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Lidiane Oliveira

Especilista en emagrecimento saudàvel, hipertrofia e saúde da nulher ! Aqui você vai encontrar acolhimento e resultados duradouros 🥰 Atendimento on-line

19/05/2025

Você é mulher e sente que seu corpo está te dando sinais de que algo não vai bem?
Esse post é pra você! 💚

Não ignore sintomas como:
🚨 Cansaço excessivo
🚨 TPM intensa
🚨 Dificuldade para emagrecer
🚨 Ciclo irregular

Com informação e orientação, você pode equilibrar seus hormônios, emagrecer com mais facilidade e ter mais qualidade de vida! 🌸

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👭 Marca uma amiga que precisa cuidar da saúde!
💬 Me conta aqui nos comentários: você sente algum desses sintomas?

02/05/2025

Sem palavras para essa perfeição !

09/02/2023

Saiu uma fotinha boa 🙏.

06/02/2023

🙏

06/02/2023

Ainda um pouquinho desse lugar lindo 😊

06/02/2023

Oi Caraíva tive aqui para te conhecer ❤️

22/01/2023

Quem aqui ama um churrasco? Vem comigo que vou te ensinar a comer churrasco sem aumentar demais a quantidade de calorias e assim atrapalhar o seu objetivo.

Já compartilha para quem é fã de churrasco!

13/01/2023

Vai uma dica para vida!

Prefira sempre os gourmet ou preparado em casa com comida de verdade.
Pense na qualidade do alimento.
Evite pedir hambúrguer duplo, pois a proteína tem gordura assim você irá aumentar a quantidade de calorias da sua refeição.
Fique atento ao excesso de queijo. Queijo é gordura não se esqueça e gordura tem muita caloria.
Aos acompanhamentos, batatas com muito queijo, maionese, bacon . Se puder evite 🙏
Maionese tente não consumir, caso opte por algum molho prefira o ketchup ☺️
Não vale a pena tirar o pão do hambúrguer pensamento em diminuir calorias. 🤣

Sempre prefira hambúrguer com pouco queijo , salada.

27/11/2022

Dia lindo 🏝️✌🏻

26/11/2022

✌🏻👯🏝️

25/11/2022

Colecionando momentos ✌🏻

25/11/2022

Colecionando Momentos ✌🏻

Endereço

Rua Maranhão 575/praia Da Costa
Vila Velha, ES

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
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Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+5521964266986

Site

https://nutricao.info/nutrilidiane

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