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Dra Larissa Caser

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👩🏻‍⚕️ Pediatra | Nutróloga Materno-Infantil UNIFESP
🔸Análise nutricional | Suplementação | Desenvolvimento de todo potencial
🩺 Consultas: Online e SP -> https://wa.me/message/RIHB47A4RTXXH1

15/02/2026

Lisboa, Portugal 🇵🇹 📍

Um pouco do nosso dia!

13/02/2026

A sardinha é acessível, deliciosa e, ao mesmo tempo, uma ótima opção nutricional para o seu filho. 💪🏼

Deixe a implicância de lado e experimente incluir no cardápio.

Você vai ver o tamanho do impacto que ela terá no crescimento e desenvolvimento do seu pequeno!

Gostou dessa orientação? Compartilhe com outra mãe que também precisa saber disso! 📬

Dra. Larissa Caser
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
CRM SP: 202176 | RQE 105056 | RQE 1050561

11/02/2026

Para efeito de comparação, 100g de carne tem, em média, 3mg de ferro.

Já 100g de feijão contém 1,3mg de ferro.

E a mesma porção de beterraba possui apenas 0,2mg de ferro.

Agora, me diga, você conhece alguém que cozinha a beterraba no feijão? 🤔

Dra. Larissa Caser
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
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10/02/2026

Mãe, a abobrinha faz parte da rotina alimentar do seu filho? 🤔

Você conhecia todos os benefícios que esse alimento podia trazer para a sua criança?

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Dra. Larissa Caser
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
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06/02/2026

Alguns alimentos ricos em melatonina/triptofano/magnésio são: leite e derivados (como iogurte e queijo), aveia, quinoa, semente de abóbora, banana, salmão, sardinha, brócolis, abacate, kiwi, carnes magras, nozes, ovos, cereja, uva, abacaxi, maçã (especialmente a casca), tomate, vegetais folhosos verdes-escuros... 😴

Dra. Larissa Caser
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
CRM SP: 202176 | RQE 105056 | RQE 1050561

05/02/2026

Seu filho pratica atividade física na quantidade adequada? 🤔

Movimento não é só brincar para gastar energia, é estímulo para o cérebro da criança.

Estudos mostram que atividade física regular melhora funções cognitivas, foco e comportamento infantil. 🧠

Então não deixe o seu filho parado, isso pode ter um impacto direto no desempenho cognitivo dele.

Dra. Larissa Caser
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
CRM SP: 202176 | RQE 105056 | RQE 1050561

04/02/2026

Não esqueça de compartilhar com outra mãe que precisa saber disso! 📬

Dra. Larissa Carvalho Caser Pinto
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
CRM SP: 202176 | RQE 105056 | RQE 1050561

03/02/2026

Mãe, o kiwi faz parte da rotina alimentar do seu filho? 🤔

Você conhecia todos os benefícios que essa fruta podia trazer para a sua criança?

Então compartilhe com outra mãe que também precisa saber disso! 📬

Dra Larissa Carvalho Caser Pinto
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
CRM SP: 202176 | RQE 105056 | RQE 1050561

30/01/2026

Com qual mensagem você mais se identifica? 🤔

29/01/2026

Mãe, as castanhas fazem parte da rotina alimentar do seu filho? 🤔

Você conhecia todos os benefícios que esse alimento podia trazer para a sua criança?

Então compartilhe com outra mãe que também precisa saber disso! 📬

Mas, preste atenção, se houver histórico de alergias na família, converse com um especialista antes de incluir as castanhas na rotina do pequeno. ⚠️

Segurança sempre vem em primeiro lugar!

Dra. Larissa Carvalho Caser Pinto
Pediatra e Nutróloga Materno-Infantil
CRM SP: 202176 | RQE 105056 | RQE 1050561

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Vila Velha, ES

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