Clinica FisioCorphus

03/09/2024

06/07/2023

No tratamento, envolvendo dor no joelho, são usados vários recursos como (eletroanalgesia, laserterapia, exercícios etc), mas um acessório que antes era discriminado e o é até hoje por parte de alguns profissionais não fisioterapeutas ( por falta de conhecimento) é a famosa JOELHEIRA.
Isso mesmo, talvez você já foi indicado a não usar, mas qual o motivo?
Eu particularmente, após uma avaliação detalhada, já recomendei para vários pacientes com artrose de joelho ou algum tipo de trauma.
Lembrando que não é somente a joelheira ok! Ela é um acessório no plano de tratamento.
E os resultados são espetaculares.
Se a dor não vai embora e precisa fortalecer os músculos envolvendo joelho e quadril, como ter resultado?
Se a joelheira ajuda a aliviar a dor para executar os exercícios, qual o motivo para não usar?
Para tudo isso, temos evidência científica sim, e que funciona ok. Apenas um alerta, caso algum "doutor" fale que não funciona ou que não tem evidência para isso.
E ai, algum profissional já recomendou para você uma joelheira?
BRYK, Flavio Fernandes, FUKUDA, Thiago, et al. Immediate effect of the elastic knee sleeve use on individuals with osteoarthritis. Revista Brasileira de Reumatologia, v. 51, p. 440-446, 2011.

29/06/2023

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06/12/2022

Bom dia 🤣🙈

24/12/2021

Que a Graça, o Amor e a Misericórdia do Senhor estejam sempre com todos vocês 🙏.
Grato por mais um ano na presença no Senhor. Até aqui o Senhor tem nos ajudado. 1Samuel 7:12.
Colocar nossa confiança e esperança no Senhor é o que nos dá força para continuarmos dia após dia.

23/11/2021

Cuidado com propaganda enganosa!

03/10/2021

Quando o paciente retorna da consulta médica e fala que o médico liberou para academia, as vezes em menos de 3 meses, já fico apreensivo 😂😂. Aí pergunto. Ele fez algum teste? Como ele avaliou para lhe liberar? Paciente responde: Só perguntou se estava doendo e me viu andar, só isso 🤦🏻‍♂️.
O paciente me relata que ainda tem medo, insegurança e quando é realizado os te**es pelo fisio, realmente não tem condições aínda. A alta não consiste apenas no fortalecimento e recuperação funcional, trabalhar essa insegurança do paciente é muito importante. Expor em atividades que realizará é indispensável!
Então cuidado!
Felizmente tenho vários colegas médicos que tem uma excelente interação com o fisio para melhor resultado do paciente.
Mas com alguns colegas, essa interação é bem difícil, e acontece essas altas sem nenhuma avaliação específica, infelizmente. E o risco de lesão aumenta muito!

01/08/2021

Vamos falar sobre dor?
Como ponto de partida, uma informação que poucos sabem: não existe estímulo doloroso. Estímulo é estímulo! Mas calma, vou explicar.
Esse estímulo poder se tátil ( algo esfregando ou apertando sua pele), térmico ( quente ou frio), químico ( substância irritante na pele) e por aí vai.
O que vai determinar se esse estímulo terá como resposta a dor é o seu cérebro. Você sabia disso?
A dor nada mais é que uma experiência seja ela sensorial ou emocional.
Vamos a um exemplo bem prático. Duas pessoas passam por uma porta e as duas batem o dedinho do pé bem na quina. Já posso imaginar alguns sentindo essa dor só de pensar na situação. Viu só, seu cérebro fez vc lembrar dessa experiência e vc "parece" que até sentiu essa dor no momento.
No entanto, essas duas pessoas podem ter reações diferentes ao mesmo estímulo. Uma com muita dor e outra segue normalmente. Vários fatores podem contribuir para que isso ocorra, como estresse, dormir mal, hábitos alimentares errados, sedentarismo e a lista é bem grande kkkkkk
Na caso de dor crônica, isso também se aplica, e quando a pessoa é exposta constantemente ao estímulo sem que isso aumente sua dor, seu cérebro pode se reprogramar e aquele movimento que antes causava medo, dor e insegurança, agora ocorre normalmente.
É por esse motivo que muitos pacientes que eu atendo, após algum tempo de tratamento, conseguem realizar o que tanto temia de maneira bem mais confiante, seja por hérnia de disco ou artrose. Alguns chegam até refazer os exames de imagem e para surpresa, está igual a anterior, só que agora sem dor ou com sintomas bem menores e com maior capacidade de movimento.
Você conhece alguém que quase não sente dor ou alguém que não pode encostar que já está teclando de dor?
Comente aí sua experiência com dor. Estou interessado em saber.

06/06/2021

Muitas pesquisas foram realizadas e outras estão em andamento para possíveis entendimentos sobre o sistema imunológico e a atual situação que estamos passando.
O que faz os pesquisadores refletirem sobre o assunto, são casais que um dos companheiros testa + para covid e o outro não.
Um estudo que teve por objetivo procurar entender tudo isso, foi realizado por Castelli et al 2021.
E parece que uma das chaves para essa imunidade são as NK Cell ou como são chamadas Natural Killer Cell.
Elas são ativadas quando algum fenômeno celular está errado, como também infecções virais/bacterianas.
Mas em algumas pessoas ocorrem o atraso nessa ativação ou a expressão na sua quantidade é pequena.
Outra informação é: o que poderíamos fazer a esse respeito?
E para responder também a essa questão, outro estudo nos mostra o caminho que devemos seguir.
LIavero F. et al 2021, realizou um estudo com um planejamento de exercícios em 2 fases.
A primeira com MICT (intensidade moderada) e a segunda fase com HIIT (alta intensidade).
E sabe qual a resposta? A progressão nesse estudo foi eficiente para melhorar o aumento de NK Cell. Ou seja. Rotina regular de exercícios bem planejados ainda é o melhor caminho.
E você ainda vai continuar sedentário?
Bora se exercitar!
Referências
Immunogenetics of resistance to SARS-CoV-2 infection in discordant couples. Castelli et al 2021. https://doi.org/10.1101/2021.04.21.21255872.
Exercise training effects on natural killer cells: a preliminary proteomics and systems biology approach
Francisco Llavero et al. Exerc Immunol Rev. 2021.



💪

27/05/2021

Apenas uma reflexão!
Mude seus hábitos enquanto dá tempo!
💪