Sonia Bessa

17/10/2018

Como está seu guarda roupas hoje???
Suas emoções estão exatamente iguais...

17/10/2018

Como está o seu guarda roupas? Pode acreditar...suas emoções estão iguais...

15/08/2018

Quando emagrecer é apenas uma promessa

É sempre a mesma história, quando se tem a necessidade de emagrecer aliada à vontade, dificilmente a voz da consciência deixará em paz quem quer que seja. Esta voz interior vai martelando os pensamentos e enquanto não tomarmos uma atitude, ela não sossegará.
Vários sentimentos e sensações acompanham este momento crucial. Desde os mais nobres até os mais miseráveis e pungentes. O humor, o sono, a produtividade, a alegria f**am no vai e vem, oscilando entre um estágio e outro. Quando realmente há a decisão, uma certa descontração e relaxamento acontecem.

As forças f**am concentradas no planejamento desta nova fase e na decisão de qual será o método de emagrecimento. Decidido por um determinado método, uma nova fase, promissora e inquietante, se inicia.

Não é raro que neste momento toda aquela carga de boa intenção mingue e tudo que era esperança, força de vontade, expectativa positiva comece a deixar espaço para sentimentos negativos, dúvidas, questionamentos e medos. Não é nada fácil encarar um planejamento alimentar.

Geralmente temos uma certa noção do que acontecerá… Emagrecer é o objetivo, então persegui-lo é a atitude. Infelizmente não existe nenhum método altamente capacitado e ef**az de emagrecimento que fique apenas na intenção. O que acaba acontecendo são promessas e, promessas são formulações apaziguadoras do inconsciente. Prometer f**a em um nível muito superficial do comportamento humano. É apenas uma das armadilhas que a emoção de cada um prepara. Promessas estão no campo dos sentimentos a espera de uma entidade divina e providencial.

Quando nos prometemos algo, inconscientemente já estamos nos preparando para o pior, para o inusitado. Como se estivesse fora do alcance da verdadeira realização. Prometer f**a sob o julgo de uma possível obrigação que ainda virá e, portanto, se uma promessa for “quebrada” não acontecerá nada de tão ruim. Apenas uma certa sensação de fracasso e uma ponta de frustração que será perdoada…

Quem promete remete ao mais nobre dos sentimentos: o perdão. Não cumprir o prometido é até certo ponto heróico. Sabe-se lá o que poderá acontecer…

De todo o transtorno e em meio a tantas elaborações confusas e traumáticas basta prometer novamente. E deixar para depois.

Sugiro então uma outra atitude quando o assunto for emagrecimento. Nada de promessas. Assuma um compromisso! Esta atitude é mais adequada e muito mais clara e objetiva. É uma atitude positiva! Um compromisso exige altivez, determinação, maturidade e certeza naquilo que se quer. Assumir um compromisso demonstra decisão e firmeza emocional para enfrentar toda e qualquer situação. Existem papéis de atuação bem definidos. Existem direitos e deveres. Existe uma troca de interesses. Quando há compromisso existe responsabilidade. Envolve a essência humana. Envolve o caráter. E envolver caráter é muito sério e muito mais “pesado” do que uma simples e inocente promessa. Pensem nisto.

Sonia Cristina Camargo Bessa

02/05/2018

29/04/2018

https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/bem-estar/saude-bem-estar/esta-tudo-na-cabeca-entenda-como-funcionam-as-doencas-psicossomaticas

Problemas psicológicos podem desencadear reações físicas em qualquer lugar do corpo de forma involuntária

06/04/2018

Bom dia!!!

Espaço Psi - Psicologia e Psiquiatria, Emoções em Pauta

03/04/2018

https://www.doctoralia.com.br/medico/camargo+bessa+sonia+cristina-14968942

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03/04/2018

Cientistas da nova era reconhecem que a prática do autoconhecimento é primordial para a libertação de padrões negativos de comportamento e pensamentos, ...

29/03/2018

Vamos conversar!

Durante 25 anos, trabalhei em uma clínica de emagrecimento e pude ver, literalmente, o sofrimento de cada paciente que buscava uma ajuda; um pedido de socorro através do seu corpo.
Enfim, me especializei em GENTE/PESSOA!
Sou adepta da teoria Reichiana e as doenças psicossomáticas como consequências emocionais.