20/11/2025
A dificuldade para se meditar está no fato de que a pessoa estará só consigo mesma. No silêncio de seu interior. Muitas pessoas temem isso, e acabam optando pelo agito do dia a dia, do que viver a experiência de viver só, mesmo que por alguns momentos, com ela própria. O silêncio que no oferece a meditação faz bem: acalma a mente e coração, faz perceber a consciência mental, o medo não tem lugar, aprende-se paciência e tolerância, acalma dores e doença, nos faz perceber o quanto somos falíveis e fortes, e ensina a impermanência, ou seja, a natureza de que tudo passa. A meditação leva à felicidade, liberta das correntes do apego, dos desejos e dos medos.
É legal esse encontro de você com você, sem medo de ser feliz!