29/10/2025
Sabe aquela sensação de “algo não está certo “, ou aquele impulso que diz “vai em frente “? Isso é o seu sentir, a sua bússola interna, tentando te guiar.
A verdade é que, em algum momento da nossa história, aprendemos a silenciar essa voz. Na infância, se não nos sentimos totalmente vistos, reconhecidos ou validados, ou se vivemos em ambientes de excesso ou falta de segurança, nosso sistema aprende uma lição sútil, mas poderosa: não confie em você.
Essa desconfiança não nasce por acaso. É uma estratégia de sobrevivência. Se o ambiente externo não era seguro ou previsível, era mais fácil duvidar da própria capacidade de julgamento do que enfrentar a dor da não aceitação.
Mas você cresceu. E essa estratégia, que um dia te protegeu, hoje pode estar te limitando.
O medo, deve ser uma cautela, um sinal de atenção, e não uma prisão. Ele te avisa sobre um risco, mas não precisa te paralisar.
Lembre-se: A paralisia do medo é, muitas vezes, uma ilusão. A prisão não tem grades de ferro, mas sim, paredes invisíveis construídas pela nossa mente. Para atravessá-las, não precisamos de força bruta, mas sim de Fé. É a fé em si mesmo, na sua capacidade e no seu sentir, que impulsiona a coragem para dar o primeiro passo.
Confiar no seu sentir é o caminho de volta para casa. É reconhecer que, mesmo com as feridas do passado, você tem capacidade inata de saber o que é melhor para si.
Comece pequeno: preste atenção no que seu corpo diz. O que te traz paz? O que te aperta o estômago? Ao honrar essas percepções, você reconstrói a ponte da confiança com a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo!
Deixe um 💜 nos comentários se você está pronto(a) para ouvir mais a sua intuição!
Com carinho,
Bárbara Rocha -
Terapeuta Energética e Espiritual
Psicanalista Espiritualista
Humanoterapeuta Parceira do Espaço Humanidade
“O olhar que transforma dor em amor “🌻