22/05/2020
Estive pensando em como não consigo mais separar a Nandara da Nutricionista. Minha profissão se tornou uma identidade para mim, acredito que muito pelo fato de não somente trabalhar com nutrição, mas também por vivenciar.
Várias práticas esportivas, alimentação saudável sem sensacionalismo, padrões e tal...
Constatei: Nasceu uma influencer ! 😅
As pessoas tendem, na maioria das vezes, mostrar nas redes sociais momentos super felizes e nos momentos de dificuldade e tristeza se resguardarem passando uma idéia pras pessoas de que a vida é só felicidade e nessa pandemia não está diferente.
Sabemos que todo mundo tem problemas. Dias lindos e radiantes e outros nem tanto. Mas a vida acontece todo dia, não tem uma pausa e creio que tudo seja importante.
Durante essa pandemia está ocorrendo de muita gente desenvolver ou agravar quadros de ansiedade e/ou outros distúrbios mentais.
Eu entendo perfeitamente porque também sou ansiosa e já enfrentei verdadeiras batalhas com minha mente.
Minha ansiedade nunca me levou a ter distúrbios alimentares, mas tive outros problemas que através do auto conhecimento, terapias, yoga, meditação e o despertar para a espiritualidade me fizeram ser melhor que antes.
Nesse domingo (24) às 17 horas vamos bater um papinho sobre alimentação, emagrecimento, comportamento e algumas vivências dessa nutri que está se assumindo blogueira 😅
