28/11/2025
👁️ Cuidados essenciais com a saúde dos olhos!
Alguns hábitos podem ser incluídos na rotina diária para manter a saúde ocular. Os olhos também necessitam de uma atenção especial e algumas atitudes podem prevenis diversos problemas.
Aqui, o Instituto dos Olhos de Vila Velha vai te dar algumas dicas sobre esse assunto!
✔️ Evite coçar os olhos com frequência – esfregar os olhos pode causar irritações e afetar a estrutura da córnea o que possibilita o desenvolvimento do ceratocone.
✔️ Uso prolongado de tela – é preciso adotar uma combinação de pausas regulares quando as telas são utilizadas. Ajuste o brilho e o contraste, e além disso faça uma pauta de 20 segundos a cada 20 minutos olhando para uma tela.
✔️ Não leve as mãos aos olhos, sem antes lavar as mãos – dessa forma você pode evitar a contaminação com vírus e bactérias
✔️ O uso incorreto de colírios pode afetar os olhos – alguns colírios podem alterar a pressão arterial. Para fazer um tratamento e utilizar um colírio por tempo prolongado, é necessário realizar uma consulta prévia com um oftalmologista.
✔️ Ir a um oftalmologista com frequência – essa atitude pode prevenir diversos problemas, diagnóstico precoce e um tratamento adequado pode evitar a perda de visão.