícia a você: EU POSSO TE AJUDAR!

Me conta aqui nos comentários: você está sempre em sinal de alerta?

22/07/2021

Na maioria das vezes o nosso pior inimigo somos nós mesmos.

Quantas vezes vocês já se sentiram sabotadas (os) pelos seus próprios pensamentos?

Quem se identif**a com a história da Flávia comente esse post com um emoticon e vamos mostrar uns aos outros que não estamos sozinhos!

E ah, me encontro disponível para conversas e trocar uma ideia sobre o assunto!

14/07/2021

-dietas restritivas e +SAÚDE E AUTOCONHECIMEMTO

Eu trouxe agora, de uma maneira direta e clara, o porque você deve PARAR AGORA de tentar se encaixar em dietas restritivas.

Arraste para o lado, descubra o porquê, e me conte nos comentários:

Você tem tentado se encaixar em dietas (padrões estéticos) que não estão sendo saudáveis pra você?

12/07/2021

Comer é e sempre será mais do que simplesmente colocar algo na boca, mastigar e engolir.

Comer um pouco a mais pq é um dia especial para vc é algo natural e super importante de ser feito.

Porém, comer seus sentimentos junto com a caixa de bombom que estava no armário não faz bem...

Mesmo o melhor chocolate f**a com um gosto mais amargo. E isso não acontece na hora q vc o come, mas sim depois q a consciência pesa e azeda a doçura do chocolate...

Por isso ao comer um pouco a mais se certifique se vc está indo além da conta por um motivo especial ou apenas para tentar engolir sua Ansiedade.

Comer de forma atenta não evita só o peso indesejável na balança, mas também o peso na consciência.

O número na balança irá diminuir apenas quando o peso em sua consciência diminuir devido a compreensão e tratamento de suas emoções.

Então quando algo assim ocorrer novamente vc pode fazer assim:

1 - Pare, preste atenção em suas emoções.
2 - Certifique-se de q vc quer comer o que está em suas mãos ou alguma emoção sua.
3 - Se for realmente fome coma, se não for coloque de lado e pensa/sinta suas emoções.

Não conseguiu fazer isso? Tudo bem!
Tente na próxima. Não conseguiu de novo? Tente mais uma vez! Não conseguiu novamente, peça ajuda!!!

Ao contrário de seus alimentos, vc não precisa digerir emoções sozinha(o). Vc pode fazer isso com minha ajuda em seu processo Psicoterapêutico Online!

Agora que vc já sabe o que fazer quando isso ocorrer de novo eu posso iniciar minha semana com a consciência mais leve por ter te falado isso.

Falar o que sinto sempre me faz bem haha.

Te desejo uma ótima semana!

11/07/2021

Sabe por que você, assim como a Roberta, alimentar esse seu sentimento de injustiça, de desvantagem, só te atrapalha?

Você f**a mais tendenciosa (o) a desistir rapidamente das coisas. Este sentimento dá asas a sua falta de motivação fazendo com que você desista dos seus objetivos.

E, além disso, realmente não é justo com você se basear na vida do próximo porque ela (e) sempre terá vivências e até problemas enfrentados, que você não tem.

Tente olhar mais para dentro e ver o que faz mais sentido pra você. Não queira comparar!

Me conta, você também se sente assim?

05/07/2021

O famoso começo a dieta na segunda também acontece com vc?

Pena que seu corpo e mente não sabe que vc está decidida a mudar hoje, né? 😂

Mas não se preocupe, você está a um pão de conseguir a mudança que vc quer na sua vida!

Sabe por que? Aqui vão 4 fatos que te ajudarão a pensar diferente quando for comer o seu pãozinho:

1- Nenhum alimento é proibido. Proibido deveria ser não ter qualidade de vida...
2- Ninguém emagrece deixando de comer o que gosta, mas sim devido ao déficit calórico. Se vc gasta mais energia do que consome, logo irá perder peso. Deixar de comer oq vc gosta não é a resposta.
3- Uma vida só tem sentido se amamos cada parte dela. Se vc ama comer um pão (com um cafezinho com leite haha) e isto te dá sentido, logo mantenha-o em sua vida sem remorsos.
4- Essa daqui é óbvia, mas parece que todo mundo se esquece: "Para morrer basta estar vivo". Não vai ser apenas o pão que irá acabar com sua saúde.

Se vc possui problemas com seu Alimentar emocional saiba que a Psicoterapia também é essencial no cuidado com sua saúde Alimentar tanto quanto comer seu pãozinho pela manhã!

Te desejo um ótimo lanche e muita saúde 😁

04/07/2021

E vc conhece bem essa Voizinha?

Talvez ai dentro de vc ela possui outro nome, não é verdade?

Ou talvez você nunca nem a percebeu e tem a deixado controlar sua vida.. Chegando a se identif**ar de tal maneira com ela que acredita que vc é assim: "Impulsiva(o) por natureza".

Porém, saiba que existe em você uma outra Voz super importante e que mudará sua vida quando vc escuta-la: A Voz da UTILIDADE!!!

Porém, buscar ouvi-la é um processo difícil e é exatamente por isso que vc pode buscar apoio da Psicoterapia neste momento.

Entre em contato comigo através do Direct do Instagram ou pelo Wpp (31) 9 9595-3664.

Assim podemos conversar sobre como eu posso te ajudar a ouvir a Voz da UTILIDADE, com ela você conseguirá lidar com a Ansiedade, Compulsão Alimentar, dificuldade no relacionamento e muito mais!

Entre em contato comigo antes que minha agenda feche essa semana. Aguardo aqui o quanto antes o seu contato!

28/06/2021

MATURIDADE!

Sim, erros chegam e vão
E uma marca eles acabam deixando no seu coração
Prova de que sua existência não foi em vão
Que o que foi feito lhe causa ação contra a contradição

A contradição de não estar sendo aquilo que se é
De deixar sua essência correr atrás de vc a pé
Desolada por não ter atenção
Pois, o seu dono está encantado pela ilusão

Por isso não se encante com o erro que você cometeu agora
Mas sim com a percepção de que se está errado
É porque ainda tem espaço para melhora

Olhe para trás e veja sua essência correndo atrás de ti
Pare... Respire... E deixe ela vir
E assim finalmente voltem a se unir
Para que a maturidade em você possa finalmente vir a fluir

Desejo a todos nós uma ótima semana!

27/06/2021

Muitas vezes os ciclos de autocobrança, autocrítica, e comparação em que vivemos afetam demasiadamente nossa produtividade em outras áreas da vida.

A famosa frase ''eu começo amanhã'' sempre vem acompanhada por esse ciclo citado no parágrafo acima, fazendo com que a gente se espelhe na vida do outro e acabe desanimando e postergando ainda mais a busca por nossos objetivos.

Se reconheceu na história da Luíza? Entre em contato comigo, eu posso te auxiliar!

24/06/2021

Você come de maneira intuitiva? Você come de maneira saudável? Sabe o que é comer dessas duas formas?

Arrasta pro lado que eu te conto mais!

21/06/2021

Quando der vontade de desistir, desista! 😤

Não! Você não leu errado. Estou falando para você desistir de verdade.

Há dias em que a derrota é certa.
E que bom, sabe por que? Porque nos faz lembrar que não somos e nunca iremos ser perfeitos.

E é exatamente isto que torna o ser humano belo em essência. Não sermos completos é o que nos movimenta, o que nos faz correr atrás de mais, de explorar a vida, viajar, conhecer pessoas, experimentar novas culinárias e etc.

Quando algum(a) dos(as) meus/minhas Clientes desistem de algo, sempre fico feliz por ele(a). Tá doido, David? Não!

Talvez aquele relacionamento não era o certo para você, talvez aquela dieta não era a que iria te ajudar realmente...

Você nunca saberia caso tivesse f**ado ali, a vida toda, insistindo no erro. "Tenho que insistir, David, sou brasileira(o) e brasileira(o) não desiste nunca. Ou isso não é a verdade?" Nada, é mentira!

Desistir pode ser a melhor decisão a se tomar naquele dia. Reflita sobre: na vida nada se perde, tudo se transforma" (estou cheio das frases de efeito hj né kkkk).

Você com certeza irá utilizar o conhecimento adquirido desta vivência para alcançar lugares melhores no futuro.

Aquela dieta agora pode ser refeita e se encaixar melhor em quem vc é. O seu novo relacionamento pode lhe fazer super bem!

Nunca se sabe, você só passará a saber caso se permitir desistir, se permitir SER HUMANO!!!

Vamos juntos?

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