16/11/2023
Nomofobia é o medo excessivo de f**ar sem o aparelho celular e sem conexão com a internet. É um termo novo, que foi necessário desenvolver devido aos altos índices de ansiedade relacionados a este processo.
É dado que, aproximadamente, 87% dos brasileiros possuem dificuldade, hoje, de pensar suas vidas sem acesso digital.
Sintomas: ansiedade e estresse relacionados à falta do celular (sem bateria, fora de alcance, etc), preocupação excessiva com locais onde há pouca ou nenhuma conexão, consultas demasiadas ao celular para verif**ar se há mensagens, notif**ações ou outras demandas de interesse.
Não é apenas uma agonia, ou uma falta pontual, é um processo excessivo que prejudica curtir o ambiente, aproveitar o rolê, e/ou a conexão com a companhia a qual se está devido a questões digitais.
Esse excesso traz prejuízos signif**ativos para a qualidade de vida do indivíduo, elevando níveis de ansiedade, isolamento social e dificultando processos até mesmo de memorização, dado o uso excessivo de telas e consumo de conteúdo rápido.
Se você se percebe, ou percebe alguém próximo a você, desta maneira, com ansiedade e angústias relacionadas especif**amente a um processo digital (ou a falta dele), procure ajuda! Link na BIO!
