21/01/2026
Movimentos repetidos moldam o corpo, para o bem ou para o mal.
Quando um padrão errado se repete, o sistema nervoso aprende aquela estratégia como se fosse correta.
É assim que surgem sobrecargas sem impacto, sem quedas e sem esforço excessivo.
Aos poucos, o corpo se adapta ao erro e começa a cobrar esse custo.
Na fisioterapia, não treinamos só músculos.
Reeducamos o movimento para que o corpo volte a escolher caminhos mais eficientes e seguros.
