Dra Cleonice Mottecy

06/03/2026

04/03/2026

Depois dos 40, não é só o tempo que muda a sua pele.
É o que você faz todos os dias, muitas vezes sem perceber.

Colágeno não se perde apenas com a idade.
Ele é impactado por inflamação, alimentação pobre em proteína, excesso de sol e desequilíbrio hormonal.

E é por isso que apenas cremes não resolvem.

Rejuvenescer com elegância significa proteger, estimular e preservar o colágeno de dentro para fora.

Quando o corpo está equilibrado, a pele responde.

Comente COLÁGENO se você quer entender como estimular de forma inteligente e segura depois dos 40.

25/02/2026

Você não está “ficando velha”.
Seu corpo pode estar inflamado, e tentando te avisar.

Depois dos 40, pequenos sinais começam a aparecer:
cansaço constante, dificuldade para emagrecer, queda de cabelo, pele sem viço, sono irregular.

Não é só idade.
É metabolismo, hormônios e inflamação pedindo equilíbrio.

Quando tratamos a causa, o corpo responde.
E o rejuvenescimento acontece de dentro para fora.

Comente EQUILÍBRIO se você quer entender por onde começar a cuidar do seu corpo com mais estratégia e consciência.

23/02/2026

Depois dos 40, a pele não precisa de mais produtos.
Precisa de estratégia.

Colágeno diminui, renovação celular desacelera e a hidratação já não é a mesma.
Por isso, escolher os ativos certos faz toda a diferença entre gastar e tratar.

Vitamina C, retinol, ácido hialurônico, peptídeos e protetor solar não são tendência.
São base científica para manter firmeza, viço e qualidade da pele.

Pele madura exige inteligência, não exagero.

Comente PELE 40+ se você quer saber qual rotina faz sentido para o seu tipo de pele.

20/02/2026

Você não está falhando no emagrecimento.
Talvez esteja apenas usando a estratégia errada para o seu corpo.

Depois dos 40, o metabolismo muda.
Hormônios, inflamação e resistência insulínica passam a influenciar diretamente o peso, e nenhuma dieta isolada resolve isso.

Emagrecer é fácil.Manter exige diagnóstico, equilíbrio e acompanhamento.

No meu protocolo, eu não entrego uma dieta.
Eu entrego entendimento, estratégia e manutenção.

Se você quer sair do ciclo de perder e recuperar peso,Comente PROTOCOLO e eu te explico como funciona o plano personalizado para o seu metabolismo.

19/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

Peeling no verão não é proibido. É preciso ser estratégico.

A estação mais quente do ano não impede você de cuidar da pele, o que impede é a falta de orientação correta.

Existem peelings seguros, superficiais e bem indicados que estimulam colágeno, renovam a pele e controlam a oleosidade sem comprometer sua rotina.

Verão não é sinônimo de pausa nos cuidados.
É sinônimo de ajuste inteligente.

Cada pele exige avaliação, equilíbrio e protocolo personalizado.
Porque estética de verdade não segue modismo, segue ciência.

✨ Quer saber qual peeling é ideal para você fazer nessa época?

Comente PEELING que eu te explico como escolher com segurança e resultado.

17/02/2026

16/02/2026

Muitas pessoas acreditam que comem pouco…
mas continuam com a insulina alta — e o peso também.

O problema não está apenas na quantidade.
Está na qualidade do que você consome e no impacto inflamatório que isso gera no seu corpo.

Excesso de carboidratos refinados, picos de açúcar no sangue e escolhas desequilibradas mantêm a resistência insulínica ativa — e enquanto isso não é tratado, o emagrecimento não se sustenta.

Jejum ajuda.
Mas saber como comer fora do jejum é o que realmente transforma.

Emagrecer não é só perder peso.
É ensinar o seu corpo a voltar ao equilíbrio.

Se você quer entender como regular sua insulina e destravar seu emagrecimento, me acompanhe por aq

14/02/2026

14/02/2026