Bruna Marques

24/08/2021

19/08/2021

Inscreva-se hoje mesmo no AME21 e comece a sua transformação!

Link na minha bio

18/08/2021

18/08/2021

Eu vou te ajudar a organizar a sua alimentação para que você acelere o seu emagrecimento e alcance o seu objetivo.

✅ ISSO TOTALMENTE DE GRAÇA!

O que eu quero é te ajudar a conquistar o corpo e a auto estima dos seus sonhos. Sem precisar passar fome, sem se privar de comer o que gosta e sem sofrimento. De forma leve e gostosa!

Vamos trabalhar juntas em 1 CONSULTORIA EXCLUSIVA comigo.
Nela, vamos tirar todas as suas dúvidas, traçar suas metas individuais, pensar sobre suas preferências alimentares e construir uma estratégia personalizado que realmente funcione para você.

E ainda vou te dar acesso a nossa .ame para você realizar os nossos desafios e potencializar seus resultados.

Para isso, preciso que você me conte um pouco da sua história e de suas dificuldades para emagrecer.

⚠️ Vou escolher 2 histórias e vou revelar às ganhadoras no dia 22/08 nos storys.

18/08/2021

Você vai furar! E tudo bem.

O que não está tudo bem, é você viver a ilusão da dieta perfeita.

O segredo do seu sucesso está no que você faz depois do furo.

Uma única refeição fora do seu plano não te fará engordar, ou estagnar no processo.
Pelo contrário, muitas vezes ela te ajudará a seguir firme no seu propósito.

Mas se você desistir e se entregar ao ciclo de frustração, aí sim você irá por tudo a perder.

Furou? Volta.

18/08/2021

Você vai errar. E tudo bem!
O que não está tudo bem é errar o mesmo erro mais de uma vez!!

Inscreva-se no AME21 e reescreva a sua história!

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16/08/2021

Inscrições Abertas!

AME21

O Protocolo de Emagrecimento que vai transforma a sua vida!

15/08/2021

Caminhos

11/08/2021

Você já reparou que bato sempre nessa tecla né?
“Desapegue da balança!”

Não confie seus resultados exclusivamente nos números que a balança mostra.

A balança mente!

Independente da forma de avaliação que você optar, é importante você estar com as expectativas bem alinhadas com suas atitudes.

Atitudes medianas levam a resultados medianos, na mesma proporção que atitudes excelentes levam a resultados.

Faça sua parte (bem feita), que o resultado vem.
Não tem erro!

07/08/2021

Quem nunca?
• Correu pra balança ao final do segundo dia de dieta?
• Saiu do treino direto pro espelho conferir o tanquinho?

Pois é.. eu entendo perfeitamente sua pressa por resultados!

Mas tenho que te dizer que não é possível estimar o tempo exato do seu emagrecimento, porque ele depende de vários fatores.

De toda forma temos combinar que aqueles primeiros “3 quilinhos” eliminados são uma super motivação!

E foi justamente pensando em te ajudar a ter resultados mais rápidos que elaborei um ciclo de 21 dias com estratégias nutricionais comprovadamente eficaz para o emagrecimento feminino.

03/08/2021

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