Nutrição Materno Infantil- Luana Pinheiro 998738538

31/10/2025

🍊Foi uma delícia esse primeiro passo 👣 no caminho da alimentação 🍌🍊🍉🍎🍐🍓🥭🍑🍒🥑🍠🥔🍆🥕da Cecília agradeço a mamãe e o papai pela confiança nesse momento tão especial da família para conduzir a introdução de novos alimentos na rotina da Cecília.

12/10/2025

As crianças revelam a pureza do amor, a força da esperança e o verdadeiro sentido da vida. Com sua alegria contagiante e sabedoria inocente, inspiram ternura, respeito e aprendizado a cada gesto. Valorizar e compreender suas lições é cultivar um futuro mais humano e cheio de luz.

07/10/2025

Uma a cada 10 crianças no mundo vive com obesidade. O cenário mundial é de exposição generalizada ao marketing de alimentos ultraprocessados

A obesidade superou a desnutrição como a forma mais prevalente de má nutrição em 2025, afetando 1 em cada 10 — ou 188 milhões — crianças e adolescentes em idade escolar e colocando-os em risco de doenças graves, alerta o UNICEF em um novo relatório. “Alimentando o Lucro: Como os Ambientes Alimentares estão Falhando com as Crianças” baseia-se em dados de mais de 190 países e revela que a prevalência de desnutrição entre crianças de 5 a 19 anos caiu desde 2000, de quase 13% para 9,2%, enquanto as taxas de obesidade aumentaram de 3% para 9,4%. A obesidade agora supera a desnutrição em todas as regiões do mundo, exceto na África Subsaariana e no Sul da Ásia.

Segundo o relatório, vários países das Ilhas do Pacífico apresentam as maiores taxas de obesidade do mundo, incluindo 38% dos jovens de 5 a 19 anos em Niue, 37% nas Ilhas Cook e 33% em Nauru. Esses níveis — que dobraram desde 2000 — são impulsionados principalmente pela substituição da alimentação tradicional por alimentos importados, baratos e altamente calóricos, ultraprocessados.
Continuação no comentário…

31/08/2025

14/07/2025

🧡O TDAH é um transtorno neurobiológico que frequentemente aparece na infância e acompanha a pessoa por toda a vida.

🧡Os três principais sintomas característicos desse transtorno são a desatenção, a impulsividade e a hiperatividade. Isso acontece por causa de uma disfunção no sistema de neurotransmissores que trocam informações entre os neurônios, e as áreas mais afetadas nesses casos se dão no córtex pré-frontal, região do cérebro responsável pela capacidade de prestar atenção, tomar decisões, planejar e inibir comportamentos. 70% dos casos são hereditários.

🧡Ele é o transtorno mais comum em crianças e adolescentes nos dias atuais e ocorre em 3 a 5% das crianças ao redor do mundo. Entretanto, o diagnóstico ainda é complexo e, apesar da existência de diversos tipos de tratamentos, desde terapias para o desenvolvimento das emoções ou da linguagem até o uso de medicamentos à base de metilfenidato (dependendo do diagnóstico de cada pessoa), ainda existem pessoas que insistem que o TDAH não existe.

03/06/2025

Que tal uma receita fácil e saudável para incentivar seu filho a comer cenoura? 🥕✨ Esses bolinhos de cenoura assados são uma ótima opção de lanche nutritivo e divertido! Além de serem ricos em vitamina A, ajudam a desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis.

Receita:
2 cenouras raladas
2 ovos
1/2 xícara de aveia
1 colher de sopa de azeite
Uma pitada de sal

Misture tudo, faça pequenas bolinhas e asse por 20 minutos a 180ºC. F**a uma delícia! 😋

07/05/2025

🧡💚Que noite especial !

Ontem 🙋🏼‍♀️recebi a homenagem linda🥰 da Assembléia Legislativa do Estado do Espírito Santo pelos relevantes serviços prestados à Promoção da Saúde, à Segurança Alimentar e Nutricional e no fortalecimento da Nutrição como ciência e profissão.

🧡💚Celebramos na sessão especial sobre o trabalho desenvolvido durante os 45 anos do Conselho Regional de Nutrição CRN4- ES/RJ.
Meu ❤️ se enche de orgulho e realização por fazer parte dessa história contribuindo com profissionalismo, ética e dedicação à minha profissão de Nutricionista.
Sou muito grata ao pelo reconhecimento!

19/04/2025

A alimentação dos povos indígenas no Brasil é crucial por várias razões, desde a preservação cultural e a segurança alimentar até a importância da biodiversidade e a influência na culinária brasileira. Os indígenas têm um profundo conhecimento dos alimentos locais, que são essenciais para sua saúde, tradições e economia.

Elaboração:

1. Preservação Cultural:
A alimentação indígena é um elemento central da identidade cultural, transmitida de geração em geração, incluindo a utilização de ingredientes locais, métodos de preparo e práticas rituais.

2. Segurança Alimentar:
A diversidade de alimentos indígenas, como milho, mandioca, frutas, raízes e peixes, é fundamental para a segurança alimentar das comunidades indígenas, garantindo o acesso a nutrientes essenciais.

3. Biodiversidade:
Os povos indígenas são guardiões da biodiversidade, com conhecimento tradicional sobre o uso sustentável dos recursos naturais, incluindo plantas, animais e outros alimentos.

4. Influência na Culinária Brasileira:
A culinária brasileira é rica na herança indígena, com ingredientes como mandioca, milho, açaí e diversas frutas, além de métodos de preparo como a moqueca e o pirão.

5. Valor Econômico:
A produção de alimentos indígenas pode gerar renda e desenvolvimento econômico para as comunidades, através do cultivo de alimentos, do artesanato e do turismo.
6. Saúde e Nutrição:
A alimentação indígena, baseada em alimentos frescos e naturais, é rica em nutrientes, promovendo a saúde e o bem-estar.

7. Desafios:
Apesar da importância da alimentação indígena, as comunidades enfrentam desafios como a perda de conhecimento tradicional, a falta de acesso a terras e a ameaça da industrialização agrícola.

Em resumo, a alimentação dos povos indígenas no Brasil é vital para a preservação cultural, a segurança alimentar, a biodiversidade, a culinária e a economia, sendo um tema de grande relevância social e ambiental.

04/04/2025

A aversão a texturas pode ter raízes mais profundas, como o Transtorno de Processamento Sensorial. 🌿 Mas com o acompanhamento certo, é possível ampliar o repertório alimentar do seu filho e tornar a hora de comer mais agradável

”