Dr. Mateus Borges - Ortopedia, Traumatologia & Nutrologia

Dr. Mateus Borges - Ortopedia, Traumatologia  & Nutrologia • Ajudo a melhorar seu desempenho com menor risco de lesões!
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🧠 |  A sabedoria por trás do Controle de Danos.---------------------------------------Imagine um navio enfrentando uma t...
26/11/2025

🧠 | A sabedoria por trás do Controle de Danos.
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Imagine um navio enfrentando uma tempestade severa e sofrendo danos no casco. O capitão sabe que, antes de reformar as cabines, ele precisa impedir que o navio afunde. Na medicina, chamamos isso de Controle de Danos Ortopédicos.

Os acidentes de alto impacto são, infelizmente, comuns. Quando um paciente politraumatizado chega ao hospital, o corpo entra em um estado de esgotamento total e alerta, conhecido pelos médicos como uma crise metabólica (o sangue não coagula, a temperatura cai e a acidez do corpo aumenta).

Nesse momento crítico, realizar uma cirurgia longa e definitiva para consertar todas as fraturas de uma vez seria uma carga de estresse excessiva que o organismo, já enfraquecido, não suportaria.

É aqui que entra a sabedoria do Traumatologista:

1️⃣ | Primeira Etapa (Salvar a Vida): Fazemos uma cirurgia rápida e menos agressiva (geralmente usando fixadores externos, aquelas "gaiolas" metálicas) apenas para estabilizar os ossos e parar sangramentos.

2️⃣ | Segunda Etapa (Recuperar Forças): O paciente vai para a UTI para recuperar sua fisiologia, aquecer o corpo e estabilizar a coagulação.

3️⃣ | Terceira Etapa (Tratamento Definitivo): Somente quando o paciente está seguro e forte (dias depois), voltamos ao centro cirúrgico para o tratamento final da fratura.

Operar em etapas não é demora. É uma estratégia de respeito à vida e aos limites do corpo humano para garantir que o paciente volte para casa bem.

Você já conhecia essa estratégia que prioriza a vida antes da estética? O conhecimento acalma o coração em momentos difíceis.
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💬 | Se você ou seu familiar precisam dessa tranquilidade, estou a disposição para uma consulta avaliativa através do link na bio
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💭 | Tem receio de f**ar "de molho" após o procedimento?---------------------------------------Muitos pacientes  adiam o ...
24/11/2025

💭 | Tem receio de f**ar "de molho" após o procedimento?
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Muitos pacientes adiam o tratamento da dor por medo do pós-procedimento. Mas a verdade é que a infiltração (viscosuplementação) é minimamente invasiva.

O objetivo é lubrif**ar ou desinflamar a articulação para devolver sua qualidade de vida. O alívio geralmente pode ocorrer em 1 a 2 dias. Para garantir o sucesso, a sua parte em casa é simples:

🛌 | Repouso Relativo (48h): Evite esforços intensos e longas caminhadas, mas não precisa f**ar acamado. O gelo é seu melhor amigo aqui.
🚶‍♂️ | Movimento Suave: Caminhar levemente dentro de casa ajuda o medicamento a se espalhar. Evite impacto no primeiro dia.
🚴 | Reabilitação: A infiltração alivia a dor para que você consiga fortalecer a musculatura (fisioterapia). É um trabalho em equipe!

O procedimento é seguro e ef**az para o controle da dor e melhora da mobilidade, mas não substitui o fortalecimento muscular. O sucesso depende da união entre a intervenção médica e os cuidados diários.
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💬 | Quer saber se esse procedimento é indicado para o seu caso? Clique no link da bio para agendar sua avaliação.
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🖥️ | Você sabia que perder massa muscular durante a recuperação é normal, mas que a ciência pode te ajudar a minimizar i...
19/11/2025

🖥️ | Você sabia que perder massa muscular durante a recuperação é normal, mas que a ciência pode te ajudar a minimizar isso?
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Sabemos que o período de repouso após uma lesão ou cirurgia é desafiador. É um momento necessário para o corpo cicatrizar, mas que traz uma consequência natural: a perda de massa muscular (atrofia) na região imobilizada.
Muitas vezes, o paciente sente que "perdeu medidas", mas não sabe o quanto. É aqui que transformamos a percepção em dados precisos.

Utilizamos a Bioimpedância (BIA) Segmentar para comparar o "antes" (início da reabilitação) e o "depois" (evolução).

Diferente da balança comum, ela analisa cada membro isoladamente, permitindo identif**ar exatamente onde precisamos agir. Para buscar o reequilíbrio muscular, trabalhamos com evidências:

🥩 | Aporte Proteico Individualizado: Ajustamos a ingestão de proteínas distribuídas ao longo do dia para estimular a síntese muscular, respeitando sua rotina alimentar.

🦴 | Atenção aos Micronutrientes: Avaliamos níveis de Vitamina D e Cálcio, fundamentais para a saúde óssea e muscular.

⚡ | Estratégias Adjuvantes: Em casos específicos e sob acompanhamento rigoroso, podemos considerar suplementações como a creatina para auxiliar no ganho de força durante a fisioterapia.

O objetivo não é apenas curar a lesão, mas devolver sua autonomia e confiança.

Gostaria de acompanhar sua recuperação com dados precisos?
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💬 | Clique no link da bio para agendar sua avaliação de composição corporal.
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🏋️ | "Se não sinto nada, estou 100%!" Será? Vamos desmistif**ar a prevenção no esporte.---------------------------------...
17/11/2025

🏋️ | "Se não sinto nada, estou 100%!" Será? Vamos desmistif**ar a prevenção no esporte.
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A Medicina Esportiva foca muito na prevenção. Mas algumas ideias comuns podem, na verdade, atrapalhar sua rotina de treinos. Vamos conversar sobre elas?

🧑‍⚕️ ❌| "Avaliação médica é só para atleta profissional."

✅ | A avaliação pré-participação (o screening) é recomendada para todos. Ela é focada no seu histórico e em um bom exame físico, ajudando a identif**ar riscos (cardíacos e ortopédicos) antes que se tornem problemas.

⏳ ❌| "Fiquei parado, mas me sinto bem. Vou voltar de onde parei."

✅ | O "destreino" acontece rápido. Mesmo após poucas semanas, o corpo perde adaptações. Voltar com a mesma intensidade de antes aumenta o risco de lesões. O retorno seguro precisa ser gradual e bem planejado.

👟 ❌| "O tênis mais caro é sempre o melhor."

✅ | O melhor tênis é o adequado para você. Um calçado incorreto para seu esporte ou pisada pode gerar instabilidade e sobrecarga. A avaliação ortopédica ajuda a identif**ar o equipamento ideal como parte da prevenção.

Cuidar desses pontos é a base para que você possa treinar com segurança e consistência por muito mais tempo.
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💬 | Cuidar da prevenção é o primeiro passo para um treino seguro e duradouro. Vamos avaliar seu caso? Agende sua consulta pelo link na bio!
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**ando

15/11/2025

🎄 | O único "presente" indesejado de fim de ano é aquele estalo no joelho, seguido de dor ou da sensação de que ele "travou"?
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Seus planos para as festas ou para o próximo ano não precisam parar por causa disso.

O melhor presente que você pode se dar é entender exatamente o que está acontecendo. A decisão sobre o melhor tratamento (seja ele conservador ou cirúrgico) é sempre individualizada, baseada no seu caso, no tipo da sua lesão e nos seus objetivos.

Não deixe essa dor virar a "dor de cabeça" do seu Natal.
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💬 | O primeiro passo para um ano novo com mais movimento começa agora. Agende sua avaliação pelo link na bio!
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🍽️🩹 | Cirurgia concluída. Agora, como proteger seus músculos e otimizar a cicatrização para voltar ao esporte?----------...
12/11/2025

🍽️🩹 | Cirurgia concluída. Agora, como proteger seus músculos e otimizar a cicatrização para voltar ao esporte?
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Para atletas no pós-operatório de LCA, o desafio imediato é a perda de massa muscular (atrofia) devido ao desuso inicial. A nutrologia atua como aliada estratégica para modular essa resposta:

O Alicerce: Proteína — O corpo precisa de matéria-prima para o reparo. A meta proteica diária f**a mais alta (geralmente 1,6 a 2,2 g/kg) e deve ser bem distribuída ao longo do dia.

A Equipe de Apoio: Nutrientes Chave — Suplementos com forte evidência para esta fase incluem:

💪 | Creatina: Auxilia na preservação da força e massa muscular.
🐟 | Ômega-3: Atua como um potente modulador da inflamação e do edema (inchaço).
☀️ | Vitamina D e Cálcio: Essenciais para a saúde óssea.
🍊 | Vitamina C e Zinco: Importantes para a síntese de colágeno (cicatrização).

Para garantir que estamos no caminho certo, o acompanhamento com Bioimpedância (BIA) é o nosso "mapa". Ele mostra a evolução precisa da massa magra e a redução do inchaço, permitindo ajustes finos no plano.

O sucesso do retorno ao esporte depende dessa integração: cirurgia, fisioterapia e a nutrição como combustível para a reconstrução.
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💬 | Vamos otimizar sua recuperação? Um plano nutricional integrado faz toda a diferença. Confira o link na bio.
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✋ | Calma. Nem sempre é a primeira opção---------------------------------------Aquela fisgada ao pegar algo no alto? A d...
10/11/2025

✋ | Calma. Nem sempre é a primeira opção
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Aquela fisgada ao pegar algo no alto? A dor que piora à noite? Pode ser o manguito rotador. Sei que a primeira pergunta é: "Vou precisar operar?"

Calma. A cirurgia não é a primeira opção para todos. Muitas vezes, o caminho é o tratamento conservador, focado em desinflamar e fortalecer:

➡️ | Fisioterapia especializada.
➡️ | Mudança nos padrões de movimento.
➡️ | Medicação para controlar a dor aguda.

(Um detalhe: sua nutrição importa! Uma dieta anti-inflamatória ajuda o corpo a responder melhor ao tratamento).

Reservamos a cirurgia (geralmente a artroscopia) para casos específicos:

➡️ | Rupturas totais ou muito grandes.
➡️ | Quando o tratamento conservador falhou (a dor continua).
➡️ | Lesões agudas em pacientes jovens e ativos.

A decisão não é "achismo". Depende de um diagnóstico preciso. Precisamos entender a sua lesão, sua rotina e, principalmente, ouvir você.

Não existe receita de bolo. O plano de tratamento é feito para você.
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💬 | Vamos conversar e encontrar o melhor caminho para o seu caso? — Agende uma consulta através do link na bio!
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📉 | Mas o medo do câncer de próstata faz você evitar a reposição de testosterona?-------------------------------------- ...
05/11/2025

📉 | Mas o medo do câncer de próstata faz você evitar a reposição de testosterona?
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Viver com os sintomas da testosterona baixa (hipogonadismo) afeta profundamente a qualidade de vida. No entanto, por anos, o medo de que a Terapia de Reposição de Testosterona (TRT) pudesse "causar" câncer de próstata impediu muitos homens de buscar tratamento.

🚨 | A grande novidade é que esse receio não se justif**a mais. Estudos de grande impacto e revisões recentes consolidaram que homens em TRT, com o devido acompanhamento médico, não têm um risco maior de desenvolver câncer de próstata do que homens que não fazem a reposição.

O que um tratamento médico humanizado faz? Ele investiga antes. A TRT não "cria" o câncer. O risco, que deve ser monitorado, é se já existe uma lesão maligna escondida. Por isso, uma avaliação médica criteriosa (com PSA, toque retal e análise da história familiar) é obrigatória antes de iniciar e durante todo o tratamento.

Nossa conclusão neste Novembro Azul é: não tenha medo da reposição, tenha cautela com a falta de acompanhamento. Na nutrologia ou ortopedia, a TRT é uma ferramenta segura para devolver sua saúde e disposição, desde que supervisionada por um especialista.
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📚 |  Aprender sempre traz mais clareza, habilidade e confiança ao cuidado ortopédico.-----------------------------------...
03/11/2025

📚 | Aprender sempre traz mais clareza, habilidade e confiança ao cuidado ortopédico.
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Em cursos práticos voltados à via de acesso e implantes para fraturas dos membros inferiores, o compromisso com a atualização técnica avança junto à excelência no atendimento.

A prática em ambiente controlado desenvolve tanto a parte técnica quanto a capacidade de decidir com segurança, fortalecendo o vínculo entre profissional e paciente.

Esse processo de evolução constante na formação médica reflete diretamente no cuidado mais confiável e humano que o paciente recebe.
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💬 | Valorizar o conhecimento contínuo e escolher profissionais em constante evolução faz diferença no cuidado que você recebe.
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📉   | Perda de peso com força, função e recuperação---------------------------------------A perda de peso segura não é s...
27/10/2025

📉 | Perda de peso com força, função e recuperação
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A perda de peso segura não é só reduzir calorias — é proteger a função muscular. Estratégia integrada: 1) ingestão proteica adequada, distribuída ao longo do dia; 2) treino de resistência adaptado à condição ortopédica; 3) déficit calórico moderado e progressivo para evitar catabolismo excessivo.

O uso rotineiro da bioimpedância (BIA) permite acompanhar massa magra, edema e o phase angle — marcador associado à integridade celular e desfechos funcionais — e orientar ajustes na intervenção nutricional e de reabilitação.

Quando indicada por avaliação clínica e alinhada ao treino, suplementação como proteína concentrada ou creatina pode favorecer retenção de força e massa magra — porém deve ser prescrita com cautela (avaliação renal, interações, qualidade do produto) e nunca como substituto de dieta e exercício.

Para pacientes cirúrgicos, atenção à correção de déficits (vitamina D, cálcio, ferro) e ao suporte proteico perioperatório

Sem esse conjunto, há risco real de perder massa magra e capacidade funcional — o que compromete recuperação de lesões e resultados pós-operatórios.

A avaliação individual é indispensável para adaptar metas, doses proteicas e segurança (ex.: função renal, medicações, histórico de fraturas ou cirurgia).
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💬 | Para orientação individualizada sobre emagrecimento que preserve força e acelere a recuperação, agende avaliação pelo link na bio.
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Participei do Trauma Xperience de Membros Inferiores, como convidado da Medtronic, com CadaverLab e treinamento de novos...
27/10/2025

Participei do Trauma Xperience de Membros Inferiores, como convidado da Medtronic, com CadaverLab e treinamento de novos implantes ortopédicos, podendo levar para o Espírito Santo, o que há de mais moderno para os pacientes.

🚶‍♀️ | Vitamina D ajuda mesmo na consolidação óssea?---------------------------------------A relação entre vitamina D e ...
22/10/2025

🚶‍♀️ | Vitamina D ajuda mesmo na consolidação óssea?
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A relação entre vitamina D e cura de fraturas é real, porém complexa. Estudos grandes e diretrizes recentes mostram que suplementar vitamina D de forma empírica em pessoas sem deficiência não garante redução clara de fraturas nem aceleração consistente da consolidação.

Quando existe deficiência comprovada (dosagem de 25-OH-D baixa), a correção é indicada porque vitamina D é essencial para absorção de cálcio, força muscular e saúde óssea — fatores relevantes para recuperação e prevenção de novas lesões.

Em pacientes idosos ou com risco nutricional, a associação vitamina D + cálcio pode reduzir fraturas em alguns estudos.

Em fraturas agudas, ensaios clínicos mostraram resultados mistos: alguns sugerem melhora modesta da consolidação com suplementação (especialmente em pacientes com deficiência ou em protocolos com doses específ**as), mas evidência definitiva ainda é limitada e precisa de confirmação.

A vitamina D é peça importante no contexto da saúde óssea e da recuperação pós-fratura, mas sua suplementação isolada não substitui avaliação nutricional e acompanhamento médico.
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💬 | Avaliar níveis e corrigir déficits aumenta as chances de um resultado funcional melhor — Agendamento de avaliação pelo link na bio!
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Endereço

Avenida Luciano Das Neves, 2410
Vila Velha, ES
29101-600

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