Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 16:00 Quarta-feira 08:00 - 16:00 Sexta-feira 08:00 - 16:00

https://www.facebook.com/101327608261065/

Nutry Mamãe e bebê

Página Principal
Brasil
Vila Velha, ES
Nutry Mamãe e bebê

Nutrição materno-infantil. Da pré-concepção até a IA

07/08/2020

Repita comigo, NÃO EXISTE LEITE FRACO!
Eu sei, eu sei, você já deve ter ouvido alguém falando que o seu leite não é suficiente, porque o seu bebê está magrinho. 😒😒
Primeiro vamos esclarecer uma coisa, de forma geral, se o seu bebê está com uma curva de ganho de peso ascendente (apontando para cima, subindo ⬆️) mesmo que lentamente, está tudo bem!
A natureza é tão sábia, que olha só o que ela fez: o leite materno se adapta a todas, TODAS as necessidades do bebê! 😍😍
Exemplo: se o bebê está iniciando uma gripe, o corpo da mãe produz anticorpos para passar para o bebê.
Você acha mesmo que no leite não irá ter todos os nutrientes necessários para o seu filho?!
Caso o seu bebê não esteja ganhando peso suficiente, o primeiro passo é avaliar junto com o pediatra e um nutricionista como está a amamentação.
Vale ajustar a pega, aumentar o aporte calórico do seu leite (sim dá para fazermos isso), aumentar as mamadas...
Não existe leite fraco, existe palpite chato!
Bj da Nutri,😘
Tatiana Rocha
CRN4-10100062

05/08/2020

Que amamentar é um ato de amor, todos já sabem. Além de alimentar o seu filho, você constrói um vínculo que durará por toda a vida!
Bora falar dos benefícios que a amamentação trás para mãe e filho?!

Para a mamãe:
🌟 Reduz o sangramento no pós-parto;
🌟 Ajuda a retornar no peso anterior a gestação;
🌟 Reduz a incidência de câncer de mama, ovário e endométrio;
🌟 Diminui as chances de osteoporose;
🌟 Protege contra doenças cardiovasculares.

Para o bebê:
🌟 Maior contato e vínculo com a mãe;
🌟 Melhora digestão e minimiza as cólicas;
🌟 Reduz o risco de doenças alérgicas;
🌟 Quanto maior o tempo de amamentação, maior o desenvolvimento da inteligência;
🌟 Diminui o risco de morte dos recém-nascidos.
Conta pra mim, você sabia de todos esses benefícios?!
Amamentar é salvar vidas!
Bj da Nutri,😘
Tatiana Rocha
CRN4 -10100062

03/08/2020

Você sabe o que é o Agosto Dourado? Agosto foi o mês escolhido para incentivo a amamentação! 🤱
Amamentar é tão importante e promove tantos benefícios para a mamãe e para o bebê que foi decidido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) ter um mês todo para incentivo ao ato de amamentar! 🥰
Durante esse mês aqui na página teremos posts relacionado ao tema, então, se você está no processo de amamentação e/ou tem uma amiga que está nessa fase, chama ela para cá!
Bj da Nutri,😘
Tatiana Rocha
CRN4-10100062

31/07/2020

Muitas mamães sofrem com os enjoos na gestação. Dentre as várias mudanças que ocorrem na gestação o enjoo é uma das situações que mais incomodam.
Este é um sintoma que pode iniciar logo nas primeiras semana que geralmente se estende até a 12ª semana.
Esta alteração acontece por causa dos hormônios progesterona e HCG que elevam a concentram de ácido no estômago e torna a digestão mais lenta. Além disso, o útero comprime o estômago, empurrando-o para cima o que contribui também para o aparecimento da azia.
Quer Então separei 4 dicas para te ajudar a passar por esse momento tão chato! Passe para o lado!
Gostou do post? Compartilha com aquela barrigudinha que precisa saber disso. 😉
Bj da nutri, 😘
Tatiana Rocha
CRN4- 10100062

29/07/2020

Vamos quebrar esse mito?! Nossas avós e nossas mamães tinham esse entendimento no passado.
Hoje sabemos que não é necessário utilizar de engrossantes para que o bebê ganho de peso. E ao contrário, é contra-indicado o uso desses produtos alimentícios pois, esses são ricos em carboidratos de alto índice glicêmico, que induzem a obesidade infantil! 😩
Vamos lembrar que até os 6 meses o bebê deve ter aleitamento exclusivo e após o sexto mês iniciamos a introdução alimentar, com alimentos!
Caso haja necessidade de ganho de peso do seu bebê o acompanhamento com o nutri e o pediatra são indispensáveis!
Gostou do post? Compartilha com aquela amiga que precisa saber disso. 😉
Bj, da Nutri😘
Tatiana Rocha
CRN4- 10100062

27/07/2020

Eu sei que muitas mamães ficam perdidas nas preparações e o que ter em casa, para te ajudar fiz essa lista.
Tem todos os ingredientes que você deve ter sempre em casa à mão para preparações saudáveis!
Um presentinho para você não ficar mais perdida! ☺️
Gostou da lista? Já salva o posta para ter ele em mãos.
Compartilha com uma amiga, uma mamãe que precisa ter também.
Bj, da nutri, 😘
Tatiana Rocha
CRN4-10100062

24/07/2020

Guarde essas duas regrinhas de ouro!

🌟 Até 1 ano não devemos oferecer sal.
As preparações podem e devem ter temperos naturais diversos. Mas, não devemos salgar a comida. Isso porque adicionando sal, estamos sobrecarregando o funcionamento renal do bebê.
🌟 Até 2 anos nada de doces!
O açúcar das frutas já é doce o suficiente para o paladar dos bebês.
Além disso, vários estudos demostram que crianças que tiveram contato com o açúcar antes dos dois anos têm maior probabilidade de ter obesidade infantil e ainda desenvolver o diabetes tipo 2.
Eu sei, eu sei, a criança vai aguar, o vovô vai querer dar, etc mas seja firme, bata o pé e faça valer a sua orientação.
Bj da nutri, 😘
Tatiana Rocha
CRN4- 10100062

22/07/2020

A anemia ferropriva é uma doença com prevalência de 52% das gestantes nos países subdesenvolvidos. Ela é caracterizada pela taxa de hemoglobina igual ou abaixo de 10,5 g/dL e pode ocorrer em qualquer momento da gestação.
A anemia durante a gestação trás riscos como:
⛔️Baixo peso ao nascer;
⛔️Risco de ab**to;
⛔️Pré- eclâmpsia;
⛔️Parto pré-maturo;
⛔️ Aumento da mortalidade da mãe e do bebê 😞

Por isso é tão importante prevenir a anemia durante a gestação 😉
Aqui estão 4 estratégias para incluir na sua alimentação:
✅ Consumo um fruta cítrica após uma grande refeição (almoço e jantar);
✅ Aumente para no mínimo 2x na semana a ingestão de carne vermelha (bem passada, para não ter risco de contaminação);
✅ Ingira pelo menos 2 porções de leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico) no dia;
✅ Evite o consumo de sobremesas com leite após refeição pois o cálcio compete com o ferro na absorção!
Gostou das dicas, compartilha com uma barrigudinha que precisa saber disso! 😉
Bj da nutri,😘
Tatiana Rocha
CRN4 - 10100062

20/07/2020

Água, quanto oferecer, será que meu filho bebe o suficiente?
Você tem essa dúvida?
Para garantir uma boa ingestão de água de acordo com a idade do seu filho, confira na tabela ao lado 😉
Bj da Nutri,
Tatiana Rocha
CRN4 -10100062

16/07/2020

Essa é uma dúvida cruel que as mamães têm. Nutri meu bebê come pouco!
Vamos esclarecer, é pouquinho mesmo!
Vale lembrar que o estômago do seu bebê ainda é bem pequeno.
❗️ Importante ❗️

Esses são valores de referência e não regras! O seu bebê pode comer mais ou menos. Para saber se está tudo bem, procure sempre orientação de seu nutricionista infantil.

Bj da nutri, 😘
Tatiana Rocha
CRN4 - 10100062
Atendimentos: presencial ou on-line
Marcações: 27-998972097 / 30736031

13/07/2020

Essa é uma dúvida comum para as mamães que começaram a I.A.
Pode ou não pode amamentar depois do bebê comer?
O leite materno compete com a absorção de outros nutrientes?
Você pode sim amamentar depois da comida. O leite materno não compete com nenhum outro nutrientes que o seu bebê tenha ingerido na refeição. 🥘
Tenha em mente que o processo de I.A é para o bebê conhecer os alimentos e se acostumar com os novos sabores.
Se o bebê comer menos, irá mamar mais e quando comer mais, irá mamar menos.😉
Bj da nutri, 😘
Tatiana Rocha
CRN4 - 10100062

10/07/2020

Ah esse é um assunto polêmico!
Quando começar a introdução alimentar do bebê? Alguns profissionais indicam a partir do 5º mês de vida, outros só a partir do 6º.
Vamos colocar algumas coisas em ponto:

✅ É preciso esperar os sinais de prontidão do bebê, volte um post para ver;
✅ Comece devagar, algumas crianças se adaptam rapidamente, outras precisam de mais tempo;
✅ Esse é um processo de aprendizado, você está ensinando o seu bebê a corpo, portanto, seja gentil!
✅ Ofereça os alimentos de forma constante e de diversas formas, garante várias texturas diferentes;
✅ Deixe que o bebê toque, se suje e explore o alimento, ele é o protagonista de todo o processo;
✅ Oferte os alimentos que já fazem parte da sua rotina e da forma mais saudável possível
🌟 Dica de ouro🌟
Não é necessário peneirar ou liquidificar os alimentos. Os mais firmes podem ser ofertados amassados, quando necessário.

Esse é um processo lindo de aprendizagem!
Tem dúvidas de como começar a I.A de forma correta?🤔
Procure um nutricionista para te ajudar!
Bj da nutri, 😘
Tatiana Rocha
CRN4 - 10100062

Endereço

Vila Velha, ES
29100010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 16:00
Quarta-feira	08:00 - 16:00
Sexta-feira	08:00 - 16:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutry Mamãe e bebê posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.