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Ramon Poças - Psicólogo Hipnoterapeuta e Coaching

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Vila Velha, ES
Ramon Poças - Psicólogo Hipnoterapeuta e Coaching

Ramon Poças-Psicólogo Hipnoterapeuta CRP 16/3960

Atendimento clínico com atuação focada no método Hiponoterapia Ericksoniana e Cognitiva e Coaching.

19/11/2025

Segunda parte do vídeo, por favor compartilha, curte que ajuda o tio aqui.

18/11/2025

Primeiro parte do vídeo de afastamento entre os casais.
Espero que vocês gostem 😘
Curte, compartilha para ajudar.

11/11/2025

Procurar um herói pode estar no seu espelho, valorize sempre seu esforço.

06/11/2025

Será que os hobbies estão se tornando motivo de competição e estresse?
O que você acha?

26/05/2025

Num universo de verdades deturpadas, a certeza se desfaz em névoa, abrindo espaço para a fragilidade da alma. É a sensação de perder o chão, sem sequer identificar o momento em que a fundação começou a ceder.
Um amor que se veste de engano é mais devastador do que a malícia declarada. Ele adentra o santuário de sua intimidade, orquestrando ali uma trama sutil que deixa cicatrizes profundas, exigindo um lento e árduo caminho de cura.
As promessas, meros ecos no vazio, nunca se concretizam. E a cada desvio do seu agrado, a punição surge velada em palavras cortantes, silêncios calculados ou na fria ausência de um olhar, lançando-o ainda mais na incerteza do que te levou a essa situação.
Não se esqueça: a responsabilidade nunca foi sua. Pactos são inerentes à maturidade; portanto, esteja atento à sua essência para não se prender novamente nas teias da ilusão.
O amor pode, sim, florescer. Mas a sua verdadeira face só se revelará com o tempo. Permita-se ser prudente, discernindo com clareza, sem permitir que a paixão ofusque a sua visão.
Autoria: .psi

19/05/2025

A vida é uma jornada interessante que se desenvolve com o avançar dos anos desde o nascimento. As décadas nos apresentam etapas bem típicas nessa trajetória, e o que menos percebemos é a instabilidade das situações que nos cercam. Muitas vezes somos tragados por realidades ou desejamos a ausência delas, investindo fortemente no modo automático que a vida tenta nos impor, obscurecendo a distinção entre o real e o imaginário. Nesses momentos, frequentemente há uma armadilha ou cilada para direcionar nosso olhar para aquilo que evitamos.
Em certos momentos, podemos desacelerar a ponto de adoecer mentalmente, quando todo o significado da vida parece se esvair, mas somos compelidos a continuar por diversos motivos e obrigações. Contudo, a verdade reside onde relutamos em olhar, exigindo ações concretas e menos desculpas para justificar nossa inércia. Necessitamos de tempo, conexões genuínas, afeições sinceras e empatia para impulsionar um corpo cuja mente está exausta. Não há remédio para uma melhora perfeita, nem existe hora ou momento ideal, mas sim a necessidade de dar os passos conforme suas forças permitirem, aprendendo com cada vitória ou derrota para seguir adiante. Pois não existe um caminho rápido ou fácil para a melhora, apenas a sua persistência em se reencontrar continuamente. Essa luta se transforma em uma memória da sua capacidade de persistir até encontrar seu próprio ritmo e caminhar de uma maneira que lhe seja confortável.

23/01/2024

O esperto é aquele que vende guardanapos, para quem precisa chorar.
Em uma tragédia, o sábio é aquele que vê a oportunidade em qualquer situação, para assim, ganhar dinheiro.
Isto realmente é ser esperto ?
Ou, até mesmo, como muitos dizem :
" Isto é ter sabedoria ou ser sábio ?".
Ter uma vida digna, não deve ser um sacrifício. Muito menos precisamos, com determinados passos, pensar a todo momento : em nossas horas ou quanto em contabilizar todos esses momentos. Independentemente da situação, não pode-se : nem aproveitar muito, e muito menos, sofrer demasiadamente.
Acredito, veemente, que perdemos algumas coisas neste caminho, tendo que explicar :
Como as pessoas devem viver.
Por mais incrível que seja a tecnologia, que nós temos, não havera, de maneira alguma, quem ou o quê, irá substituir as relações humanas.
É exatamente, esta questão, em que eu e você, estamos esquecendo, ou mesmo, estamos nos enfraquecendo.
Somos influenciados, à todo tempo, em pensar que o convívio com outras pessoas, tenha que ser sempre em prol dos benefícios, ou que você precise, a todo custo, tirar proveito em tudo. Com uma necessidade a qual, você tenha ciclos sociais, com mais dinheiro, melhores relações de negócios e por aí vai...
Substituímos o simples pelo complexo, deixamos de aproveitar uma boa companhia engraçada, leve e divertida, para nos desenvolvermos em uma corrida imaginária.
Dentro dessa corrida, vamos perdendo para os problemas psicológicos, causados por esta pressão. Os sinais são claros e mostram, a todo momento, a exaustão no nosso meio do convívio social.
E é bem neste momento, que você escolherá : a quem escutar, e a quem irá dar dicas sobre como você precisará viver, a SUA PRÓPRIA VIDA .
Caso tenha gostado do texto, curta e compartilhe com quem precisa ler. ❤️
Ramon Poças

03/05/2023

Sei que lendo parece ser fácil, mas ter a consistência de saber a importância de cuidar de você e fazer com todo amor possível, é uma tarefa árdua.
Sempre começamos com o mais simples e vamos evoluindo, até você aprender que não existe nada mais importante que se amar.
Quando nós amamos evitamos e afastamos o que nós faz mal, então na dúvida sempre escolha estar bem com você.

25/04/2023

Existe alguma forma melhor de demonstrar que ama alguém?
Terapia hoje é fundamental para aprendermos a lidar com a nossa história de vida e não despejar as dores em nossos relacionamentos. Sabendo entender os limites das dores e responsabilidades de cada indivíduo, e assim, viver em melhor harmonia com o universo que nos rodeia.

20/04/2023

Nesse tempo de atendimentos me chama a atenção sobre alguns comportamentos persistentes dos paciente em manter um ciclo eterno de luto com o antigo relacionamento.
A pessoa não tem consciência do que está fazendo, mas reforça sempre a sugestão da volta para o antigo relacionamento.
Situações ciladas:
1- Ficar com uma pessoa emocionante disponível, sendo que ela não está.
2- Criar defeitos mínimos para uma pessoa super legal, comparando com o/a ex que tinha essas características.
3- Imagina que caso o/a admitisse o erro, voltaria na hora.
4- Lembra de situações passadas que caso fizesse diferente, tudo estaria perfeito.
5- Não consegue trabalhar emocionalmente os sentimentos mais profundos do término para superar e viver em harmonia.
6- Cai de cabeça em relacionamentos disfuncionais para justificar o motivo para volta com o/a ex.
7- Consome exaustivamente a vida do(a) ex para reforçar os sentimentos negativos.
Caso você conheça ou está passando por uma fase parecida, aconselho procurar ajuda e ter paz na sua vida. Ninguém merece "morrer" junto com um amor disfuncional.

18/08/2022

Estava tomando meu banho sentado em meu banco de "prastico", prestando atenção no que meus sentidos captavam.
Conforme fui respirando, os ruídos da mente se calavam, dando forma as gotas de água que escorriam pelo meu corpo, o som da resistência aquecia a água, relaxando assim o meu corpo cansado.
Então, os pensamentos são sinceros como facas dilacerando seu ego, fatiando cada pedaço do seu orgulho ou as ideias de certezas que construiu como muros para esconder suas fraquezas.
Fui vencido pelo cansaço. Naquele momento, a única coisa que gostaria era ser cuidado, olhado, acariciado e receber todo amor do mundo.
Infelizmente a única pessoa que pode me dar isso sou eu mesmo, quantas vezes me senti sozinho, mesmo ao lado de alguém? E fiquei relembrando das cenas repetidas de amores bonitos em fotos, e que pessoalmente eram lixo.
O cansaço é só acúmulo de muito tempo com a dedicação exclusiva para os outros e não conseguir cuidar de mim. Ontem me permiti perder a batalha, deixar de ser forte, andar até a minha toca mental e repousar para uma nova luta diária.
Nem todas as batalhas podemos vencer, isso não te faz fraco, pelo contrário, te possibilita a entender os seus limites e a se respeitar, adquirindo amor próprio e não cobrando ninguém das suas mazelas, você sempre vai estar contigo do início ao fim da sua vida, então se respeite.
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