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Dr. Bruno Beteloni, Avenida Drive Cardoso de Nelo, 1470, cj 203, 204, 205, Vila Olímpia (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Drive Cardoso De Nelo, 1470, Cj 203, 204, 205

06/11/2025

Se esses sintomas estão fazendo parte da maioria dos seus dias, o desequilíbrio nutrológico e hormonal pode ter alcançado você!

Os problemas hormonais e desequilíbrio nutrológico são muito comuns e podem provocar vários sintomas como excesso de fome, irritabilidade, cansaço excessivo, acne adulta, insônia...

Embora este tipo de problemas seja mais comum nas mulheres, devido a fases normais da vida como menopausa, ciclo menstrual ou gravidez, eles também podem afetar os homens, especialmente após os 50 anos devido à andropausa.

Por isso, f**ar atento(a) aos sinais do seu corpo é fundamental para ajudar seu médico a encontrar mais rapidamente a melhor estratégia terapêutica e trazer de volta a sua disposição e energia para uma vida mais leve e feliz.

Faça visitas periódicas ao nutrólogo.
Prevenção é sinônimo de tranquilidade!

Dr. Bruno Beteloni | Médico Nutrólogo
RQE 65240 | CRM-SP 166663 | CRM-MG 58709

mTOR | Clínica Médica
⚜️"Saúde, beleza e bem-estar em um único lugar".
☎️(35) 9749-5226 (Agenda de Consultas)

📍Rua Deputado Luíz Fernando, 370, ITAJUBÁ-MG
📍Rua Joaquim Floriano, 820, 10°andar, SÃO PAULO-SP

(CONTEÚDO DE CARÁTER EDUCATIVO E INFORMATIVO. NÃO SUBSTITUI CONSULTA MÉDICA)

30/10/2025

💉 Pode associar Mounjaro ou Ozempic com outras medicações?

Sim — desde que seja feito com critério, estrutura e acompanhamento médico especializado.

📈 Em muitos casos, a associação potencializa resultados, melhora sintomas específicos e permite reduzir a dose dos análogos de GLP-1, gerando inclusive economia.
Mas isso só faz sentido quando há indicação precisa e racional terapêutico claro.

🔬 Alguns exemplos clínicos de associações possíveis:
• Mounjaro + Contrave → excelente opção para o padrão hedônico/emocional, em que a compulsão está ligada ao prazer e não à fome real.
• Mounjaro + Orlistate → útil em pacientes com constipação e como estratégia para reduzir absorção intestinal de gordura.
• Mounjaro + Sibutramina → pode ajudar quem apresenta alto volume alimentar nas refeições principais.
• Mounjaro + Topiramato → indicado em casos de comer noturno e perda de controle alimentar no período noturno.
• Mounjaro + Forxiga (dapagliflozina) → interessante para pacientes com resistência insulínica e glicemia mais elevada.

📌 Essas combinações não são regras universais.
Cada paciente tem um perfil metabólico, comportamental e hormonal único, e o protocolo deve ser individualizado.

O uso de qualquer associação deve sempre ser prescrito e acompanhado por um médico especialista para garantir segurança, eficácia e sustentabilidade do resultado.

29/10/2025

Muitos dos alimentos que consumimos tem algo em comum. Carboidratos.

E carboidratos, após consumidos, se convertem em açúcar no sangue. É o caso de frutas, massas, arroz, biscoitos, doces, outros tipos de açúcares, pães, refrigerantes, e muitos outros ultraprocessados.

O que diferencia se farão bem ou mal para a nossa saúde é o seu tipo.

Os carboidratos simples como macarrão, pão branco, refrigerantes e biscoitos, são metabolizados mais rapidamente pelo organismo se comparado aos carboidratos complexos como frutas e pão integral.

Essa diferença se dá no processo de absorção dos alimentos.

Nos carboidratos complexos, é preciso que ocorra uma quebra do alimento para depois ser transformado em glicose e, assim, ser absorvido.

O processo é diferente quando se consome fontes de carboidratos simples. Isso porque rapidamente o corpo transforma esse tipo de carboidrato em glicose, o que desencadeia um aumento na produção de insulina pelo pâncreas.

Essa insulina é responsável por metabolizar a glicose e transformá-la em energia para o corpo. O açúcar absorvido mais rapidamente aumenta a insulina. Esse aumento abaixa a glicose e aumenta o apetite. Exemplos disso são alimentos como arroz integral e branco.

Apesar da semelhança na quantidade de calorias, o tempo de digestão desses alimentos é diferente.

O arroz integral gera um pico de glicose mais demorado, o que torna sua absorção mais lenta pela insulina e gera um prolongamento da sensação de saciedade. Já o arroz branco é digerido mais rápido e gera um pico de glicose alto que, rapidamente, é digerido pela insulina. Assim, a pessoa sente fome mais rápido.

A solução? REDUZIR O CONSUMO. (reduzir, não é zerar, ok?)

Quanto mais se consome alimentos que são fontes de carboidratos, maior a possibilidade de gerar excedente do açúcar no organismo, que será transformado em triglicérides e armazenado como gordura.

Esse excesso contribui também para o desenvolvimento de doenças como diabetes e obesidade.

Dr. Bruno Beteloni | Médico Nutrólogo
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29/10/2025

💉 Quanto custa tratar obesidade com Mounjaro (tirzepatida)?

Uma das perguntas que eu mais recebo aqui é sobre a parte financeira do tratamento — afinal, é um investimento, e as pessoas querem se planejar.

Vamos aos números 👇

📦 Uma caixa de Mounjaro 2,5 mg (original, farmacêutico) custa hoje cerca de R$ 1.400.
Cada caixa vem com 4 canetas, totalizando 10 mg.

Se fizermos o cálculo:
👉 R$ 1.400 ÷ 10 mg = R$ 140 por miligrama.
Iniciando com uma dose de 2 mg/semana, o custo médio f**a em torno de R$ 280 por semana — ou R$ 1.120 por mês, aproximadamente.

💡 Para muitos pacientes, esse valor é alto, e por isso existem opções magistrais (manipuladas) que, quando produzidas por farmácias legalizadas e aprovadas pela vigilância sanitária, podem representar um excelente custo-benefício.
O preço médio nessas condições f**a entre R$ 55 e R$ 60 por miligrama, menos da metade do custo da versão original.

⚠️ Mas atenção:
Nem toda manipulação é confiável.
Existem falsif**ações, produtos sem controle de pureza e formulações sem registro.
Toda prescrição deve ser individualizada, respeitando a necessidade, tolerância e sensibilidade de cada paciente.

📌 Este conteúdo tem caráter educativo e serve apenas para oferecer uma noção real de custo — o tratamento da obesidade deve sempre ser conduzido com acompanhamento médico e farmacêutico de confiança.

22/10/2025

A fome aumentada no período noturno tem várias causas:

⚠️refeição do almoço e da tarde desbalanceada
⚠️muitas horas em jejum
⚠️pouca água ao longo do dia
⚠️sono desregulado (sem rotina ou dormir muito tarde)
⚠️estresse
⚠️ansiedade entre outras...

▶️ Para auxiliar no controle do comer compulsivo à noite, considere essas dicas:

✅ ROTINA DE SONO:

🔸Dormir sempre nos mesmos horários
🔸Tentar um momento de relaxamento ou meditação antes de dormir

🎯 Isso ajudará na indução de um sono mais tranquilo, equilibrando a produção de hormônios que controlam a fome e saciedade.

✅ O ALMOÇO deve ser rico em:

🔸fibras (saladas, cereais integrais, leguminosas)
🔸proteinas
🔸gorduras boas (azeite)

✅ O LANCHE DA TARDE deve ser estratégico!

🎯 Precisa ter nutrientes que estimulam a elevação da serotonina (hormônio do sono), como triptofano, B6 e magnésio. Por exemplo:

🥑🍌🍫 uma vitamina com cacau e abacate ou banana com aveia, são boas estratégias.

⚠️ EVITE RESTRIÇÃO ALIMENTAR SEVERA durante o dia. 📝 Muitas horas em jejum podem desencadear compulsão.

✅ Mantenha-se HIDRATADO

🔸Média de 35ml/kg/dia
🔸Um copo de água ou uma xícara de chá antes do jantar (30/40 min) pode auxiliar no combate ao comportamento compulsivo

✅ Além disso, a SUPLEMENTAÇÃO de fitoterápicos (prescrita por profissional) também pode ajudar.

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18/10/2025

Hoje parabenizo todos os colegas médicos pelo dia que assinala nossa profissão. Com respeito por vocês e com orgulho por ser parte de uma comunidade mundial que diariamente trabalha pela vida humana.

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17/10/2025

💉 Como fazer o desmame do Mounjaro (e de qualquer análogo de GLP-1) da forma certa.

Uma dúvida muito comum no consultório:
👉 “Na hora de parar, o que é melhor: diminuir a dose ou aumentar o intervalo entre as aplicações?”

A resposta é simples — mas fundamental:
❌ Não se deve aumentar o intervalo entre as doses.
O motivo é farmacológico.

A tirzepatida, assim como a semaglutida e a liraglutida, possui meia-vida longa.
Isso signif**a que o medicamento permanece ativo no organismo por vários dias após a aplicação, mantendo níveis séricos estáveis.
Quando o paciente aumenta o espaçamento, esses níveis caem de forma irregular, o controle metabólico se perde e o risco de reganho de peso aumenta.

✅ A estratégia correta é reduzir gradualmente a dose semanal, mantendo a regularidade das aplicações.
Assim, o organismo se adapta lentamente à menor exposição e reduz o risco de efeito rebote.

📌 O desmame já é uma fase delicada — e precisa ser planejado.
Obesidade é uma doença crônica, e toda retirada deve ser monitorada e personalizada.
Feito da forma certa, preserva resultado, saúde e tempo.

16/10/2025

Hoje é o Dia Mundial da Alimentação e não há dia melhor para falarmos sobre estratégia alimentar.

E se você faz uso de Tizerpatida como Mounjaro, sabe que há estratégias alimentares específ**as para que seja possível evitar os efeitos colaterais.

Agora você pode assistir aqui algumas das minhas dicas e aqui na legenda algumas explicações importantes para seu melhor entendimento.

A melhor estratégia alimentar para quem faz uso de Tizerpatida, combina uma dieta hipocalórica moderada, hiper proteica (~1,5 g/kg/dia), com carboidratos de baixo índice glicêmico e baixas gorduras.

Essa combinação promove a perda de peso saudável, a preservação da massa muscular e a otimização dos efeitos do medicamento, sendo crucial para o sucesso do tratamento.

▶️ Dieta hipocalórica (sem déficits extremos): Para garantir um emagrecimento sustentável e evitar a perda excessiva de massa muscular.

▶️ Alta ingestão de proteínas: Aproximadamente 1,5 g/kg de peso corporal por dia para preservar a massa magra e manter o metabolismo ativo.

▶️Controle de carboidratos: Priorizar carboidratos de baixo índice glicêmico em quantidades controladas, evitando excessos.

▶️Baixo teor de gordura: Focar em gorduras poli-insaturadas de qualidade, limitando o consumo de gorduras em excesso.

A estratégia alimentar adequada para o seu caso funciona como um complemento da medicação.

A Tizerpatida auxilia na saciedade e no controle do apetite e participa ativamente na queima de gordura, mas a alimentação correta é o que potencializa os resultados e garante que o tratamento seja ef**az.

Além disso, uma alimentação estratégica, preserva a massa magra e permite um emagrecimento sustentável.

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mounjaro #

14/10/2025

💉 Por que não existe Mounjaro em comprimido?

Muita gente me pergunta: “Doutor, por que ainda não inventaram uma versão oral do Mounjaro?”
E a resposta é simples: porque ele não funcionaria.

A tirzepatida é uma molécula peptídica, ou seja, uma sequência de aminoácidos — exatamente como o whey protein, o ovo, a carne ou o peixe.
E tudo o que é proteína, quando chega ao estômago, sofre a ação do suco gástrico e das enzimas digestivas, que quebram essas cadeias de aminoácidos.

👉 Se você ingerisse o líquido da caneta de Mounjaro, ele seria completamente destruído pelo processo digestivo, sem gerar nenhum efeito terapêutico.
É por isso que essa medicação precisa ser aplicada por via subcutânea — é a única forma de permitir que a molécula chegue íntegra à corrente sanguínea e exerça seu efeito.

💡 E por falar em moléculas proteicas: elas são instáveis fora de refrigeração.
Assim como alimentos ricos em proteína se deterioram em temperatura ambiente, essas moléculas também precisam f**ar na geladeira para manter sua estrutura e função.

📌 Resumindo:
Não existe Mounjaro em comprimido porque o estômago destruiria a molécula antes mesmo que ela funcionasse.

13/10/2025

💨 Pra onde vai a gordura quando a gente emagrece?

Não é pelas fezes.
Não é pelo suor.
E também não é pela urina.

A gordura “sai” do corpo na forma de dióxido de carbono (CO₂) — pela respiração.
🧬 Quando você faz um déficit calórico, ou seja, consome menos energia do que o corpo precisa pra se manter vivo, ele busca essa energia nas reservas energéticas — principalmente a gordura.

Durante esse processo, o corpo quebra triglicerídeos em ácidos graxos e glicerol, que são oxidados nas mitocôndrias e liberam energia.
O subproduto dessa oxidação é justamente o CO₂, eliminado pelos pulmões.

📉 Por isso, o que faz você perder gordura é o déficit calórico, não a dose da medicação.
A dose do Mounjaro (tirzepatida) ou de qualquer análogo de GLP-1 serve para controlar apetite e facilitar o déficit, não para “queimar” gordura diretamente.

💡 E atenção: doses muito altas e déficits agressivos podem gerar perda de massa magra, o que reduz metabolismo e compromete o resultado a longo prazo.
Em muitos casos, doses menores, com ajuste nutricional e treino de força, entregam resultados mais saudáveis e sustentáveis.

📌 Emagrecimento é fisiologia, não milagre.
Respire fundo — literalmente — porque é assim que a gordura vai embora.

#

10/10/2025

A saúde mental e a obesidade têm uma relação complexa e bidirecional, onde uma pode causar ou agravar a outra.

A obesidade pode levar a problemas como depressão, ansiedade e isolamento social, devido ao estigma, dor, fadiga e mudanças na estrutura cerebral.

Por outro lado, problemas de saúde mental podem levar ao ganho de peso e à compulsão alimentar, criando um ciclo vicioso.

Impactos da obesidade na saúde mental

▶️Depressão e ansiedade: A obesidade está associada a maiores taxas de depressão e ansiedade, muitas vezes desencadeadas pelo estigma social, baixa autoestima e dificuldades físicas.

▶️Isolamento social: O medo de julgamento e a vergonha podem levar as pessoas a se isolarem de atividades sociais prazerosas.

▶️Alterações cerebrais: O excesso de gordura pode afetar a estrutura e o funcionamento do cérebro, especialmente em áreas relacionadas à regulação emocional.

▶️Estresse e sono: A obesidade pode gerar estresse crônico e problemas de sono, como apneia, que impactam negativamente o humor e a qualidade de vida.

Aprenda a lidar com essa relação!

✅ Abordagem multidisciplinar: O tratamento ef**az geralmente requer uma abordagem integrada, que inclua acompanhamento nutrológico,psicológico e programas de nutrição, além de cuidados para a saúde física.

✅ Autocompaixão: Trabalhar a relação com a alimentação e consigo mesmo é fundamental, quebrando o ciclo de culpa e vergonha.

✅ Alimentação consciente: Praticar a alimentação consciente, desacelerando e prestando atenção às sensações do corpo, pode ajudar a reduzir a compulsão e aumentar a satisfação ao comer.

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