01/03/2024
1️⃣ Luz de celular pode CAUSAR ou PIORAR manchas e rugas.
- A luz visível é transmitida, além do sol, por iluminações artificiais, luz do computador e do celular. Com isso, ela pode causar pigmentação e também acelerar o envelhecimento da pele.
⚠ Uma dica: não deixe de passar protetor solar com cor. Pois, além de proteger a pele dos raios ultravioletas, também faz uma proteção física na pele, impedindo que a luz visível penetre e estimule a formação de manchas.
2️⃣ Hidratar pele oleosa NÃO piora a oleosidade.
- Hidratar a pele oleosa não aumenta a oleosidade, pois se a pele já estiver bem hidratada, o corpo irá entender que não é necessário produzir tanta oleosidade para suprir essa necessidade, deixando a sua pele menos oleosa, desde que sejam utilizados produtos adequados para esse tipo de pele.
3️⃣ Começamos a perder colágeno com 25 anos.
- Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a partir dos 25 anos, o corpo diminui sua produção e inicia a perda de colágeno, o que contribui para o aparecimento da flacidez, das rugas e linhas finas. O processo sofre aceleração após os 50 anos. Estima-se que, nos primeiros 5 anos após a menopausa essa perda possa chegar a 30%.
⚠ Sedentarismo, tabagismo, uso de álcool, má alimentação e exposição solar aceleram o processo de perda.
4️⃣ Banho quente faz mal pra pele.
- A água quente pode retirar a camada que protege a pele, o que resulta no ressecamento e na falta de hidratação para a pele, e quando a pele resseca, aumenta o risco de irritações, infecções bacterianas, fúngicas e alergias. Além disso, as dermatites pioram muito com água quente, pois já existe uma alteração da barreira cutânea, que se agrava com a alta temperatura da agua
5️⃣ Chocolate pode piorar as espinhas.
- Alimentos com alto índice glicêmico, como chocolates, alimentos gordurosos entre outros, podem agravar a acne em pessoas predispostas. No entanto, o cacau contém nutrientes benéficos, como magnésio e triptofano, que podem promover sensações de bem-estar. Optar por chocolates com maior teor de cacau e evitar o consumo excessivo é recomendado.
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