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Jade Rainha

Jade Rodrigues Dionízio Rainha
CRP 06/168445

• Atendimentos on-line e presenciais em Vinhedo.

• Gestalt-terapia.

03/11/2025

Depois do fim de semana off, voltei com o dump de outubro (um tiquinho atrasado).

21/10/2025

Ontem eu completei 28 anos.

A vida toda festejei meu aniversário. No meu aniversário de 27, porém, eu estava em casa com o bebê com 1 mês de vida e não pude seguir a tradição. Nesse ano, escolhi não fazer festa. Só tinha um pedido em mente: descanso.

1 ano sendo mãe mudou totalmente minhas prioridades. Enquanto antes eu valorizava viver momentos extraordinários, hoje meus maiores desejos são uma noite bem dormida, a tranquilidade de estar em boa companhia e curtir os detalhes de um dia comum.

Aliás, ontem foi um dia bem comum... Lavei um monte de roupa e de louça, passei horas com meu bebê, trocando muitas fraldas de cocô e brincando por aí. Mas foi especial ver o empenho de quem me ama em estar presente pessoalmente ou por mensagens ou até mesmo me oferecendo um fim de semana cheio de boas memórias (e sem nenhum registro, porque estávamos vivendo com muita PRESENÇA).

Cada vez mais compreendo esse livro que leio pro João sobre a espera.

Não é quando alcançarmos todos os nossos objetivos que vamos ser felizes, é quando aprendemos a apreciar quem está ao nosso lado na caminhada.

E eu sou grata a Deus por ser meu amigo para a vida toda e ter me abençoado com relacionamentos tão saudáveis e duradouros, apesar de muitas vezes trabalhosos.

Mas a conversa sobre os relacionamentos serem trabalhosos f**a pra outro dia.

Um beijo pra quem leu até aqui e obrigada por celebrarem minha vida comigo! 😙

30/09/2025

Uma nova apresentação pra uma nova fase da minha vida! ✨️

Outro dia, eu e meu marido estávamos conversando sobre algumas frustrações de sonhos que não realizamos (ainda). Por fim, paramos para pensar sobre o quanto éramos realizados em viver nosso maior sonho juntos: nossa família.

A chegada do nosso filho desestabilizou muitas coisas e o seu primeiro ano de vida foi intenso e trabalhoso. Nosso relacionamento foi colocado à prova, mas os fundamentos que construímos nesses quase 10 anos juntos eram sólidos e nos permitiram crescer ainda mais em amor, confiança e compreensão.

Mesmo durante esse processo, estive ajudando outras pessoas, muitas das quais enfrentavam situações semelhantes. Esse é o poder do acolhimento!

Não somos perfeitos, mas em nossas imperfeições, podemos ajudar uns aos outros.

É nisso que eu acredito! 💖

18/09/2025

Que esse conteúdo seja um alívio pra você que está passando por essa fase 💖

Tentei descrever tudo o que passei nesse ano, mas não caberia em uma legenda jamais. Se você quiser, podemos marcar um café pra conversarmos melhor sobre isso 🥰

Me conta nos comentários como tem sido a sua experiência e compartilha nos seus stories a lição que mais te tocou.

07/09/2025

Recortes de momentos de trocas super potentes no Essential Experience 2025 🔥

01/09/2025

Setembro amarelo 💛

Neste mês de prevenção ao suicídio, quero trazer doses de vida e esperança para vocês.

Para começar, compartilho esse carrossel que contém um relato de um cliente meu que passou pela depressão. Sua história tem inspirado outras pessoas a passarem por esse período tão difícil.

Espero que ela também te inspire!

(Encaminhe esse conteúdo para alguém que precisa ler isso hoje 💕).

30/08/2025

Dump de agosto

Me sinto uma sobrevivente desse mês! 😅

Todos aqui em casa f**amos doentes por muito tempo, mas ainda assim tivemos momentos especiais em família e entre amigos. Sinto que termino esse mês valorizando mais a simplicidade da vida, como poder me sentir saudável, poder ter energia para cuidar de mim, da minha família e da minha casa e até mesmo ter voz para atender.

"Olhar para o mundo com olhos que procuram a alegria faz toda a diferença, porque quase sempre há algo pelo qual se pode ser grato."

Anne de Green Gables

29/08/2025

“Você é a média das cinco pessoas com quem mais convive.” — Jim Rohn

Na era digital, essa frase ganhou um novo signif**ado: hoje, somos também a média dos influenciadores que mais acompanhamos. É inegável o impacto que a exposição constante às redes sociais tem sobre nós. Mas, ao invés de nos inspirarmos, muitas vezes acabamos paralisados, consumidos por autossabotagem, comparações e crenças que nem sempre são nossas.

Fora das redes, sabemos identif**ar quem nos influencia. Mas aqui, é mais sutil: acompanhamos pessoas que sentimos conhecer, sem de fato saber quem são. Seus conteúdos entram na nossa rotina e afetam nosso humor, nossa autoestima e até nossas escolhas (quase sem percebermos).

Por isso, escolha com consciência quem ocupa esse espaço na sua vida.

👉🏻 Pergunte-se: esse conteúdo me inspira ou me faz sentir insuficiente?

Não seja apenas mais um consumidor. Seja crítico. Por você.

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