Maísa Magalhães : Nutricionista / Diva Fitness WBFF

Maísa Magalhães : Nutricionista / Diva Fitness WBFF - Nutricionista ( CRN11233/SP) - Diva Fitness WBFF Profissional

Seu corpo precisa da estratégia certa ✨ Role o carrossel ➡️ Novo Método Premium: Metabolic GLP1 * agenda aberta para Ja...
02/12/2025

Seu corpo precisa da estratégia certa ✨

Role o carrossel ➡️
Novo Método Premium: Metabolic GLP1


* agenda aberta para Janeiro - vagas limitadas por período.

Tomar um suplemento de Vitamina D tem o mesmo resultado da exposição ao Sol? Se no seu caso é muito difícil conseguir a ...
29/11/2025

Tomar um suplemento de Vitamina D tem o mesmo resultado da exposição ao Sol?
Se no seu caso é muito difícil conseguir a exposição, pode ser imprescindível a suplementação.
Mas o sol… ahhh, como ele faz a diferença ☀️🧡!

Role as fotos e entenda.

A barriguinha muito saliente ou “barriga de cerveja” não é apenas um incômodo estético. Ela representa uma fisiologia c...
27/11/2025

A barriguinha muito saliente ou “barriga de cerveja” não é apenas um incômodo estético.
Ela representa uma fisiologia comprometida. Aqui te ajudo a entender e usar estratégias eficientes!
✨
Referências:
General and abdominal adiposity and risk of death in Europe T Pischon et al. N Engl J Med. 2008.
Why does obesity cause diabetes?
Samuel Klein et al. Cell Metab. 2022.
Abdominal obesity is a more important causal risk factor for pancreatic cancer than overall obesity
Jared G Maina et al. Eur J Hum Genet. 2023 Aug.
Testosterone replacement in aging men: an evidence-based patient-centric perspective
Shalender Bhasin. J Clin Invest. 2021.
Abdominal obesity is associated with increased risk of acute coronary events in men
H-M Lakka et al. Eur Heart J. 2002 May.
The Association Between Sarcopenia and Diabetes: From Pathophysiology Mechanism to Therapeutic Strategy Huiling Chen et al. Diabetes Metab Syndr Obes. 2023.

23/11/2025

Claro que não existe milagre, mas se você quer secar um pouco mais rápido e inclusive isso servir de motivação pra começar o próximo ano já no foco, se sentindo melhor, aqui te oriento o que fazer de hoje até a véspera de Natal em 7 PASSOS EFICIENTES!
Tenho certeza que verá muita melhora!

➡️ E se quer aproveitar a Blackfriday para adquirir o Projeto Plena Forma: esse mês meu programa de emagrecimento inteligente e mais rápido está com desconto! Clique no link azul da descrição do meu perfil . 0 cupom desconto é MAISA10 (O projeto “Músculos em Ação” também está com o mesmo cupom desconto)

Resumo de um fim de semana 🍃☀️ Com tudo que eu amo: Tomar um solzinho na paz de casa, estar com a a Tulipa e o maridinho...
23/11/2025

Resumo de um fim de semana 🍃☀️
Com tudo que eu amo: Tomar um solzinho na paz de casa, estar com a a Tulipa e o maridinho, comer pão de queijo com um “pingado” ( aproveitando lembrar que antes do pão, não esqueço da proteína, hein?! Tomei whey protein. Você já segue essa estratégia?)

Biquínis da

De mais um ensaio lindo 💚💗 ! Rainha de Bateria ✨
22/11/2025

De mais um ensaio lindo 💚💗 !
Rainha de Bateria ✨

Fim de ano chegou e aquele desejo de “dar uma secada até o Natal”.O problema é que muitas pessoas fazem tudo certo de se...
19/11/2025

Fim de ano chegou e aquele desejo de “dar uma secada até o Natal”.

O problema é que muitas pessoas fazem tudo certo de segunda a sexta e perdem completamente o controle no sábado, domingo e feriados!

E isso pesa muito mais do que você imagina 🫣!
Por isso preparei este carrossel direto ao ponto, mostrando como aproveitar sua refeição livre sem destruir seus resultados, mesmo no calendário mais cheio do ano.

Role a tela ➡️

18/11/2025

Se você sofre com celulite ou lipedema, você realmente precisa assistir esse vídeo até o fim. Ele era pra ter 1 minuto, mas virou uma “aula” rápida sobre o que realmente mudou minhas coxas e reduziu a celulite 🙌♥️. São ajustes que talvez ninguém tenha te explicado e que mudam tudo!

*Obs: minha mãe tem Lipedema ( a vida toda ficava frustrada com isso) e meu médico vascular já me diagnosticou com grau 1. O meu não evoluiu mais, porque cuido com esses pontos do vídeo 🙏.

➡️ Se você só se importa com contagem de carboidratos, proteínas, gorduras, calorias… mas se “esquece” dos vegetais, sai...
17/11/2025

➡️ Se você só se importa com contagem de carboidratos, proteínas, gorduras, calorias… mas se “esquece” dos vegetais, saiba que está comprometendo sua saúde intestinal, aumentando inflamação e envelhecimento, afetando hormônios e metabolismo!

Aqui te mostro alguns dos mais funcionais para sua saúde e boa forma! Eu AMO e vario bastante! E você?

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Vila Mariana, SP

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