23/01/2026
“É só ter foco e disciplina.” Será mesmo? 🤔
No início desse mês, a BBC News Brasil publicou uma matéria sobre o mito da força de vontade quando o assunto é tratamento da obesidade.
Muitas vezes, o termo "força de vontade" é usado de forma inadequada para descrever a perda de peso. Especialistas alertam que tratar a obesidade apenas como uma falha de caráter é injusto e ignora que nem todos jogam com as mesmas condições biológicas.
Vivemos em um ambiente "obesogênico", onde:
• Alimentos saudáveis podem custar mais do que o dobro por caloria em comparação aos ultraprocessados.
• O marketing agressivo e a alta disponibilidade de alimentos calóricos criam uma "tempestade perfeita" contra o autocontrole.
A perda de peso sustentável exige um sistema de apoio compassivo e baseado na ciência, focado em metas realistas e estratégias psicológicas, em vez de apenas julgamento moral
Leia o texto na íntegra site: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cj4l9wg4vlxo