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Formacao em Yoga. Online e Híbrido. Aulas e especializações em Ashtanga e Asanas Restauradores. Através das aulas, é que ajudamos as entidades carentes.

Este é um projeto que une amor, solidariedade, valorização humana e muito trabalho.

02/12/2025

Os Pawanmuktasanas são essenciais para liberar tensões acumuladas e promover um fluxo saudável de prana (energia vital).

Esses movimentos de liberação desintoxicam o corpo e proporcionam alívio físico e emocional, revitalizando o corpo e a energia.

Na nossa Formação Profissional em Yoga, dedicamos um módulo especial aos Pawanmuktasanas, onde você aprenderá a aplicar essas técnicas de forma eficaz.

Incorporar essa prática nas suas aulas pode ser uma forma poderosa de conectar o corpo e renovar a energia vital. Venha explorar essa experiência transformadora!

27/11/2025

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18/11/2025

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12/11/2025

“O silêncio também fala, fala e muito...” - Osho

29/10/2025

✨ Asanas - as posturas - são portais para a consciência e a saúde no corpo. Aprender como montar, ajustar e sustentar uma postura com segurança é o que separa um praticante de um professor verdadeiramente preparado.

Na nossa Formação Profissional em Yoga, mergulhamos fundo na Anatomia do Yoga. Você conhecerá a fundo as posturas e entenderá a engenharia por trás delas.

🧘‍♀️ Construção Segura: Aprenda a guiar seus alunos, respeitando os limites e potencializando os benefícios.

🧘‍♂️ Ajustes Precisos: Domine técnicas e ajustes para potencializar a experiência do seu aluno.

🤍 O Poder dos Benefícios: Conecte cada alinhamento aos seus efeitos físicos e energéticos.

Você se sentirá pronta para criar e ministrar uma Aula de Yoga profunda e poderosa.

22/10/2025

“O corpo segue a mente e a mente segue a respiração”. Yogi Bhajan.

16/10/2025

A nossa Formação Profissional em Yoga capacita você a guiar aulas de yoga com maestria e profundidade. Mergulhamos nas ferramentas mais poderosas do Yoga.

📚 A formação é estruturada em módulos essenciais, onde você dominará as técnicas de Respirações Conscientes.

No módulo Pranayamas, falaremos sobre a Respiração Completa do Yoga.

🌀 Esta técnica fundamental envolve a expansão consciente e sequencial dos pulmões – primeiro o abdômen, depois as costelas e o peito – seguida por uma exalação lenta e completa, soltando todo o ar.

O benefício imediato é um equilíbrio do sistema nervoso, reduzindo a ansiedade, gerando um profundo relaxamento no corpo, além de aumentar sua capacidade pulmonar.

👉 Ao concluir nossa Formação, você estará apta a integrar essas técnicas milenares com segurança e sabedoria em suas aulas.

Domine as ferramentas que realmente mudam a vida para melhor.

08/10/2025

Na nossa Formação Profissional em Yoga, você não apenas aprende a respirar — você aprende a ensinar a respiração de forma consciente e eficiente, utilizando os Pranayamas e os Bandhas, técnicas milenares que transformam a prática.

🌀 Os Pranayamas te ensinam a controlar o prana (energia vital) por meio da respiração correta.

🔐 Os Bandhas ativam pontos internos com contrações musculares que canalizam a energia e protegem seu corpo por dentro.

São ferramentas poderosas que:
• Acalmam a mente
• Vitalizam o corpo
• Trazem benefícios reais para os órgãos reprodutores
• Ajudam a controlar sua energia vital

💡 Ao dominar essas práticas, você se torna muito mais consciente e preparado para guiar com responsabilidade.

Quer aprender tudo isso na prática e dar um passo além na sua jornada com o Yoga?

📩 Envie uma mensagem e saiba mais sobre a Formação Profissional em Yoga.

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Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
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http://www.cafeyoga.com.br/

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