Soul Slim

12/08/2023

14/03/2022

Seu creme tem alguns desses ativos?

Os antioxidantes têm efeito neutralizando os radicais livres, que são moléculas que oxidam e danificam as células ocasionando as linhas de expressão e rugas.

🍋Também tem efeito anti-inflamatório, protegem contra danos externos, uniformizam e aumentam a elasticidade da pele. Só coisa boa! 🤗

☀️Pra começar alie um bom antioxidante com seu protetor solar!

🥗Aproveite também e consuma alimentos ricos em antioxidantes.

Então vamos colocar em prática. Conta pra mim, seu creme possui algum desses ativos ??

12/03/2022

🚫Evite esses erros no verão, e manterá seu bronzeado por mais tempo e sem manchas na pele!

🍊Se vai se expor ao sol na piscina ou praia, não faça uso de Vitamina C ela pode acabar agredindo sua pele pela sua acidez.

⛱Passe filtro solar ao menos 30min antes para que de tempo do filtro proteger sua pele.

💦Hidratar a pele é essencial, tanto antes quanto depois do bronzeamento. Pele hidratada é pele protegida.
Beba água!

O sol desidrata a pele e por isso, devemos reabastecê-la com hidratante e ingerir água com frequência. Passar o creme hidratante após a exposição ao sol deixa o bronzeado uniforme e evita o ressecamento.

⛱Quer um bronzeado saudável e duradouro e que ajudam no seu sistema imunológico?

Faça 1 semana antes, uma alimentação rica em alimentos com carotenoides 🥕que são anti-inflamatórios naturais, ajudam a ativar a melanina e auxiliam a manter o bronzeado perfeito.

🥬🧃Sucos e saladas com tomate, cenoura, mamão, abóbora, beterraba e acerola, além de vegetais verdes escuros, como couve e espinafre também são bem vindos.
Uma boa alimentação vai ajudar no controle inflamatório e antioxidante na sua pele.

Faça o teste e depois me conte nos comentários!😉

23/01/2022

🤍Aqui, é onde passo a maior parte do tempo, minha segunda casa da qual me orgulho de cada conquista, de cada degrau alcançado.

🤍Aqui, é onde recebo cada uma de vocês, com suas particularidades e em busca do autocuidado, de melhorar as proporções estéticas além do bem-estar físico e emocional.

🤍Meu objetivo é te deixar feliz, mais leve e elevar sua autoestima!

📍Vem cuidar de você!

06/12/2021

Alto verão está aí! E com ele vem uma atenção a mais com os cuidados da pele.
Nosso ABCDE é uma referência para que a população observe sua pele, ou a pele do seu familiar, e busque por um diagnóstico preciso.

Você sabe identificar essas lesões?
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Fique atento a manchas e pintas no corpo.
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A pinta suspeita nem sempre vai se transformar em um melanoma. Porém, quanto antes iniciar um diagnóstico e um tratamento, mais tranquilo será o processo.
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O melanoma pode se apresentar como uma ferida na pele, como outros tipos de câncer de pele. Além disso, o paciente deve ficar atento aos sangramentos em pintas ou sinais. Dor ou coceira também são suspeitos.
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Não temos como evitar este câncer, mas podemos minimizar os problemas com o diagnóstico precoce.

Se exponha ao sol nos horários adequados até as 10:00 e após as 16:00.
Não esqueça do filtro solar em todas as estações do ano, faça ☔️ ou faça sol 🌞 !!! Além de prevenir do envelhecimento precoce.

30/11/2021

💭Penso no paciente que me procura como um todo.
📉Uma boa avaliação é necessária para traçar um ótimo tratamento baseado no que o cliente deseja e a real situação em que seu organismo se encontra.
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Assim como precisamos de uma pele hidratada para responder aos tratamento faciais, porque seria diferente com o corpo?
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Um corpo SEM estar inflamado, inchado ou com toxinas responde muito mais rápido aos tratamentos estéticos corporais.
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Vem ter um corpo saudável com a gente.
Agende uma consulta!

17/11/2021

Já é mais que hora de começar a cuidar do corpo para o verão!
Aproveite. Agenda limitada

07/11/2021

💫

23/10/2021

CRIOLIPÓLISE🧊
Dia 29/10 das 14/00 às 22:00
Elimine até 25% da gordurinha no corpo te incomoda mais!
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Vinhedo

19/10/2021

“FOI UM MERGULHO DENTRO DE MIM, A GISELE TROUXE ISSO DE UMA FORMA LEVE.
PERDI 5 QUILOS NO PRIMEIRO GRUPO E NO SEGUNDO MAIS 3 QUILOS. CONTINUO EMAGRECENDO.”

Conheça o depoimento da Josi.
Ela participou de dois programas de emagrecimento, com meu método SoulMente Magra.
Aprendeu a lidar com a ansiedade.
Mantém constância e incorporou o estilo de vida saudável.

15/10/2021

Costumo dizer que quando você quer emagrecer, está nadando contra a maré.

São todos ao seu redor comendo e bebendo em exagero, sem muitas preocupações e você tentando se controlar diante de vários prazeres imediatos.

Quando você inicia o processo é o momento mais crítico, são aquelas primeiras semanas que você deseja muito emagrecer e ao mesmo tempo não tem controle o suficiente para lidar com os finais de semana.

O que faz sentido nesses primeiros momentos é você pertencer ao grupo certo.

Foi isso o que fez sentido para a Amanda.

Ela já havia ido à diversas nutricionistas e não conseguia se manter, começava empolgada com a nova dieta, mas logo a empolgação passava, chegava o primeiro final de semana e ela voltava aos velhos hábitos.

Quando ela iniciou o primeiro grupo comigo, tudo clareou e fez sentido.

Como ela diz... “O segredo são as ferramentas que a gente trabalha dentro no grupo.”

Disciplina, foco, constância são habilidades que a gente desenvolve.

E desenvolve como? Com as ferramentas certas.

Então, antes de iniciar uma dieta, pegar um papel escrito o que você deve comer.

Desenvolva o foco e a disciplina.

Nada adiantará... Nenhum shake milagroso, nenhuma pílula mágica fará isso por você.

Se o seu “problema” é o doce, é o final de semana, são as festas, a bebida alcóolica.

Não é uma dieta escrita coma legumes, tome água e evite pão que você precisa.

E não, o problema não são esses, o problema é o seu descontrole, a falta de foco e disciplina.

Se doce fosse o problema, qualquer pessoa que comesse um brigadeiro ficaria obesa. E isso não é uma verdade.

Quer ter acesso à todas essas ferramentas e conseguir emagrecer e se manter magra?
Acesso o link na minha BIO e se inscreva no Programa Emagrecimento Descomplicado.