Doula Laís Lacerda

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Brasil
Vila Velha, ES
Doula Laís Lacerda

Há mais de cinco anos trabalho auxiliando famílias a terem um parto positivo e uma boa experiência com a amamentação! DURANTE O TRABALHO DE PARTO:

I.

Acompanhamento de Doula pré-parto, parto e pós-parto
Consultoria em Amamentação
Cursos para casais grávidos
Cursos para avós Meu trabalho consiste em:

NA FASE GESTACIONAL:

I. Dois encontros no período pré-parto, com duração mínima de duas horas, com horário e local a serem definidos de acordo com a disponibilidade da PARTURIENTE e da Doula;

II. Consultas por telefone, e-mail e on-line, disponíveis 24h por dia, do momento da contratação do serviço até 1 [um] mês após o nascimento;

III. Entrega de material de apoio relacionado às necessidades da PARTURIENTE

IV. Ajuda na elaboração do Plano de Parto, se a PARTURIENTE desejar utilizar essa ferramenta;

V. Discussão e revisão dos aspectos técnicos, físicos e emocionais relacionados ao período gestacional e puerperal [Educação Perinatal];

VI. Explicação e prática de posições para o trabalho de parto e técnicas não-farmacológicas de alívio da dor;

VII. Ajuda na busca de opções de serviços e/ou profissionais que possam satisfazer os desejos do casal;

VIII. Métodos naturais para indução de parto, através de exercícios, massagens, uso de rebozo e chás. Acompanhamento do trabalho de parto, se essa for a vontade da PARTURIENTE, e no local de parto, até o nascimento;

II. Plantão do Parto: disponibilidade 24 horas/7 dias por semana;

III. Utilização de técnicas não-farmacológicas de alívio da dor;

IV. Apoio nos primeiros contatos com o bebê e no estabelecimento da amamentação na primeira hora de vida;

V. Acompanhamento de Cesariana de emergência

APÓS O PARTO (PUERPÉRIO):

I. Um encontro no período pós-parto, com duração mínima de duas horas, com data e horário a serem definidos de acordo com a disponibilidade da PUÉRPERA e da DOULA;

II. Consultas por telefone, e-mail e on-line,
disponíveis 24h por dia, do momento da contratação do serviço até 1 [um] mês após o nascimento;

III. Entrega de material de apoio em função das necessidades da puérpera;

IV. Apoio emocional, auxílio prático e orientações em questões referentes à recuperação materna pós-parto, aos cuidados com o recém-nascido, à amamentação e à prevenção de depressão pós-parto, ao auxílio na integração familiar;

V. Ajuda na busca de opções de serviços e/ou profissionais que possam satisfazer os desejos da PUÉRPERA, tais como, banco de leite e psicólogas.

03/03/2023

Você se identif**a em cuidar de mulheres durante suas gestações, parto e pós-parto? Se sim, você pode se tornar uma Doula e Educadora Perinatal e fazer diferença na vida de centenas de mulheres.

O Instituto Nacional de Educação Perinatal e Saúde – o INEPES, já auxiliou mais de 150 mulheres no Brasil a se formarem Doulas e Educadoras Perinatais - profissionais chave no combate à redução da violência obstétrica.

O INEPES é a única instituição do Brasil que certif**a, de forma online, as profissionais com reconhecimento do MEC, por meio da faculdade de Brasília.

Se você quer saber mais sobre a profissão, não perca a aula online e gratuita no dia de 9 de março, às 20h, onde vamos revelar como sair do zero e se tornar uma Doula Qualif**ada.

Para participar, é só você clicar no link e se inscrever: https://workshop.inepes.com.br/Facebook

Até lá!

Inepes
www.inepes.com.br

14/03/2021

Sabe essa moça bonita aí da foto com sorriso sincero, contagiante após uma noite em claro? Então... É aniversário dela e quando penso nela meus olhos lacrimejam emocionados por tudo que ele significou pra mim.

Era um dia difícil. Estava mentalmente confusa, perdida, exausta, dentro de um quarto de hospital e sozinha.

Fisicamente com dor. Emocionalmente desgastada, tentando ser forte. Ela veio. Eu estava no olho do furacão do blues puerperal, da apojadura e sem previsão de alta cuidando da minha filha que veio tão intensamente que até hoje, mesmo 39 dias após o parto não consegui processar toda aquela imensidão e intensidade vivida naqueles 6 dias que pareceram semanas....

Foi tudo tão intenso que não lembro direito dos acontecimentos, mas lembro exatamente dos meus sentimentos, de como eu me sentia a cada vez que alguém entrava solicitando uma ultrassom, uma coleta de sangue....

Me sentia em um mar revoltado com grandes ondas que me afogavam e quando eu finalmente chegava a superfície vinha outra e eu mal conseguia puxar ar suficiente para sobreviver aqueles minutos submersa....

Foi nesse contexto que ela chegou pra passar a tarde comigo e depois voltou pra passar a noite enquanto eu tentava parar de chorar copiosamente sem saber como organizar tudo aquilo que estava acontecendo!

Ela veio e trouxe luz a minha escuridão. Ela veio e trouxe A Luz naquela confusão. Clareou minha mente. Me puxou e me colocou em um barco no meio daquele mar revolto.

Depois que ela foi lá me ajudar eu consegui me reorganizar, respirar me centrar e foi a partir de sua passagem que eu melhorei e como consequência Lala melhorou.

Obrigada por ir, por ser e por estar lá. Por me acudir. Me ensinar. E cuidar de mim para assim eu poder cuidar dela. Você me segurou no "colo" e assim sigo segurando minha filha tbm, todos os dias!

Peço a Deus que me dê a oportunidade de poder retribuir e cuidar de você como você fez conosco.

Te amamos titia que Deus continue te iluminando para você continuar iluminando a todos que te encontrar!

Com amor, Lalá's.

07/03/2021

Texto da :

Você nunca mais será amada dessa forma.
Leia mais uma vez. Deixe a frase ancorar, fazer sentido.

A incessante necessidade do toque, do contato físico, acaba.

O constante chamar, o querer dividir todas as mais simples, minúsculas coisas: "Olha o que eu consigo fazer, mamãe!" Acaba.
Você nunca mais será amada dessa forma.

O cobrir todas as noites antes de dormir, os pezinhos que te escalam durante as refeições, os beijos molhados pós-banho. Isso acaba.
Você nunca mais será amada dessa forma.

Os pulos na sua cama, o corpo que vira pista de carrinho, os giros de dança que bagunçam o tapete da sala, o pentear dos cabelos úmidos. Acaba.
Você nunca mais será amada dessa forma.

Os sanduíches às sete da manhã de domingo, os desenhos debaixo das cobertas, o abraço na madrugada após um pesadelo, o contar histórias. Acaba.
Você nunca mais será amada dessa forma.

Esse amor, a vontade de estar tão perto que às vezes nos sufoca. Acaba.
Você nunca mais será amada dessa forma.

A verdade é que quando os filhos são assim, pequenos, é a fase da vida em que nossa adoração é quase que recíproca. Mas passa. Eles crescem e cresce a necessidade de viver outras histórias, outras pessoas, outros sonhos. É a lei da vida e é saudável.

Mas ainda assim, mesmo sabendo que criar asas é um dos atos mais lindos da maternidade, ver voar é um doce amargo. Será sempre a alegria mais estranha que já se ouviu falar. Uma felicidade diferente que, ao chegar, forma buracos. Um misto de vazio com a sensação de missão cumprida.

Ver voar é aplaudir cada conquista, mas ainda querer sentir as mãozinhas pequenas que te agarravam pelas pernas. É se orgulhar, apoiar, mas com um eterno gostinho de saudade.

Saudade do tempo que passou. Saudade de ter os filhos sempre ao alcance dos olhos. E acima de tudo, saudade dessa fase. Desse amor. Esse que você tem agora, tão próximo, bem aí ao seu lado.

Por isso, quando o chamar, o tocar, o pedir, quando tudo estiver te levando à beira de um colapso nervoso, lembre-se: você nunca mais será amada dessa forma.

Texto do livro 60 Dias de Neblina

Concordam? ❤️

02/03/2021

Coisas que não te contaram no pós parto: Como deixar mais leve.

Sabe as emoções? Voltemos a falar delas... Você leu o post q falei sobre isso, né? Mas quero reforçar: vai piorar. Vai acentuar!

As emoções se intensif**am muito assim como o humor. É um estresse grande.
(Não sou de barraco, mas quase todo dia tô fazendo um)

Tem a questão hormonal, mas tbm tem a privação de sono. Vc já ficou meses sem dormir mais que 3hs seguidas pra vê como vc f**a? Louca, surtada com pequenos momentos de sanidade .

As vezes o choro vem de forma incontrolável.

Vc se perde por completo, de tal forma que vc surta por não se encontrar, vc se perde de si mesma.

Mas existe uma saída!

Se me permite uma dica é: tire algum tempo só para vc. Vc precisa encontrar esse novo vc a sós, nem q seja por alguns minutos, mas vc precisa se enxergar para n ser perder por completo.

Por aqui o banho quente é meu aliado. Priorizo tomar um banho demorado sozinha (eu sei q é difícil a parte do sozinha, mas eu tranco a porta do meu quarto com chave pra fazer esse momento possível).

Do contrário, é criança batendo querendo entrar, e homi com bb no colo chorando perguntando se vai demorar pq o bb tá chorando. Então vai por mim: tranca a porta do quarto e ligue uma música. Assim, vc não escuta nada, e se concentra em relaxar!

Aaa... e se você f**ar ouvindo bb chorando, n esquente, é a esquizofrenia materna gerando alarme na sua mente.

Se possível: Mantenha algo da sua rotina antes do bb. Tipo: lavar o rosto com aquele sabonete maneiro e passar um creminho no rosto antes de dormir (pausa para a crise de riso - em modo mudo claro, pq tô com o bb no colo), não tem isso de antes de dormir pq a gnt não dorme.

A gnt cochila. E, péra...a gnt não acorda. Pq só acorda quem dorme! A gnt desperta, e cria coragem de sair da cama.

E quando der vontade de chorar: chore, mas saiba a hora de parar!

Faça como o carteiro do chaves: evite a fadiga.

Outra sugestão: Receba apenas pessoas maravilhosas rs que te farão se sentir confortável, que te ajudará nem que seja pra pegar o bb pra vc comer sem criança no colo ou ouvindo choro.

Pessoas que vão te distrair e te fazer rir!

O que vc fez para f**ar mais leve?

02/03/2021

Coisas que não te contaram no pós parto: Emoções. ⚠

Eu sei, vc já está vivendo uma montanha russa na gestação. As vezes se sente bipolar...

É um tal de f**ar emocionada por qlqr coisa... e chorar de alegria, gratidão e cansaço na mesma lágrima! 🥴

Mas preciso dizer que o puerpério é um estado líquido e dolorido.

Sim, é sangue, lágrimas, suor e leite!

É dor pra parir, pra expelir a placenta, e é só o começo...

Dói demais quando o bebê mama e o útero contrai. Eu sinto uma dor de contração quase insuportável quando amamento nos primeiros 4 dias.

Depois começa a doer o seio. Amamentar dói. Mesmo que a pega esteja perfeita e tudo certo. Dói.

Os seios são como pés que nunca andaram descalço e agora tem um longo caminho pela frente. Que só dá pra fazer estando descalço. Então até pegar o jeito sente dor. E há quem siga com sensibilidade durante TODA jornada da Amamentação mesmo que ela dure anos...

Sim, tem pessoas que sentem dor pra amamentar enquanto durar a Amamentação... E pode não ter nada de "errado". 😞

Dói f**ar sem dormir.

Dói a cabeça. Dói o cabelo de f**ar preso 2 dias seguidos sem vc tem mexido nele. E quando o solta, o coro cabeludo está dolorido...

Dói f**ar sentada...

Dói o períneo, Dói o cu. Dói a bunda, e as vezes a dor irradia para as pernas...

Dói as costas e todo o corpo...

E enquanto escrevo, vou amamentando... mas esse ponto, deixo para o próximo capítulo dessa história.

Como foi o começo do pós-parto pra você? 🤨

Me conta aqui, e que sejamos rede, apoio, braços e abraços (mesmo que virtuais)!

22/02/2021

Meu mantra de hoje...

Que toda segunda seja uma nova primeira oportunidade! 🙌

Qual bom momento você quer contar pra mim, hoje?

18/12/2020

Endereço

José Pena Medina, 501
Vila Velha, ES
29101-320

Telefone

+5527988198634

Site

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