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Studio Vitta Pilates

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Brasil
Vinhedo, SP
Studio Vitta Pilates

Nossa missão é promover a prática de Pilates, proporcionando qualidade de vida aos nossos cliente

06/11/2025

Você já reparou como algumas pessoas parecem ter tudo sob controle?
Corpo leve, postura bonita, mente tranquila…

Isso não é sorte nem genética — é HÁBITO.

Essas pessoas aprenderam a cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo, com práticas que
fortalecem, acalmam e trazem presença.

Imagina acordar COM ENERGIA, SEM DORES, COM A MENTE FOCADA E O CORPO LEVE.
Sentir-se bem por dentro e por fora — em equilíbrio.

O segredo está em uma prática que une movimento, respiração e consciência: O PILATES!

Com cada aula, você fortalece o corpo, acalma a mente e encontra o seu ponto de equilíbrio.
Dê o primeiro passo hoje.

Descubra o poder de se sentir bem de verdade — por dentro e por fora.

05/11/2025

Em apenas 1 mês, 2 aulas por semana podem transformar seu corpo e sua mente!

O Pilates vai muito além de alongar — ele melhora sua postura, reduz dores, aumenta a força e traz
mais leveza pro seu dia.

Dá pra sentir a diferença em poucas semanas.
E o melhor: tudo isso sem precisar treinar todo dia!

Deslize o carrossel e descubra o que o Pilates pode fazer por você.
Depois conta aqui: você já experimentou Pilates?

03/11/2025

A maioria das pessoas só percebe a hipercifose quando o espelho começa a acusar.

O ombro cai. O pescoço avança. A dor aparece.
E, quando percebem, já estão tentando disfarçar a corcunda com roupa larga.

Mas o problema não é estético — é funcional.

A coluna grita o que o corpo já não consegue mais sustentar: anos de má postura, falta de
movimento e o vício de passar o dia curvado em frente a uma tela.

Você não nasceu assim. E não precisa envelhecer assim.
Com o tratamento certo, dá pra realinhar, fortalecer e devolver à coluna o que ela perdeu:
sustentação.

Não é alongar e pronto. É reeducar o corpo.

Porque se você não cuida, a dor cobra. E caro.

31/10/2025

Dizem que as instrutoras de Pilates são umas bruxas.
E quer saber? Talvez sejam mesmo.

Porque enquanto você acha que ela está te “torturando”, ela está te ensinando a ter
controle, consciência corporal e força onde antes só existia dor.

A diferença é que o feitiço dela não está no caldeirão — está no olhar técnico que vê o que
você não vê, no “só mais uma” que muda seu corpo de verdade.

A cada aula, ela transforma coluna torta em postura firme, dor em movimento, preguiça em
resultado.

É a magia da disciplina, o poder de quem entende que corpo e mente só evoluem quando
alguém te puxa pra frente — mesmo quando dá vontade de fugir.

Então sim, hoje é Dia das Bruxas…
e se você tiver sorte, vai ter uma dessas te guiando no estúdio.

Salva esse post pra lembrar que a “malvada” do Pilates é só o nome que o resultado dá pra
quem faz você sair da zona de conforto. 🎃🧙🏻‍♀️

25/10/2025

Pilates não é caro.

Caro é viver com dor, sem energia, tomando remédio todo mês e achando que isso é normal.

Você não “gasta” com Pilates — você investe em saúde, disposição e qualidade de vida.

O corpo que você tem hoje é o mesmo que vai te carregar por todos os seus sonhos.
Cuidar dele não é vaidade, é respeito.

Faça por você.

Porque o preço do descuido sempre chega — e sai bem mais caro que o da prevenção.

Cuidar de si não é gasto, é investimento.
Agende seu horário e descubra como o Pilates pode transformar o seu dia a dia.

Link na Bio 💚

25/10/2025

Ontem foi dia de sair da rotina!

Nossa equipe foi pro Hopi Hari para viver um momento de descontração, desacelerar a mente e fortalecer ainda mais nossa conexão.

Acreditamos que uma equipe unida vai muito além do trabalho — é sobre cuidar umas das outras, celebrar as conquistas e criar memórias leves juntas. 🎡🎠

Sou grata a Deus pela vida de cada uma dessas mulheres incríveis, profissionais comprometidas e dedicadas, que tornam nosso ambiente mais humano, acolhedor e cheio de propósito! 🤍

23/10/2025

Pilates é mais do que atividade física.

É um momento só seu.

Um espaço pra respirar fundo, alongar, fortalecer e se reconectar com o que realmente importa: você.

Cada aula é um lembrete de que se cuidar não é egoísmo — é necessidade.

Seu corpo e sua mente agradecem cada vez que você escolhe desacelerar pra se escutar.

Já pensou em reservar um tempo pra você?

Fale com a gente e agende sua aula avaliativa.

20/10/2025

Você já percebeu que a dor nas costas, no pescoço ou no ombro sempre volta — mesmo depois de massagear,
alongar ou tomar remédio?

Essas dores recorrentes geralmente não aparecem “do nada”.

Na osteopatia, buscamos entender o motivo real por trás da dor — que pode estar em uma articulação, na
postura, ou até em algum desequilíbrio do corpo que ninguém percebeu antes.

Quando tratamos a causa, o corpo volta ao equilíbrio.
Você sente mais leveza, mais liberdade nos movimentos e recupera a disposição para viver bem o dia a dia.

Não aceite a dor como parte da rotina!

Agende sua avaliação e descubra como a osteopatia pode transformar o seu corpo e sua qualidade de vida.

Link na Bio.

18/10/2025

Foram dias intensos, cheios de compromissos, aprendizados e momentos especiais.

Nem sempre dá pra registrar tudo, mas cada pedacinho da semana trouxe algo pra agradecer, mesmo em meio aos desafios!

Entre o cansaço e as conquistas, fica a gratidão — por tudo o que vivi e por tudo o que ainda está por vir. 🌿

13/10/2025

💚 13 de Outubro — Dia do Fisioterapeuta 💚

Hoje é dia de celebrar quem dedica suas mãos, seu olhar atento e seu coração ao cuidado com o outro.
Profissionais que acolhem, escutam, aliviam dores e devolvem movimento, leveza e qualidade de vida.

Sou imensamente grata por ter ao meu lado uma equipe tão dedicada, humana e comprometida com o bem-estar de cada paciente.
Vocês fazem a diferença todos os dias — com empatia, técnica e amor pelo que fazem.

Parabéns, fisioterapeutas! 🌿
Que o reconhecimento e o orgulho por essa linda profissão acompanhem vocês sempre.

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Rua Anésio Marciano, N° 20
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13284-070

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